Du hast davon gehört, dass Maca-Wurzel für ein gesundes Wohlbefinden und einer verbesserten Gedächtnisleistung wirksam sein soll? Du bist aber noch nicht von der Wirkung überzeugt und möchtest mehr über die Einnahme, wissenschaftliche Hintergründe und nötige Kriterien für den Kauf […]

Bei Agaricus Blazei Murrill handelt es sich um eine Pilz-Art, die international unter vielen verschiedenen Namen bekannt ist. Die Engländer beispielsweise nennen Agaricus Blazei auch Royal Sun Agaricus (Pilz der königlichen Sonne). Weiter ist Agaricus Blazei Murrill auch als Pilz […]

Du hast dich schon einmal gefragt, für was die Aminosäuren in deinem Körper benötigt werden und wie du sie aufnehmen kannst? Du fragst dich bestimmt auch, was die Beschwerden eines Isoleucin-Mangels sein können und wie du dagegen vorgehen kannst. Diese […]

Im Krafttraining wird oft nach Ergänzungsmitteln gesucht, um den Muskelaufbau zu verstärken. Dabei wird immer mehr zum energiebringenden BCAA Pulver gegriffen. Um dich darüber aufzuklären, ob das BCAA Pulver auch das Richtige für dich ist, erläutern wir dir worauf es […]

Die Dextrose ist für Sportler, Mediziner und Diabetiker ein wichtiger Begriff, im Volksmund ist sie mehr unter dem Namen Traubenzucker bekannt. Dextrose oder Traubenzucker haben jedoch dasselbe Ziel, und zwar, den Blutzuckerspiegel zum Steigen zu bringen. Dadurch erhält der Körper […]

Die Wirkung von L Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel wird oft mit einer verbesserten Fettverbrennung, Gewichtsabnahme und sportlichen Leistungsfähigkeit verbunden. Ergebnisse vieler wissenschaftlicher Studien besagen jedoch, dass eine zusätzliche Einnahme von L Carnitin nicht die gewünschten Wirkungen hervorbringen kann. In den folgenden […]

Maca soll das Potenzwunder der Inka gewesen sein. Du hast schon davon gehört, dass diese Pflanze gegen sexuelle Probleme hilft und dass sie auch andere Beschwerden lindern kann? Du bist dir aber noch unsicher und möchtest mehr über wissenschaftliche Hintergründe, […]

Intimität mit dem Partner ist etwas Wunderbares und Reizvolles. Eine harmonische Beziehung mit einem befriedigendem Sexualleben gehört zu einem guten Lebensgefühl dazu. Doch was tun, wenn es im Bett nicht mehr so richtig funktionieren will? Was hilft, wenn Mann plötzlich […]

Kreatin ist als Supplement im Fitness- und Kraftsport inzwischen sehr verbreitet. Meistens wird Kreatin mit Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit im Training assoziiert. Dennoch besteht eine große Unsicherheit bezüglich Kreatin. Was hat es mit dem Supplement auf sich? In diesem Artikel beleuchten […]