Jan Traugott, Autor bei SUPPLEMENTBIBEL Zum Inhalt springen
Jan Traugott
Jan Traugott
Jan ist zertifizierter Fitnesstrainer & Ernährungsberater. Er arbeitet in diversen Fitnessstudios als Personal Trainer. In seiner Freizeit schreibt er über sportliche Themen und hilft mit seiner Expertise den Leser bei ihrem sportlichen Fortschritt weiter.

Beiträge von Jan Traugott

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12. Oktober 2020
Testosteronspiegel steigern: Die besten Methoden um dein Testosteron zu steigern
Hilft bei » Vitalität & Energie » Potenz »

Testosteron ist das Männer-Hormon schlechthin. Es sorgt jedoch nicht nur für eine gesunde Libido, eine ausgeprägte Körperbehaarung und ordentlich viel Muskelkraft. Das Sexualhormon hat auf weitaus mehr Aspekte und Funktionen in deinem Körper erheblichen Einfluss. Sogar auf mentale und kognitive […]

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12. Oktober 2020
Testosteronspiegel: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Hilft bei » Entspannung » Stimmung »

Testosteron ist bei den meisten bloß als Sexualhormon bekannt, welches Männer produzieren. Dabei wird dieses Hormon auch bei Frauen produziert und übernimmt wichtige Aufgaben. Es hat zahlreiche wichtige Funktionen, die sowohl den männlichen als auch den weiblichen Körper maßgeblich beeinflussen. […]

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9. Oktober 2020
Testosteronmangel bei Männern: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel gegen Testosteronmangel
Hilft bei » Spezieller Bedarf » Im Alter »

Testosteron gehört zu dem wichtigsten Sexualhormon eines Mannes. Durch dieses Hormon wird die Erektionsfähigkeit sowie die Libido des Mannes beeinflusst. Erleidet dieses Hormon einen Mangel, kann das beispielsweise zu Erektionsproblemen führen. Dieser Mangel ist aber in der Regel ganz einfach […]

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9. Oktober 2020
Testosteronmangel beheben: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel gegen Testosteronmangel
Hilft bei » Entspannung » Stimmung »

Der Testosterongehalt eines Mannes ist sehr individuell und hängt stark vom Alter ab. Dennoch ist es sehr wichtig für den Körper, Testosteron in den richtigen Mengen zu produzieren. Neben der Ausprägung der männlichen Geschlechtsmerkmale, der Stimulation von Muskelwachstum und der […]

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9. Oktober 2020
Potenzsteigerung: Die besten Tipps & Tricks
Hilft bei » Spezieller Bedarf » Im Alter »

Die Potenz des Mannes – trotz unseres weltoffenen und modernen Lebensstils ist dieses Thema in vielen Beziehungen und Haushalten immer noch ein Tabu Thema. Dabei sind Potenzprobleme keine Form der Schwäche und der Unlust auf Sex mit seinem Partner. Potenzprobleme […]

Zum Artikel guy bodybuilder tired in gym and listen music with headset
9. Oktober 2020
Schneller Muskelaufbau: Die besten Tipps und Tricks
Hilft bei » Vitalität & Energie » Energielevel steigern »

Wer träumt nicht von großen und definierten Muskeln? Sowohl Frauen als auch Männer wünschen sich einen schnellen Muskelaufbau, wenn sie mit dem Training anfangen. Man merkt jedoch schnell, dass es doch nicht so schnell geht wie man es sich erhofft. […]

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8. Oktober 2020
Potenz fördern mit Ginseng: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Hilft bei » Abwehrkräfte » Abwehrkräfte stärken »

Erektionsstörungen sind in der Gesellschaft noch heute ein Tabuthema. Viele trauen sich nicht damit zum Arzt zu gehen, obwohl Impotenz viele unter uns betrifft. Daher greifen immer mehr zu pflanzlichen Hilfsmitteln, weil diese ohne Rezept zu erwerben sind. Ginseng hat […]

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8. Oktober 2020
Kohlenhydrate für den Muskelaufbau: Die besten Tipps & Tricks
Hilft bei » Vitalität & Energie » Energielevel steigern »

Kohlenhydrate scheinen in unserer heutigen Gesellschaft als Feindbild der Ernährung zu dienen. Die angeblichen Dickmacher sind dafür verantwortlich, dass sich beispielsweise Fettpölsterchen am Bauch ansetzen, die dann kaum mehr wegzubringen sind. Doch sind Kohlenhydrate wirklich so schlimm? Vorneweg sei schon […]

Zum Artikel (Bildquelle: Limsakul/ 123rf.com)
28. September 2020
L-Theanin
Hilft bei » Entspannung » Stress abbauen »

Du hast eine wichtige Lernphase vor dir und möchtest deiner Konzentration ein wenig auf die Sprünge helfen? Du bist auf der Suche nach einem natürlichen Mittel, das dich wach und fokussiert macht? Du bist absoluter Kaffee-Junkie aber die Nebenwirkungen stören […]

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