Mit CBD Öl abnehmen: Die wichtigsten Infos zur richtigen Kur

Vorab ist es wichtig, CBD Öl von anderen Hanfölen zu unterscheiden. Viele angebotenen Cannabisprodukte können THC enthalten, welcher Inhaltsstoff appetitanregend wirkt. Diese Wirkung führt den gegenteiligen Effekt herbei und macht dessen Konsum bei der Abnehmphase kontraproduktiv. Daher beziehen sich die Gewichtsabnahme begünstigende Wirkungen auf reine CBD Produkte.

Eine koreanische Studie setzt sich mit den Auswirkungen von CBD auf diese Prozesse auseinander. Diese haben festgestellt, dass CBD zur Initiierung der Fettzellen Bräunung beitragen kann, sprich der Umwandlung von weißen in braunes Fettgewebe (5).

Sie fanden heraus, dass CBD einerseits die Proteine und Gene stimuliert, welche zur Fettverbrennung beitragen und ebenso die Anzahl und Aktivität der Mitochondrien steigert. Andererseits kann CBD den Lipidstoffwechsel fördern und die Genexpression, welche für die Bildung neuer Fettzellen verantwortlich sind, reduzieren. In diesem Sinne kann CBD in mehrfacher Weise einen positiven Einfluss auf die Fettverbrennung haben.

Eine weitere Auswirkung von CBD, die wissenschaftlich nicht eindeutig bewiesen ist, ist eine mögliche Appetitreduktion. Einerseits zeigen Studien aus der Epilepsie und Krebsforschung mit CBD, dass ein gewisser Teil ihrer Probanden eine Appetitlosigkeit verspürten (1, 2).

Andere Studien wiederum legen dar, dass ihre Krebspatienten nach Einnahme von THC und CBD Kapseln weniger Appetitverlust verspürten (7). Inwieweit der THC Anteil in den Kapseln dafür verantwortlich ist wurde nicht geklärt.

Eine gemessene Wirkung von CBD bezieht sich auf das Endocannabinoid-System (ECS). Dieses von CBD beeinflussbare Signalsystem kann neben Autoimmunerkrankungen auch Nahrungsbedingte Gesundheitsstörungen Vorteile bieten (8). Weitere Artikel legen nahe, dass die Einnahme von CBD auf einem geringen Niveau bei Gewichtsverlust nützlich sein kann (3).

Daher kann nicht genau gesagt werden, ob CBD eine nachträgliche Wirkung auf den Appetit und somit auch auf die Gewichtsabnahme hat. Jedoch gibt es in der Forschung mehrere Anzeichen dafür, welche zukünftig weiter erforscht werden.

Verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 10 bis 600 mg CBD keine psychologischen oder physischen Symptome auslösen, die auf toxische Wirkungen hinweisen (9).

Eines der Hauptgründe für die Nutzung von CBD Öl ist die verbesserte Schlafqualität. Daher ist die häufig auftretende Nebenwirkung von CBD Öl bei anderweitiger Nutzung, wie z.B. Abnehmen, ebenfalls erhöhte Schläfrigkeit (3, 9, 10).

Nun kann man argumentieren, wie gesund und abnehmfördernd ausreichender Schlaf ist. In jedem Fall wurde bei qualitativ hochwertigem CBD Öl keine toxischen Nebenwirkungen erkannt, die es ungesund machen.

Da CBD Öl beim Abnehmen einen eher geringeren Einfluss auf den Abnahmeprozess hat, hängt die Frage von einer gesunden 'CBD Diät' gänzlich von der Ernährung ab. Daher bleiben trotzt CBD Öl Sport und gesunde, ausgewogene Ernährung die ausschlaggebenden Faktoren für eine gesunde Diät.

Es ist gängig, innerhalb eines Zeitraums von 12 Wochen die Dosis langsam zu erhöhen. Viele Nutzer merken die Wirkung des Öls schon nach 2 Wochen.

Die meisten Hersteller sehen eine Nutzung von maximal 20 Tropfen 3 x täglich vor. Eine gefährliche Überdosis wurde bei CBD Produkten nicht erkannt. Allerdings sollte besonders bei Einnahme anderer Medikamente der Konsum von Cannabidiol mit dem Hausarzt abgesprochen werden (11).

Um Nebenwirkungen zu minimieren und den Abnahmeprozess zu unterstützen ist es wichtig, reines CBD Öl einzunehmen. Daher ist die genaue Kennzeichnung und Prüfung der Produkte so entscheidend. Im Vergleich zu CBD ist das in Hanföl vorkommende THC psychotropisch und appetitanregend (2, 4). Viele Cannabis-Produkte beinhalten CBD und THC, welche den gegenteiligen Effekt zu der Abnahmefunktion bieten.

Reines CBD Öl mit einer genauen Inhaltsangabe und Qualität ist nicht so leicht zu finden. Wir empfehlen dir daher, dich in der Apotheke oder beim Arzt beraten zu lassen.

Für welche Art von CBD Produkt du dich entscheidest, ist wortwörtlich Geschmackssache. Wichtig für die Wirksamkeit ist die Reinheit des CBD Inhaltsstoffes. Daher kannst du ganz nach deiner eigenen Präferenz entscheiden, wie du CBD zu dir nehmen möchtest.