Willkommen bei unserem großen Acerola Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Acerola Produkte. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, das für dich beste Acerola zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir Acerola kaufen möchtest.

Das Wichtigste in Kürze

  • Acerola ist eine natürliche Form von Vitamin C, welches aus der Acerola Kirsche gewonnen wird.
  • Neben der künstlich hergestellten Ascorbinsäure, ein künstliches Vitamin C, stammt Acerola von natürlicher Herkunft und ist somit sehr gesund.
  • Die beliebtesten und bekanntesten Einnahemformen von Acerola sind Acerola Pulver, Acerola Kapseln und Acerola Saft.

Acerola Test: Das Ranking

Platz 1: Sports&Health „Acerola Vitamin C Kapseln“

Für deinen täglichen Bedarf an Vitamin C bieten dir die „Acerola Vitamin C Kapseln“ von Sports&Health eine gute Versorgungsmöglichkeit. Die Darreichungsform sind Kapseln, die dir die Dosierung erleichtern. Du weist immer genau, wie viel Vitamin C du deinem Körper zugeführt hast. Die Qualität der Sports&Health Kapseln erscheint relativ hoch, aber ist nicht gut überprüfbar.

Redaktionelle Einschätzung

Darreichungs- und Einnahmeform

Die „Acerola Vitamin C Kapseln“ kommen in ihrer Darreichungsform als Nahrungsergänzungskapseln vor und überlassen ihren Konsumenten somit nur eine Möglichkeit der Einnahme.

Die Kapseln von Sports&Health solltest du einmal pro Tag mit einem Glas Wasser herunterspülen. Zu welchem Zeitpunkt du die Kapseln einnimmst, beziehungsweise ob vor, nach oder während der Mahlzeit, ist relativ egal.

Qualität

Die „Acerola Vitamin C Kapseln“ weisen in einigen Bereichen eine hohe Qualität auf, jedoch verfügen sie über kein Bio-Siegel. Schade ist zudem, dass es wenige Belege zu den angegeben Informationen gibt.

Die Kapseln dieses Produkts enthalten 21,6 % natürliches Vitamin C. Das heißt also 1 Gramm entspricht 216 mg Vitamin C und in einer Kapsel befinden sich 187,5 mg Vitamin C.

Diese deckt den Tagesbedarf von Frauen, Männern, Rauchern, Schwangeren ab dem 4. Monat und Stillenden, entsprechend der Verzehrsempfehlung von 1Gramm pro Tag, ausreichend. Die Menge ist sogar relativ hoch, wenn man bedenkt, dass manche Menschen zusätzlich Vitamin C haltige Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Ein Qualitätssiegel über diesen Vitamine C Gehalt gibt es jedoch nicht.

Das Produkt enthält ebenfalls keine schädlichen Zusatzstoffe, welche schlecht für deinen Körper oder für die Entfaltung des Acerola sein könnten. Lediglich die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethyl-Cellulose, einem pflanzlichen Überzugsmittel. Hervorzuheben ist, dass kein Magnesiumstearat bei der Herstellung verwendet wurde, was häufig bei Nahrungsergänzungskapseln der Fall ist.

Bio-Qualität besitzen die Kapseln nicht. Ihre Herstellung hat zwar unter strengem GMP Standard stattgefunden, aber eben nicht auf Basis biologischer Standards.

Persönliche Ernährungsweise

Das Acerola von Sports&Health ist für Vegetarier und auch Veganer geeignet.

In der Regel müssen Acerola Kapseln nicht unbedingt vegetarisch und vegan sein. Das Pulver darin wird direkt aus der Acerola Kirsche gewonnen und kann in diesem Zusammenhang keine tierischen Zusätze besitzen, jedoch sieht es bei den Kapselhüllen anders aus.

Diese können aus tierischer Gelatine bestehen. Die Kapseln von Sports&Health wurden jedoch mit einer veganen Kapselhülle versehen aus dem pflanzlichen Überzugsmittel Hydroxypropylmethyl-Cellulose.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 93 % der Rezessionen im Internet die „Acerola Vitamin C Kapseln“ positiv, also mit vier oder fünf Sternen.

Besonders herausgehoben werden dabei immer:

  • Wirkung
  • Preis-/ Leistungsverhältnis
  • Transparenz

Die Wirkung der Kapseln soll ihre Konsumenten vor allem fit und motivierter in den Alltag starten lassen. Ebenfalls soll ein Schutz vor Erkältungen durch die Kapseln aufgebaut werden und sie somit als tolle Präventionsmaßnahme für kältere Jahreszeiten auszeichnen.

Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis wird gelobt, da eine hohe Vitamin C Dosis für einen bezahlbaren Preis möglich ist.

Ein weiterer positiver Punkt, der auch für die anderen Produkte von Sports&Health gilt ist die gewährleistete Transparenz vom Hersteller gegenüber seinen Kunden. Er präsentiert alle Inhaltsstoffe direkt auf den ersten Blick, über die Verpackung des Produkts, auf Bildern.

Negativ, also mit einem Stern oder zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 3 % aller Rezessionen bewertet.

Negative Kritik:

  • Glaubhaftigkeit der Produktbeschreibung

Insgesamt hat das Produkt kaum negative Anmerkungen erhalten. Eine Bewertung deutet auf gefälschte positive Rezesnionen vom Hersteller hin und stellt somit die Glaubhaftigkeit des Produkts in Frage.

FAQ
Ist es möglich eine Testversion des Produkts zu erhalten?

Ja.

Beziehungsweise handelt es sich um eine 60 Tage-Geld-Zurück Garantie, welche jeder Konsument beim Kauf des Produkts erhält. Somit haben Konsumenten kein Risiko bei der Verwendung, denn im Zweifelsfall können sie ihr Geld zurückerhalten.

Handelt es sich um ein veganes Produkt?

Ja.

Bei Nahrungseränzungskapseln handelt es sich nicht immer ausschließlich um vegane oder vegetarische Produkte, da die Kapselhüllen oft auf Gelatine bestehen. Sports&Health verwendet jedoch ein pflanzliches Überzugmittel für seine Kapseln, welches das Produkt auch für Veganer verzehrbar macht.

Platz 2: NATURE LOVE „Natürliches Vitamin C in Bio Qualität“

Das „Natürliche Vitamin C in Bio Qualität“ von NATURE LOVE bietet dir eine gute Vitamin C Versorgung für deinen täglichen Bedarf. Die Darreichungsform der Nahrungsergänzungskapseln erleichtert dir die Dosierung und du weist immer genau, wie viel Vitamin C du deinem Körper zugeführt hast. Außerdem ist uns die äußerst gute und nachweisbare Qualität dieses Produkts aufgefallen.

Redaktionelle Einschätzung

Darreichungs- und Einnahmeform

Das „Natürliche Vitamin C in Bio Qualität“ kommt in seiner Darreichungsform als Kapseln vor und überlässt seinen Konsumenten somit nur eine Möglichkeit der Einnahmeform.

Jeden Tag solltest du zweimal 1 Kapsel von NATURE LOVE, also insgesamt 2 Kapseln, mit einem Glas Wasser herunterspülen. Zu welchem Zeitpunkt du die Kapseln einnimmst, beziehungsweise ob vor, nach oder während der Mahlzeit, ist relativ egal.

Qualität

Das „Natürliche Vitamin C in Bio Qualität“ weist in allen Bereichen, welche von unserer Redaktion berücksichtigt wurden, eine top Qualität auf.

Die Kapseln dieses Produkts enthalten 17 % natürliches Vitamin C. Das heißt also 1 Gramm entspricht 170 mg Vitamin C und die zwei einzunehmenden Kapseln pro Tag besitzen 160 mg Vitamin C. Dieser Gehalt deckt den Tagesbedarf von Frauen, Männern, Rauchern, Schwangeren ab dem 4. Monat und Stillenden, entsprechend der Verzehrsempfehlung von 1 Gramm pro Tag, ausreichend.

Das Produkt enthält ebenfalls keine schädlichen Zusatzstoffe, welche schlecht für deinen Körper oder für die Entfaltung des Acerolas sein könnten. Lediglich die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethyl-Cellulose, einem pflanzlichen Überzugsmittel. Hervorzuheben ist, dass kein Magnesiumstearat bei diesen Nahrungsergänzungskapseln verwendet wurde, was häufig der Fall bei der Kapselverarbeitung ist.

Ebenso verfügt NATURE LOVE über eine 100 %ige Natürlichkeit, welche im Internet mit einem Zertifikat bestätigt wird. Das Zertifikat wurde von einem unabhängigen Labor ausgestellt und bestätigt ebenfalls den angegebenen Vitamin C Gehalt des Produkts.

Bio-Qualität besitzen die Kapseln zudem auch, wie das Bio-Siegel auf dem Produkt verdeutlicht.

Persönliche Ernährungsweise

Das Acerola von NATURE LOVE ist für Vegetarier und auch Veganer geeignet.

In der Regel müssen Acerola Kapseln nicht unbedingt vegetarisch und vegan sein. Das Pulver darin wird direkt aus der Acerola Kirsche gewonnen und kann in diesem Zusammenhang keine tierischen Zusätze besitzen, jedoch sieht es bei den Kapselhüllen anders aus.

Diese können aus tierischer Gelatine bestehen. Die Kapseln von NATURE LOVE wurden jedoch mit einer veganen Kapselhülle versehen. Sie bestehen aus dem pflanzlichen Überzugsmittel Hydroxypropylmethyl-Cellulose.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 92 % der Rezessionen im Internet das „Natürliche Vitamin C in Bio Qualität“ positiv, also mit vier oder fünf Sternen.

Besonders herausgehoben werden dabei immer:

  • Natürlichkeit
  • Qualität und Hochwertigkeit
  • Wirkungdkraft

Viele Kunden loben die Natürlichkeit des Produkts, vor allem eben weil sie nachweisbar ist. Die Kapseln besitzen nicht nur natürliche Inhaltsstoffe, sondern auch eine Bio-Zertifizierung. Beide Kriterien zeugen von der hohen Qualität und der hochwertigen Verarbeitung des Produkts.

Ebenso wird die Wirkungskraft der Kapseln betont, denn diese hat schon einige Konsumenten vor Erkältungen bewahrt. Auch Energie und Motivation für den Tag versichern Kunden nach der Einnahme.

Negativ, also mit einem Stern oder zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 8 % aller Rezessionen bewertet.

Kritikpunkte:

  • Zu große Kapseln
  • Geringer Vitamin C Gehalt

Ein Kritiker spricht von zu großen Kapseln und der Schwierigkeit diese zu schlucken, obwohl die Kapslen einer normalen Größe entsprechen.

Es wird auch ein geringer Vitamin C Gehalt in den Kapseln bemängelt, da dieser pro Kapsel nur 80 mg Vitamin C beträgt. Jedoch muss man sich auch daran halten 2 Kapseln pro Tag einzunehmen, wie NATURE LOVE empfiehlt, wobei man einen Gehalt von 160 mg Vitamin C als Dosis erhält. Insgesamt besitzen die Kapseln 17 % Vitamin C, welches kein geringer Wert ist.

FAQ
Es wird von einer Einnahme des Produkts für Kinder und Babys abgeraten. Wieso?

Die empfohlene Dosis, welche NATURE LOVE empfiehlt, ist für erwachsene Männer und Frauen ausgelegt und nicht für Kleinkinder. Falls man seinen Kindern dieses Vitamin ebenfalls zusätzlich geben möchte, sollte man über eine Dosierung mit seinem Arzt sprechen

Welche Größe besitzen die NATURE LOVE Kapseln?

Sie sind 2,2 x 0,8 cm groß und entsprechen demnach einer normal großen Kapsel.

Platz 3: Robert Franz „Acerola-Pulver“

Das „Acerola-Pulver“ von Robert Franz, bietet dir eine gute Vitamin C Versorgung für deinen täglichen Bedarf. Die Pulver-Darreichungsform gibt dir die Möglichkeit verschiedene Einnahmeformen auszuprobieren, wodurch du deine Kreativität mit einbeziehen kannst.

In seiner Offenlegung von Informationen hat Robert Franz etwas gespart. Dadurch ist die eigentliche hochwertige Qualität nicht leicht bewertbar.

Redaktionelle Einschätzung

Darreichungs- und Einnahmeform

Die Darreichungsform des „Acerola-Pulvers“ ist Pulver, wie der Name schon verrät. Es bietet dir die Möglichkeit von kreativen selbstgestalteten Einnahmeformen.

Du kannst es ganz einfach täglich einmal in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Dabei solltest du darauf achten circa 1 Gramm, welches ungefähr einem halben Teelöffel entspricht, einzunehmen.

Es gibt außerdem weitere Einnahmemöglichkeiten als das schlichte Beigeben ins Wasser. Du kannst das Acerola ebenfalls in dein Müsli, in deinen Speisequark, in deine Suppe oder in andere Speisen geben, die für dich passend erscheinen. Auch für selbstgemachte Smoothies zeigt sich Acerola als toller Zusatz, da es deinen Smoothie noch gesünder macht.

Qualität

Das „Acerola-Pulver“ weist eine ziemlich hohe Qualität in allen angeführten Kriterien auf. Schade ist jedoch, dass es sehr wenig Belege zu die angegebenen Informationen gibt.

Das „Acerola-Pulver“ von Robert Franz soll 22,5 % natürliches Vitamin C besitzen. Das heißt also 1 Gramm, welches der Verzehrsempfehlung von einem Tag entspricht, gibt dir 225 mg Vitamin C und deckt somit den Tagesbedarf von Frauen, Männern, Rauchern, Schwangeren ab dem 4. Monat und Stillenden, ausreichend.

Ein Qualitätssiegel über diesen Vitamine C Gehalt gibt es jedoch nicht. Allgemein findet man nur minimale Informationen zu dem Produkt, welches aber im Gegensatz zu anderen Acerola Produkten, nicht überschwänglich mit seinen Produktattributen wirbt.

Das Produkt enthält ebenfalls keine schädlichen Zusatzstoffe, welche schlecht für deinen Körper oder für die Entfaltung des Acerola sein könnten. Bei der Herstellung von Acerola Pulver wird Maltodextrin als Trennmittel eingesetzt. Dieses ist nötig, um das Herstellungsverfahren der Sprühtrocknung, zur Erlangung des Pulvers, überhaupt durchführen zu können.

Um ein Bio-Produkt handelt es sich bei dem „Acerola-Pulver“ nicht, da es dazu keine Angaben oder Zertifizierungen offen gelegt hat.

Persönliche Ernährungsweise

Das Acerola von Robert Franz ist für Vegetarier und auch Veganer geeignet.

In der Regel müsste jedes Acerola Pulver vegetarisch und vegan sein, da die Pulver direkt von der Acerola Kirsche aus gewonnen werden und keine Zusätze für weitere Verarbeitungsmechanismen, wie beispielsweise bei der Weiterverarbeitung zu Nahrungsergänzungsmitteln, benötigt werden.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 84 % der Rezessionen im Internet das „Acerola-Pulver“ positiv, also mit vier oder fünf Sternen.

Besonders herausgehoben werden dabei immer:

  • Tolle Konsistenz
  • Gutes Preis/ Leistungsverhältnis
  • Wirkung

Vor allem im Vergleich zu anderen Pulvern und bezüglich deren Konsistent wird das Pulver gelobt. Es soll nicht klumpig werden und gut wasserlöslich sein.

Ebenso sind Konsumenten von dem Preis/ Leistungsverhältnis begeistert, da sie die Qualität des Produkts schätzen und den Preis dafür mehr als gut empfinden.

Über die Wirkung sind auch mehr positive als negative Meinungen zustande gekommen. Es soll Schutz vor Erkältungen bieten und allgemein eine gute Präventionsmaßnahme für übertragbare Krankheiten darstellen.

Negativ, also mit einem Stern oder zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 16 % aller Rezessionen bewertet.

Negative Kritik:

  • Eigenartiger Geschmack

Nicht so gut hat den Konsumenten der Geschmack des Pulvers gefallen. Es soll eigenartig und nicht lecker schmecken. Jedoch durch die Beigabe in Speisen wird dieser Geschmack wieder ausgeglichen.

FAQ
Sind in dem Produkt tierische Bestandteile?

Nein.

Das Pulver ist 100 % vegan und kein bisschen tierisch. Beispielsweise bei Acerola-Kapseln kann es der Fall sein, dass die Kapselhüllen aus Gelatine bestehen, aber bei Acerola-Pulver gibt es in der Regel keine Beigabe dieser Art.

Wie lange ist das Produkt haltbar?

Das Mindesthaltbarkeitsdatum liegt meist um 2 Jahre in der Zukunft. Es sollte also genügend Zeit sein, und das Produkt gemütlich aufzubrauchen. Vor allem, wenn man sich an die tägliche Dosis von 1 Gramm halten will.

Platz 4: AMAZONAS „Bio Acerola“

Das „Bio Acerola“ von AMAZONAS bietet dir eine gute Vitamin C Versorgung für deinen täglichen Bedarf. Die Darreichungsform als Pulver ermöglicht dir das Acerola kreativ in deinen Speiseplan einzubauen. Ebenfalls soll das Produkt laut Hersteller qualitativ sehr hochwertig sein, was jedoch durch eine geringe Informationsdarlegung über das Produkt in Frage gestellt wird.

Redaktionelle Einschätzung

Darreichungs- und Einnahmeform

Die Darreichungsform des „Bio Acerolas“ ist Pulver, welches dir die Möglichkeit von kreativen selbstgestalteten Einnahmeformen bietet.

Du kannst es ganz einfach täglich einmal in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Dabei solltest du darauf achten circa 1 Gramm, welches ungefähr einem halben Teelöffel entspricht, einzunehmen.

Es gibt außerdem weitere Einnahmemöglichkeiten als das schlichte Beigeben ins Wasser. Du kannst das Acerola ebenfalls in dein Müsli, in deinen Speisequark, in deine Suppe oder in andere Speisen geben, die für dich passend erscheinen. Auch für selbstgemachte Smoothies zeigt sich Acerola als toller Zusatz, da es deinen Smoothie noch gesünder macht.

Qualität

Das „Bio Acerola“ weist eine ziemlich hohe Qualität in allen angeführten Kriterien auf. Schade ist jedoch, dass es wenig Belege zu den angegeben Informationen gibt.

Das Fruchtsaftpulverextrakt dieses „Bio Acerolas“ soll aus 17 % natürlichem Vitamin C bestehen. Das heißt 1 Gramm entspricht 170 mg Vitamin C und deckt den Tagesbedarf von Frauen, Männern, Rauchern, Schwangeren ab dem 4. Monat und Stillenden, entsprechend der Verzehrsempfehlung von 1 Gramm pro Tag, ausreichend.

Ein Qualitätssiegel über diesen Vitamine C Gehalt gibt es jedoch nicht. Auf der Webseite wird aber behauptet, dass alle Produkte von AMAZONAS in deutschen Prüflaboren, nach dem Transport nach Deutschland, getestet werden.

Das Produkt enthält ebenfalls keine schädlichen Zusatzstoffe, welche schlecht für deinen Körper oder für die Entfaltung des Acerola sein könnten. Bei der Herstellung von Acerola Pulver wird Maltodextrin als Trennmittel eingesetzt, welches jedoch nicht unbedingt ungesund ist. Dieses ist nötig, um das Herstellungsverfahren der Sprühtrocknung, zur Erlangung des Pulvers, überhaupt durchführen zu können.

Ebenfalls ist das Produkt zu 100 % Bio, wie auch auf der Verpackung des Pulvers durch das Bio-Siegel erkennbar wird.

Persönliche Ernährungsweise

Das Acerola von AMAZONAS ist für Vegetarier und auch Veganer geeignet.

In der Regel müsste jedes Acerola Pulver vegetarisch und vegan sein, da die Pulver direkt von der Acerola Kirsche aus gewonnen werden und keine Zusätze für weitere Verarbeitungsmechanismen, wie beispielsweise bei der Weiterverarbeitung zu Nahrungsergänzungsmitteln, benötigt werden.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 67 % der Rezessionen im Internet das „Bio Acerola“ positiv, also mit vier oder fünf Sternen.

Besonders herausgehoben werden dabei immer:

  • Wirkung
  • Guter Geschmack

Eine positive Wirkung auf das eigene Immunsystem, die Abwehr von Krankheiten und verschnupfungsfreie Winter wurde bei vielen Bewertungen hervorgehoben.

Ebenfalls soll das Pulver geschmacksneutral sein und somit recht angenehm, was nicht immer der Fall bei Acerola Pulver ist. Dies ermöglicht auch die Beigabe des Acerolas in viele beliebige Speisen, ohne deren Geschmack zu verändern.

Negativ, also mit einem Stern oder zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 25 % aller Rezessionen bewertet.

Negative Punkte:

  • Anderes Produkt erhalten
  • Kein Bio-Siegel
  • Konsistenz des Pulvers

Teilweise wird von Konsumenten kritisiert, dass sie ein anderes Produkt erhalten haben, beziehungsweise nicht exakt das abgebildete Produkt. Die Verpackung soll leicht abgewandelt sein und ebenfalls soll sie über kein Bio-Siegel verfügen, welches auf allen Bildern des Produkts abgebildet ist. Daher wird logischerweise die Frage nach der Verfügbarkeit eines Bio-Siegels aufgeworfen und kritisch beäugt.

Weiterhin wird die Konsistenz des Pulvers bemängelt. Es soll nach und nach klumpig werden und sich schlecht in Wasser lösen lassen.

FAQ
Wie viel Vitamin C enthält ein 1 Gramm des Acerolas?

Laut des Herstellers befinden sich 17 % Vitamin C in dem Pulver. Das bedeutet also für 1 Gramm müssten 170 mg Vitamin C enthalten sein.

Kann ein Besitzer des Produkts die Rückseite von diesem veröffentlich?

Durch viele kritische Meinungen über den Inhalt des Produkts haben potenzielle Käufer das Bedürfnis einmal einen Blick auf alle Informationen direkt von der Verpackung zu werfen. Damit wollen sie eine gewisse Sicherheit erlangen, ob es sich um das hoch qualitative Produkt handelt, welches der Hersteller anpreist.

Platz 5: Schoenenberger „Acerola-Saft“

Der „Acerola-Saft“ von Schoenenberger bietet dir eine gute Vitamin C Versorgung für deinen täglichen Bedarf. Die Darreichungsform ist in diesem Fall ein hochkonzentrierter Saft, welcher dir eine genaue Dosierung ermöglicht, wodurch du immer genau weist wie viel Vitamin C du deinem Körper zugeführt hast.

Qualitativ wird der Saft als relativ hochwertig angepriesen, aber legt leider keine Nachweise oder Informationen offen, die das bestätigen.

Redaktionelle Einschätzung

Darreichungs- und Einnahmeform

Der „Acerola-Saft“ zeigt sich als eine flüssige Form von natürlichem Vitamin C. Er wird direkt aus der Acerola Kirsche durch bestimmte Pressverfahren gewonnen.

Du solltest dreimal täglich 5 ml von dem Schoenenberger Saft einnehmen, um eine optimale Vitamin C Zufuhr zu erlangen. Du kannst ihn zwischen den Mahlzeiten oder zu ihnen einnehmen, aber am Besten immer mit ein wenig zeitlichem Abstand.

Qualität

Der „Acerola-Saft“ weist in allen Bereichen, welche von unserer Redaktion berücksichtigt wurden, eine gute Qualität auf. Lediglich Nachweise über die Wahrheit dieser Qualitätsangaben vom Hersteller fehlen.

Der Saft enthält, wenn man die Verzehrsempfehlung des Herstellers einhält, 102 mg Vitamin C pro Tageszufuhr (15 ml). Dieser Gehalt deckt den Tagesbedarf von Frauen und Männern im Großen und Ganzen. Der Hersteller verweist weiter darauf, dass Raucher, Schwangere ab dem 4.Monat und Stillende die Dosierung an ihren Gebrauch von Vitamin C anpassen, beziehungsweise erhöhen, sollen.

Auffallend ist, dass die Konzentration bei dem Saft viel geringer ist als bei Kapseln und Pulvern. Durch eine etwas größere Menge kann jedoch auch über den Saft ein gleich hohe Vitamin C Versorgung stattfinden.

Das Produkt enthält ebenfalls keine schädlichen Zusatzstoffe, welche schlecht für deinen Körper oder für die Entfaltung des Acerola sein könnten. Es ist natürlich und besteht lediglich aus dem Saft der Jamaika Kirschen.

Alle Fruchtsäfte von Schoeneberger stammen aus kontrolliertem biologischen Anbau besitzen demnach eine Bio-Zertifizierung, ebenso der Acerola-Saft.

Persönliche Ernährungsweise

Das Acerola von Schoeneberger ist für Vegetarier und auch Veganer geeignet.

In der Regel sind Acerola Säfte immer vegetarisch und vegan. Der Saft wird direkt aus der Acerola Kirsche gewonnen und kann in diesem Zusammenhang auch keine tierischen Zusätze besitzen.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten 100 % der Rezessionen im Internet den „Acerola-Saft“ positiv und das jeweils mit 5 Sternen. Jedoch handelt es sich auch um nur 3 Rezessionen.

Besonders positiv:

  • Hilfe bei Parodonthose
  • Leckerer Geschmack
  • Gute Qualität

Eine Frau berichtet von einem Rückgang von Parodonthose, indem neues Zahnfleisch durch die Wirkstoffe des Produkts gebildet wird.

Außerdem soll der Geschmack des Safts sehr angenehm, lecker und etwas säuerlich sein.

Auch die Qualität des Produktes wird gelobt, da diese frei von Zusatz- oder Konservierungsstoffen ist und ebenfalls Bio-Qualität besitzt.

FAQ
Bisher wurden noch keine Fragen zu dem Produkt geäußert.

Auf der Webseite von Schoeneberger gibt es jedoch viele Informationen bezüglich des Produkts, welche die meisten Fragen lösen können.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Acerola kaufst

Was ist Acerola?

Acerola gilt als wahre Vitamin-C-Bombe!

Der Aussage entsprechend, handelt es sich bei Acerola um etwas sehr Gesundes, denn es soll bombastisch viel Vitamin C besitzen.

Tatsächlich ist die Rede von einem Obst, beziehungsweise einer „Superfrucht“, welche sehr Vitamin C-haltig ist und somit total gesund!

Weitere Bezeichnungen für Acerlora sind Acerolakirsche, Ahornkirsche, Antillenkirsche oder auch Jamaika-Kirsche, obwohl das Obst prinzipiell keine Kirsche ist. Kirschen sind Rosengewächse und Acerola gehört zu der Familie der Malpighiengewächse.

Um gut zu gedeihen braucht die Acerola Pflanze feuchtes und subtropisches Klima. Deshalb findet man sie vor allem in Ländern wie Jamaika, Mexiko, Florida und Brasilien, welche auch zu den Hauptanbaugebieten der Furcht zählen.

Die Acerolakirsche ist sehr klein, rund und besitzt einen Farbton, welcher sich zwischen den Farben gelbrot und rot befindet. Außerdem wächst die Steinfurcht Acerola an Sträuchern oder niedrigen Bäumen, welche meistens nicht höher als drei Meter werden.

Welche Inhaltsstoffe weist die Acerola Kirsche auf?

Neben Vitamin C besitzt Acerola noch weitere wertvolle Inhaltsstoffe, die sich alle sehr positiv auf den menschlichen Körper auswirken.

Natürlich allen anderen Inhaltsstoffen voran, beweist Acerola einen sehr hohen Vitamin C-Gehalt und zwar zwischen 1.700 und 5.000 Milligramm je 100 Gramm der Früchte.

Welchen Vitamin C-Gehalt die Frucht schließlich annimmt, hängt von zwei Faktoren ab. Einmal von dem Standort, an welchem die Pflanze der Acerola großgezogen wurde und zusätzlich von dem Reifegrad der Acerola Kirsche. Je unreifer die Frucht, umso mehr Vitamin C enthält sie.

Andere wertvolle Inhaltstoffe der Jamaika-Kirsche sind:

  • Sekundäre Pflanzenstoffen (Beta-Carotin, diverse Flavonoide)
  • Provitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2
  • Mineralstoffe (Eisen, Phosphor, Calcium)

Außerdem ist die Acerola Frucht ein sehr kalorienarmes Nahrungsmittel. Sie besteht zu 93 % aus Wasser und besitzt auch deshalb nur 16 kcal pro 100 Gramm.

Acerola hat einen sehr hohen Vitamin C-Gehalt, zwischen 1.700 und 5.000 Milligramm je 100 Gramm der Früchte.

In welchen Formen ist Acerola einnehmbar?

Natürlich kannst du die Jamaika-Kirsche in ihrer natürlichen Form essen, aber durch das schnelle Verderben nach der Ernte ist Acerola kaum transportfähig und wird meist direkt zu Nahrungsergänzungsmitteln weiter verarbeitet.

Weitere beliebte Einnahmemöglichkeiten:

  • Acerola Pulver
  • Acerola Kapseln
  • Acerola Lutschtabletten
  • Acerola Saft

Um einen guten Überblick über deine eigene Acerola Dosis am Tag zu erhalten, eignen sich vor allem die Kapseln. Sie stellen ein Nahrungsergänzungmittel dar und können durch ihren konzentrierten Inhalt sehr schnell den Vitamin C Gehalt dem Verlangen deines Körpers anpassen.

Der Vorteil bei dem Acerola Pulver ist, dass du dir deine Dosis selbst zusammenstellen kannst und nicht eine vorgefertigtes Kapseldosis einnimmst. Jedoch musst du diese Dosis erst selbst abwiegen, was etwas mühselig sein kann.

Die Acerola Lutschtabletten und der Acerola Saft sind ähnlich wie die Kapseln, jedoch meist weniger Vitamin C konzentriert.

Welche Wirkungen besitzt Acerola?

Hauptsächlich wirkt sich Acerola sehr positiv auf deinen Körper aus. Du kannst es bei akuten Problemen oder auch zur Prävention verwenden.

Acerola Wirkungsweisen:

  • Hilfe bei Stoffwechselproblemen
  • Zellschutz vor freien Radikale
  • positive Wirkung auf Hautalterung
  • Behandlungen von Rheuma, Allergien, Diabetes
  • Vorbeugung und Hilfe bei Krankheiten (grippale Infekte, Erkältungen)
  • Erhaltung der Leistungsfähigkeit
  • Stärkung des Immunsystems

Durch ihre ebenfalls stark ausgeprägte antioxidative Wirkung hilft sie im Kampf gegen freie Radikale, welche z.B. der Zell-Alterung sowie Entzündungen entgegenwirken.

Die  körpereigenen Abwehrkräfte werden unterstützt, sowie wichtige Stoffwechselreaktionen. Außerdem fängt es freie Radikale ab, die einen zerstörerischen Einfluss auf die menschlichen Zellen ausüben. Durch diese Abwehr wirkt Acerola positiv gegen Hautalterung und verschönert dein allgemeines Hautbild.

Ebenso wird es zu Bekämpfung gegen Rheuma, Asthma, Allergien und sogar Krebs- und Gefäßerkrankungen eingesetzt. Bei leichten Infekte kann die Acerola Frucht ebenfalls für positive Ergebnisse sorgen. Vorbeugend kann die Einnahme der Jamaika Kirsche auch in Zeiten mit hoher Grippenverbreitung gegen deren Bakterien ankämpfen.

Insgesamt ist Acerola ein große Stärkung für dein Immunsystem und somit für dein allgemeines Wohlbefinden.

Acerola ist eine wahre Wunderwaffe der Gesundheit! Sie besitzt den größten natürlich vorkommenden Vitamin C-Gehalt und kann dadurch wunderbare Wirkungen für dich entfalten.

Welche Tagesdosis von Vitamin C ist für mich und meinem Körper angebracht?

Nach den Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. gelten die folgenden Werte als gute Orientierungsgrundlage für eine optimale Vitamin C Dosis für deinen Körper.

Raucher, Schwangere und erkältete Menschen benötigen insgesamt eine höhere Vitamin C Dosis pro Tag, welche mit Acerola leicht zu erreichen ist.

  • Frauen ab 19: 95 mg
  • Männer ab 19: 110 mg
  • Schwangere (ab 4. Monat): 105 mg
  • Schwangere in der Stillzeit: 125 mg
  • Raucherinnen: 135 mg
  • Raucher: 155 mg

Wo kann Acerola erworben werden?

Acerola Produkte kannst du mittlerweile fast überall erwerben.

  • Onlinevertrieb
  • Reformhaus
  • Bioladen
  • Apotheke
  • Supermarkt

In Supermärkten gibt es jedoch meistens nur Acerola Saft, welcher meist kein Konzentrat ist und nur eine Beimischung zu anderen Säften darstellt. Zudem gibt es viele Produkte, wie Joghurts und Speisequark, die ein klein wenig Acerola beinhalten, jedoch lediglich um den leicht säuerlichen Geschmack zu erhalten. In Reformhäusern und Bioläden sieht das Angebot der Produkte dem Angebot der Supermärkte ziemlich ähnlich aus, außer dass oft auch ein konzentrierter Acerola Saft zu erwerben ist.

In Apotheken und über Onlinevertriebe erhälst du meistens jede von dir gewünschte Form von Acerola.

Trotzdem besitzt der Onlinevertrieb noch einmal eine größere Auswahl, wie auch in vielen anderen Bereichen. Dort findet sich so ziemlich alles, was sich überhaupt zu diesen Produkten finden lässt.

Was kostet Acerola?

Vor allem im Bezug auf die verschiedenen Einnahmeformen lassen sich preisliche Unterschiede des Acerolas erkennen. Acerola Saft ist in den meisten Fällen sehr viel günstiger als Acerola Kapseln und Acerola Pulver.

Darreichung Preis pro 100 ml oder g
Acerola Saft 3-6 € pro 100 ml
Acerola Pulver 7-18 € pro 100 g
Acerola Kapseln  13-35 € pro 100 g

Wie du in der Tabelle sehen kannst sind die Preise für Acerola Saft im Vergleich zu den anderen Darreichungen von Acerola sehr niedrig. Jedoch musst du dabei bedenken, dass ein Saftkonzentrat normalerweise nicht den gleich hohen Vitamin C-Gehalt wie die anderen zwei Einnahmeformen besitzt. Das heißt du müsstest von ihm vergleichsweise mehr einnehmen, um die selbe Wirkung zu erzielen, die du von Acerola Kapseln und dem Acerola Pulver erwarten kannst.

Die höchsten Preise verlangen die Acerola Kapseln. Sie können aber auch einen sehr hohen Vitamin C-Gehalt besitzen, vor allem im Vergleich zu den Säften. Dabei solltest du aber beachten, dass Acerola Pulver ebenso einen hohen Vitamin C-Gehalt bei hoher Qulaität haben kann und du meistens mit der Pulver-Form die billigere Wahl treffen wirst.

Deshalb studiere die Produkte ausführlich, um die beste Wahl für dich zu treffen.

Entscheidung: Welche Arten von Acerola Extrakten gibt es und welches ist das richtige für dich?

Grundsätzlich kann man zwischen vier Arten von Acerola Extrakten unterscheiden:

  • Acerola-Pulver
  • Acerola-Kapseln
  • Acerola-Lutschtabletten
  • Acerola-Saft

Ein Wirkstoff kann in unterschiedlichen Formen verabreicht werden. Das geschieht in den meisten Fällen mit Hilfs- und Zusatzstoffen, um den Wirkstoff auch in dieser Form zu behalten. Die unterschiedlichen Arten werden dabei auch Darreichungsformen genannt.

Die Frucht Acerola ist einer der größten Vitaminbomben und ein reines Naturprodukt. Allein der Vitamin-C Gehalt liegt bei 1700 Milligramm pro 100 Gramm. Aus diesem Grund wird Acerola oft als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, da diese Vitamine sehr wichtig für die Ernährung sind.

Im folgenden Abschnitt werden die Unterschiede der einzelnen Formen kurz erklärt, damit du für dich entscheiden kannst, welche Darreichungsform bei der Einnahme von Acerola die richtige für dich ist. Außerdem werden die Vorteile und Nachteile der einzelnen Ergänzungsmittel beschrieben.

Wie verwende ich Acerola-Pulver und worin liegen dessen Vorteile und Nachteile?

Acerola in Pulverform ist die günstigste Variante der unterschiedlichen Darreichungsformen.  Der Grund dafür liegt darin, dass der Herstellungsprozess weniger aufwändig ist und das Pulver nicht in weiteren Schritten noch weiterverarbeitet werden muss.

Bei einem Pulver kann es leichter zu Fehldosierungen kommen, was dementsprechend zu Unter- aber auch Überreaktionen des Körpers führen kann. Bei der Haltbarkeit kommt es hauptsächlich auf die verwendeten Inhaltsstoffe an. Häufig sind diese hydrophil und ziehen daher Wasser an. Das Wasser bindet das Pulver und kann die Klumpenbildung begünstigen.

Im Vergleich zu anderen Darreichungsformen ist der Konsum unterwegs etwas komplizierter und unpraktischer. Im häuslichen Bereich ist das Pulver dagegen aber leicht einzusetzen und überzeugt durch seine Flexibilität, da die aufgelöste Flüssigkeit auch in Shakes oder Mahlzeiten gemixt werden kann.

Je feiner das Pulver gemahlen wird, desto schneller und eher tritt die gewünschte Wirkung ein. Vor der oralen Einnahme des Wirkstoffes wird das Pulver mit einer bestimmten Menge an Flüssigkeit verrührt, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Die auf der Packung oder in der Packungsbeilage vermerkte Dosierung und Zubereitungsweise sollte jedoch möglichst genau eingehalten werden, um die volle Wirksamkeit gewährleisten zu können.

Vorteile
  • Relativ günstig
  • Frei von Zusatzstoffen
  • Schwer zu dosieren
  • Flexible Zubereitung
Nachteile
  • Klumpenbildung
  • Eigengeschmack
  • Unpraktisch

Wie verwende ich Acerola-Kapseln und worin liegen deren Vorteile und Nachteile?

Acreola in Kapselform hat einen besonderen Vorteil: die Kapseln sind bereits vordosiert und können leicht geschluckt werden. Die Hülle besteht dabei meist aus Gelatine, die den Wirkstoff vollständig umgibt. Der Wirkstoff selber kann dabei ein Pulver, eine Flüssigkeit oder ein Granulat sein.

Diese Form der Darreichung wird überwiegend bei Nahrungsergänzungsmitteln und einigen Arzneimitteln angewendet. Manche Kapseln lassen sich zum Beispiel auch öffnen. So kann man an den schon fertig dosierten Wirkstoff gelangen und ihn beispielsweise mit Shakes oder Lebensmitteln vermengen.

Das ist besonders für Leute von Vorteil, denen es schwerfällt, Kapseln beziehungsweise Tabletten zu schlucken. Kapseln sind aber auch teurer als Tabletten und Pulver. Das liegt daran, dass die pulverförmigen Inhaltsstoffe nicht auf ein bedeutendes Maß komprimiert werden können und daher mehr Platz in der Verpackung einnehmen.

Es ist nicht möglich, Kapseln absolut luftdicht zu verschließen, wodurch Ihre Haltbarkeit kürzer ist als die von anderen Darreichungsformen. Die Gelatine-Hülle löst sich im Magen oder im Darm auf und gibt auf diese Weise den Wirkstoff frei.

Der Vorteil dabei ist, dass sie absolut geschmacksneutral sind und damit keinen Nachgeschmack erzeugen. Die Hülle bietet auch eine gute Möglichkeit, um eine Barriere gegen die Magensäure zu bilden.

Vorteile
  • Bereits vordosiert
  • Neutraler Geschmack
  • Schnell und unkompliziert
  • Geschmacksneutral
Nachteile
  • Relativ teuer
  • Geringere Haltbarkeit

Wie verwende ich Acerola-Lutschtabletten und worin liegen deren Vorteile und Nachteile?

Eine Tablette wird durch das Pressen einer Mischung des Wirkstoffes zusammen mit weiteren Hilfsstoffen hergestellt. Der besondere Vorteil dieser Darreichungsform ist, dass sie angenehm zu verabreichen sind und auch gut dosierbar sind. Die Lutschtabletten enthalten Wirkstoffe, die direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können.

Diese Art der Einnahme hat besondere Vorteile: zum einen gelangen solche Nahrungsergänzungsmittel sehr schnell in den Blutkreislauf. Zum anderen wird auf diese Weise das sogenannte Pfortadersystem der Leber umgangen, wodurch die positive Wirkung der Acerola-Kirsche noch weiter verstärkt wird.

Vorteile
  • Angenehme Einnahme
  • Gut dosierbar
  • Wirkstoff wird schnell aufgenommen
Nachteile
  • Dosierung sehr hoch
  • Unangenehmer Nebengeschmack

Wie verwende ich Acerola-Saft und worin liegen deren Vorteile und Nachteile?

Der Vorteil von Säften besteht vor allem darin, dass sie leichter eingenommen werden können als andere Darreichungsformen. Allerdings schmecken diese Säfte aufgrund ihrer Wirkstoffe oft ziemlich bitter.

Du solltest vor der Anwendung unbedingt darauf achten, dass die Flasche vorher gut geschüttelt wurde, damit sich die angesammelten Wirkstoffe wieder gleichmäßig verteilen können. Ein weiterer großer Vorteil ist die genaue, individuell auf den Benutzer anpassbare Dosierung.

Die größten Nachteile von diesen Säften sind, dass sie teuer sind und meist eine kurze Haltbarkeit besitzen. Bei Produkten zu deren Inhaltsstoffen besonders Zucker gehört, kann es vermehrt zu Pilz- und Schimmelbildung kommen. Diese Mischung ist nämlich ein perfekter Nährboden für Bakterien und Pilze, die sich somit schnell ausbreiten können.

Vorteile
  • Leicht einzunehmen
  • Einfache Dosierung
  • Körper nimmt Säfte schnell auf
Nachteile
  • Spezieller Eigengeschmack
  • Wirkstoff kann sich absetzen
  • Kurze Haltbarkeitszeit
  • Licht- und sauerstoffempfindlich

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Acerola vergleichen und bewerten

Im Folgenden möchten wir dir zeigen, anhand welcher Faktoren du Acerola vergleichen und bewerten kannst. Dadurch wird es dir leichter fallen zu entscheiden, welches der vorgestellten Produkte am besten zu dir und deinen Ansprüchen passt.

Zusammengefasst handelt es sich dabei um:

  • Darreichungs- und Einnahmeform
  • Wirkungswunsch
  • Qualität
  • persönliche Ernährungsweise
  • Haltung zu Nahrungsergänzungsmitteln

In den nachfolgenden Absätzen kannst du jeweils nachlesen, was es mit den einzelnen Kaufkriterien auf sich hat, und wie du diese einordnen kannst.

Acorela ist eine Furcht deren Wirkung nicht unterschätzt werden sollte. (Foto: Altamiro / pixabay.com)

Darreichungs- und Einnahmeform

Je nach deinen eigenen Vorlieben, kannst du dich für Acerola Pulver, Acerola-Kapseln, Acerola-Saft oder Acerola-Lutschtabletten entscheiden.

In Deutschland wird die Jamaika Kirsche leider nicht als natürliche Frucht angeboten, da diese den Transport auf Grund ihrer Konsistenz, nicht gut überstehen würde. Dafür gibt es aber viele andere Möglichkeiten trotzdem von der wertvollen Frucht etwas abzubekommen.

Das Acerola-Pulver kannst du ganz einfach täglich einmal in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Du kannst es ebenfalls in dein Müsli, deinen Speisequark, in deine Suppe oder in andere Lebensmittel geben, die für dich passend erscheinen.

Wenn du dich für Nahrungsergänzungskapseln entscheidest, ergibt sich nur die Möglichkeit diese ganz schlicht mit Wasser einzunehmen.

Lutschtabletten sind, wie der Name schon verrät, in der Form des Lutschens im Mund einzunehmen.

Schließlich kannst du noch den Acerola-Saft auswählen, welcher relativ vielfältig einnehmbar ist. Du kannst ihn ganz einfach pur trinken, du kannst ihn verdünnen oder du kannst ihn in Cocktails als saueren Geschmacksträger beimischen.

Wirkungswunsch

Wenn du gerne vergisst genug Obst, beziehungsweise Citrusfrüchte, zu verspeisen, dann kannst du stattdessen auf Acerola zurückgreifen, um Defizite in der Vitamin C Versorgung zu beseitigen.

Grob gesagt kannst du Acerola zu Prävention vor Krankheiten, beziehungsweise für die allgemeine Gesundheit, verwenden oder in akuten Krankheitsfällen einnehmen.

Die Wirkungen, welche Acerola durch die Einnahme in deinem Körper entfalten kann, wurde oben schon genannt.

Nun musst du entscheiden, welche Acerola Einnahmeform am besten zu deinem Acerola Wirkungswunsch passt.

Acerola Kapseln sind häufig stark konzentriert und können somit neben dem Erhalt der allgemeinen Gesundheit vor allem gut in akuten Krankheitsfällen eingesetzt werden.

Acerola Säfte und Lutschtabletten sind meist weniger stark konzentriert und eignen sich daher eher für eine zusätzliche Vitamin C Einnahmequelle, neben dem Vitamin C aus der täglichen Nahrung.

Im Fall des Acerola Pulvers hast du die größte Freiheit um dir deine persönliche Dosierung herzustellen. Wenn du gerne Citrusfrüchte isst und insgesamt eine Vitamin C-haltige Ernährung pflegst, dann reicht eine kleine zusätzliche Dosis des Acerola Pulvers pro Tag. Ein anderer Fall wäre, wenn du an einer akuten Krankheit leidest und sehr viel Vitamin C benötigst. Dementsprechend kannst du das Pulver hoch dosieren.

Qualität

Beim Kauf von Acerola solltest du die Produkte immer auf die Höhe ihres Vitamin C Gehalts, auf die Ihhaltsstoffe, auf ihre Bioverfügbarkeit und ihre Herstellung achten.

Um hochweriges Acerola zu kaufen, solltest du immer auf die Höhe des Vitamin C in den Produkten achten. Dieses verleiht dem Produkt nämlich auch die genannten Wirkungen und diese können sich nur richtig entfalten, wenn die Dosis des Vitamin C hoch genug ist.

Außerdem sollte das Präparat keine chemische Zusatzstoffe enthalten, vor allem wenn diese die Acerola Wirkung beeinflussen können oder schlecht für deinen Körper sein können. Die Informationen dazu kannst du in der Produktbeschreibung des jeweiligen Produkts oder auf der Produktverpackung vorfinden.

Ein weiteres Qualitätkriterium für Acerola sind Bio-Siegel, welche ebenfalls auf den Produktverpackungen in den meisten Fällen vorzufinden sind und ebenfalls von hoher Qualität zeugen.

Ebenfalls kannst du dich über das Herstellungsland von dem Acerola Produkt informieren, denn jedes Land besitzt andere Kriterien, welche bei diesem Prozess einzuhalten sind. In Deutschland gelten sehr strenge Regelungen und Vorschriften, während in anderen Ländern, beispielsweise wie China, ganz andere Umstände den Herstellungsprozess beherrschen.

Das A und O von hochwertigem Acerola ist dessen Qualität. Vor allem bei Nahrungseränzungsmitteln solltest du immer einen zweiten Blick auf Produkte werfen. Der Schein kann trügen!

Persönliche Ernährungsweise

Dein Körper ist dir wichtig, du achtest ihn und willst ihm Gutes tun?

Dann solltest du definitiv bei deiner Ernährungsweise ansetzen, um deinem Körper seine nötige Pflege von innen heraus zu verleihen.

Für jede ausgewogene und gesunde Ernährung spielen ausreichend Vitamine eine große Rolle. Vor allem Vitamin C gilt als ein sehr wichtiger Stoff für unseren Körper.

Es gibt natürlich viele verschiedene Ernährungsweisen. Vor allem die drei großen Gruppen Fleischesser, Vegetarier und Veganer sind immer wieder Gesprächsthema. Der eine hält es für gesund Fleisch zu essen, der andere für ungesund und für Tierquälerei und wiederum die Veganer nehmen überhaupt keine tierischen Produkte zu sich. Aber Vitamin C brauchen sie alle!

Egal welcher dieser Ernährungsgruppen du angehörst, Vitamin C kannst du in jedem Fall zu dir nehmen. Außer du bist eine Gesundheitsverweigerer.

Auf was du lediglich achten musst sind Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln. Beispielsweise können in den Kapselhüllen der Acerola-Kapseln tierische Gelatine enthalten sein. Jedoch achten viele Hersteller mittlerweile darauf, ihre Produkte total vegan herzustellen.

Acerola Säfte und Lutschtabletten sind meist weniger stark konzentriert und eignen sich daher eher für eine zusätzliche Vitamin C Einnahmequelle, neben dem Vitamin C aus der täglichen Nahrung.

Haltung zu Nahrungsergänzungsmitteln

In der Haltung zu Nahrungsergänzungsmitteln unterscheiden sich die Meinungen diverser Ernährungsgruppen ebenfalls. Die einen sind verrückt danach, andere wissen nicht was sie davon halten sollen und wiederum andere formulieren ganze Hasspredigten über die Mittelchen.

Falls du nicht zu den Befürwortern der Nahrungsergänzung gehörst, kannst du trotzdem immer zu dem Acerola-Saft greifen, denn er ist lediglich ein sehr gesundes Saftkonzentrat.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Acerola

Was hat Acerola mit Ascorbinsäure zutun?

Ascorbinsäure ist eine künstliche Variante von Vitamin C, welche häufig statt dem natürlichen Vitamin C aus Acerola oder der Camu Camu Frucht eingesetzt wird.

Vor allem in Nahrungsergänzungsmitteln kommt es häufig zu diesem Einsatz, der jedoch bei vielen potenziellen Käufern auf eine letztlich Ablehnung des jeweiligen Produkts führt. Beispielsweise werden OPC-Nahrungsergänzungskapseln häufig mit einem zusätzlichen Anteil von Vitamin C in den Kapseln angeboten, da die beiden Stoffe eine tolle Zusammenwirkung in deinem Körper haben. Jedoch wird bei diesen Zusätzen meistens künstlich hergestellte Ascorbinsäure eingesetzt.

Deshalb ist es wichtig den Unterscheid von Acerola und Ascorbinsäure zu kennen, denn es sind beides Formen von Vitamin C. Das eine ist natürlich und das andere künstlich.

https://www.youtube.com/OQvq2Htp2aI?

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] http://ufdc.ufl.edu/IR00002897/00001


[2] https://utopia.de/ratgeber/acerola-saft-pulver/


[3] http://www.apotheken-umschau.de/Acerola

Bildnachweise:

manucmg / unsplash.com

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