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Jan Traugott
Jan Traugott
Jan ist zertifizierter Fitnesstrainer & Ernährungsberater. Er arbeitet in diversen Fitnessstudios als Personal Trainer. In seiner Freizeit schreibt er über sportliche Themen und hilft mit seiner Expertise den Leser bei ihrem sportlichen Fortschritt weiter.

Beiträge von Jan Traugott

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Probiotikum
Prävention »

Verdauung ist nicht immer ein leichtes Thema und viele Menschen nehmen es einfach hin, wenn die Verdauung einmal nicht so mitspielt, wie man es gerne hätte. Doch das ist gar nicht nötig, denn durch die Zuführung von Probiotika unterstützt du […]

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Serotoninmangel: Ursachen und Lösungen
Magazin »

Serotoninmangel kann uns alle betreffen. Stress, Stoffwechselstörungen und psychische Belastung führen dazu, dass der Körper weniger Serotonin produziert, als wir es gewohnt sind. Die Folgen: Wir werden ängstlich, launisch und leiden unter Schlafproblemen. Hier erfährst du alles über Serotoninmangel und […]

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Potenzmittel
Leistungssteigerung »

Willkommen bei unserem großen Potenzmittel Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Potenzmittel. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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Kreatin
Leistungssteigerung »

Du machst Krafttraining und suchst nach dem für dich perfekten Mittel zur Leistungssteigerung während dem Training? Dann bist du hier genau richtig. Wir erklären dir die Vorteile von Kreatin beim Muskelaufbau und worauf du beim Kauf von Kreatin achten solltest. […]

Zum Artikel Schwefelverbindungen wirken als eine Art Schmerzmittel bei Gelenkerkrankungen und Allergien und sollten streng genommen zu den organischen Produkten gezählt werden. Quelle: Supplementbibel.de
MSM
Nahrungsergänzungsmittel »

MSM, oder auch Methylsulfonylmethan steht für organischen Schwefel. Dieser Stoff kommt nicht nur in unserer Ernährung vor, sondern wird auch häufig, genauso wie CBD Öl, in der Alternativmedizin eingesetzt. Gerade wenn du einen natürlichen Weg suchst, um Gelenkschmerzen zu lindern, […]

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Überzuckerung: Ursachen & effektive Maßnahmen
Zuckerfreie Ernährung »

Weltweit leiden rund 425 Millionen Menschen an Diabetes und kämpfen dabei tagtäglich mit der Angst vor einer Unter- oder Überzuckerung. Zählst du zu den Betroffenen oder vermutest du, an Diabetes zu leiden? Dann haben wir für dich in diesem Artikel […]

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Proteinmangel: Ursachen und Bekämpfung
Nahrungsergänzungsmittel »

Proteinmangel ist nicht zu unterschätzen. Vor allem in unserer extrem schnelllebigen Zeit ist eine unausgewogene Ernährung häufig der Fall. Hauptsache es geht schnell – auf die Gesundheit wird manchmal nicht geachtet. Wenn du aber zu wenig Proteine zu dir nimmst, […]

Zum Artikel sport, fitness, lifestyle and people concept – smiling man and woman with protein shake bottle and towel talking in gym
Protein Shake: Mit der Extraportion Eiweiß zum Traumkörper
Nahrungsergänzungsmittel » Proteinpulver »

Es gibt ihn in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen und er ist aus keinem Fitnessstudio wegzudenken. Wer etwas auf sich hält, verzichtet auf sein Feierabendbier und gönnt sich stattdessen einen Protein Shake. Sportler, Diät-Coaches und Stars und Sternchen sind sich einig: Es […]

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Proteinpancake
Nahrungsergänzungsmittel »

Willkommen bei unserem großen Proteinpancake Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Proteinpancakes. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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