Es gibt sie mit Schokolade, Erdnüssen, Kokosnuss oder sogar Rindfleisch: den Proteinriegel. Wenn du regelmäßig trainierst und Muskeln aufbauen willst, wird dieser Riegel sicher schon bald zu deinem treuen Begleiter werden. Aber was macht ein Proteinbar überhaupt mit deinem Körper? […]
Du machst Krafttraining und suchst nach dem für dich perfekten BCAA Präparat? Dann bist du hier genau richtig. Wir erklären dir worauf es beim Kauf von BCAA ankommt und was du sonst noch darüber wissen solltest. In unserem BCAA Test […]
Energieriegel sind eine tolle Möglichkeit, um unterwegs einen schnellen Energieschub und Nährstoffe zu bekommen. Egal, ob du ein Sportler bist, der vor oder nach dem Training einen Snack braucht, oder ein vielbeschäftigter Berufstätiger, der einen schnellen Muntermacher braucht, Energieriegel sind […]
Du hast schon gehört, dass Ashwagandha Pulver viele Einsatzmöglichkeiten hat und vor allem Beschwerden die durch Stresssituationen ausgelöst werden, lindern kann? Du weißt aber noch nicht genug über Ashwagandha , um von der Wirkung überzeugt zu sein und möchtest mehr […]
Pre Workouts erfreuen sich in der Fitnesswelt an immer größer werdender Beliebtheit und sind für viele im Sportbereich nicht mehr wegzudenken. Von Leistungssteigerungen bis hin zu größeren Muskeln, all das wird den Supplements nachgesagt. Aber was steckt wirklich hinter diesen […]
Die Verwendung von Supplements bei diversen Sportarten wird momentan stark gehypt. Als Hobby- oder Profisportler willst du deine Leistung beim Trainieren auf ein Maximum bringen. Die Vielfalt an Produkten für diesen Grund ist überwältigend, aber am beliebtesten sind immer noch […]
Beta-Alanin ist eine beliebte Nahrungsergänzung, die dir bei deinem Training extra Power verschafft. Du hast schonmal vom Supplement wie Beta-Alanin gehört und möchtest wissen, ob es beim Training wirksam ist? Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Beta-Alanin […]
Im Sportbereich hört man immer wieder von Supplements, die viel versprechen aber am Ende doch nicht die gewünschte Wirkung haben. BCAA, welches aus drei Aminosäuren besteht, ist eines dieser Supplements, was vor allem für Muskelaufbau und Leistungssteigerung sorgen soll. Um […]
Das Zuführen von BCAA, also bestimmten essenziellen Aminosäuren, ist gerade bei Menschen beliebt, die viel Sport machen, Muskeln aufbauen oder abnehmen möchten. Früher oder später kommt die Frage auf, ob das auf lange oder kurze Sicht überhaupt gesund ist oder […]