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Suchst du nach einer Möglichkeit, dein Immunsystem zu stärken und deine allgemeine Gesundheit zu verbessern? Colostrum ist ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel, das dir dabei helfen kann, genau das zu tun. Es ist eine nährstoffreiche Milch, die Säugetiere in den ersten Tagen nach der Geburt produzieren, und sie enthält viele Vitamine, Mineralien und Antikörper, die dir helfen können, gesund zu bleiben.
In diesem Artikel gehen wir auf die Vorteile von Colostrum ein und geben Tipps, wie du das beste Produkt für deine Bedürfnisse kaufen kannst. Von der Suche nach der richtigen Art von Colostrum bis hin zum Verständnis der Etikettierung erfahren wir alles, was du wissen musst, um einen informierten Kauf zu tätigen.
Das Wichtigste in Kürze
- Colostrum ist eine milchähnliche Flüssigkeit, die von Säugetieren nach der Geburt freigesetzt wird.
- Colostrum ist reich an Nährstoffen, die das Wachstum des Kindes fördern, aber auch andere Vorteile bieten können. Ergänzungsmittel werden typischerweise aus Rinderkolostrum hergestellt.
- Sowohl humane als auch tierische Studien legen nahe, dass Colostrum vom Rind die Immunität verbessern, Infektionen bekämpfen und die Darmgesundheit fördern kann.
Colostrum Test: Favoriten der Redaktion
- Lr Colostrum
- Kräuterhaus Sanct Bernhard Colostrum
- Lr Colostrum
- Vitalingo Colostrum
- Die besten Colostrum Kapseln
- Das beste flüssige Colostrum
- Das beste Colostrum Pulver
Lr Colostrum
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Lr Colostrum
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Vitalingo Colostrum
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Das Pulver, mit dem die Kapseln gefüllt werden, wird durch eine schonende Gefriertrocknung gewonnen. Den Kapseln werden keine anderen Zusatz- oder Füllstoffe zugesetzt. In einer Dose sind 120 Colostrum Kapseln enthalten.
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Das flüssige Colostrum wird durch ein spezielles Kaltfiltrationsverfahren gewonnen, mit dem das Extrakt gleichzeitig entfettet und entkaseiniert wird. Außerdem wird durch dieses Verfahren der Laktosegehalt des Extraktes reduziert. Im Lieferumfang enthalten sind 3 Fläschchen Colostrum Extrakt zu je 125 ml.
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Das Pulver beinhaltet keine Zusatzstoffe, es besteht aus reinem Ziegen-Colostrum. In einer Packung sind 100 g des Pulvers enthalten.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Colostrum kaufst
Was ist Colostrum?
Es ist sehr nahrhaft und enthält einen hohen Anteil an Antikörpern, bei denen es sich um Proteine handelt, die Infektionen und Bakterien bekämpfen. Colostrum fördert das Wachstum und die Gesundheit von Säuglingen und Neugeborenen.
Es ist eine wichtige Nährstoffquelle, die das Wachstum fördert und Krankheiten bei Säuglingen bekämpft. Es kann jedoch auch in anderen Lebensphasen konsumiert werden - normalerweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.
Obwohl alle Säugetiere Colostrum produzieren, werden Ergänzungsmittel normalerweise aus dem Colostrum von Kühen hergestellt. Aufgrund des hohen Proteingehalts von Colostrum kann Rinder-Colostrum oder auch als Biestmilch bekannt, von Kindern und Erwachsenen als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Rinder-Colostrum ist dem menschlichen Colostrum ähnlich - reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten, Kohlenhydraten, krankheitsverhütenden Proteinen, Wachstumshormonen und Verdauungsenzymen.
Rinder-Colostrum-Präparate sind in den letzten Jahren populär geworden, da sie die Immunität fördern, Infektionen bekämpfen und die Darmgesundheit verbessern können. Es wird am häufigsten oral in Kapseln eingenommen.
Colostrum ist auch im deutschen als Biestmilch bekannt, ein ausführliches Video über Colostrum und seine Wirkung findest du hier:
Welche Inhaltsstoffe hat Colostrum?
Während Colostrum reich an Makronährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist, sind die behaupteten gesundheitlichen Vorteile hauptsächlich auf bestimmte Proteinverbindungen zurückzuführen, darunter:
| Nährstoff | Beschreibung |
|---|---|
| Lactoferrin | Lactoferrin ist ein Protein, das an der Immunantwort Ihres Körpers auf Infektionen beteiligt ist, einschließlich jener, die durch Bakterien und Viren verursacht werden. |
| Wachstumsfaktoren | Wachstumsfaktoren sind Hormone, die das Wachstum stimulieren. Rinderkolostrum ist besonders hoch in zwei Hormonen auf Proteinbasis, den insulinähnlichen Wachstumsfaktoren 1 und 2 oder IGF-1 und IGF-2. |
| Antikörper | Antikörper sind Proteine, auch Immunglobuline genannt, die von Ihrem Immunsystem zur Bekämpfung von Bakterien und Viren verwendet werden. Rinderkolostrum ist reich an den Antikörpern IgA, IgG und IgM. |
Da Rinderkolostrum mit Nährstoffen beladen ist, die Krankheiten bekämpfen und das Wachstum fördern, kann es möglicherweise die Immunität stärken, Infektionen behandeln und dem Menschen im Laufe seines Lebens weitere Vorteile bieten.
Wie schmeckt Colostrum?
Wann und in welcher Menge sollte Colostrum eingenommen werden?
Die meisten Colostrum Kapseln sollte man zweimal täglich zu sich nehmens, bevorzugterweise morgens und abends mit viel Flüssigkeit. Bei der Behandlung von Durchfall sollten Colostrumpräparate vor einer Mahlzeit eingenommen werden.
Welche gesundheitliche Wirkungen hat Colostrum?
Colostrum hat unter Sportlern aufgrund seiner angeblichen Fähigkeit, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und die sportliche Leistung zu verbessern, an Beliebtheit gewonnen.
Hyperimmunes Colostrum hat auch das Interesse von Wissenschaftlern geweckt, die glauben, dass es in der Lage sein könnte, ein breiteres Spektrum von Erkrankungen zu behandeln.
Eine sehr häufige Begleiterkrankung von HIV-Patienten stellt beispielsweise die Candidose dar, die eine Erkrankung der Haut oder Schleimhäute, aufgrund verursachter Pilzinfektion durch Pilze der Gattung Candida darstellt.
1987 berichteten dänische Forscher auf der Europäischen Konferenz über die klinischen Aspekte von HIV-Infektionen darüber, dass eine zehntägige Einnahme von Colostrumpillen eine Behandlungsmöglichkeit bei oraler Candidose darstellt. (1)
Zu einer weiteren sehr ernsthaften Begleiterkrankung von HIV gehört die Kryptosporidios. Es handelt sich um einen Parasitenbefall, der zu immer wieder auftretendem Durchfall führt.
In einer Studie an 37 AIDS-Patienten hat man diesen 10 Tage lang 10 mg des Kolostrum-Immunglobulins Lactobin oral verabreicht, was zu einer guten therapeutischen Wirkung führte. 19 der Patienten hatten mehr als 4 Wochen keinen Durchfall, bei 5 Patienten verschwand die Kryptosporidiose nach der Einnahme von Lactobin. (2)
In einer Studie mit MS-Patienten hat man diesen Kolostrum von Rindern mit Anti-Masern-Laktoglobulin enthielt gegeben, 15 der MS-Patienten bekamen 30 Tage lang täglich 100ml Kolostrum mit Masern-Antikörpern verabreicht, 5 anderen hat man das Colostrum ohne Anti-Masern-Laktoglobulin gegeben.
Das Resultat dieser Untersuchung deutet darauf hin, dass oral verabreichtes Colostrum mit Masern-Antikörpern den Zustand von Multiple Sklerose-Patienten verbessert. (3)
Nachfolgend haben wir dir noch eine genaue Übersicht über alle Heilwirkungen von Colostrum zusammengestellt.
Colostrum reduziert Entzündungen
Eine im Colostrum enthaltene spezifische Verbindung ist Lactoferrin. Lactoferrin ist ein Protein, das für den Eisenstoffwechsel von entscheidender Bedeutung ist. Überall im Körper befinden sich Rezeptoren in Organen und Zellen, an die sich Lactoferrin binden kann.
Colostrum verfügt über einen hohen Anteil von Interleukin 10, der sich in Studien als enorm starker Entzündungshemmer erwiesen hat, besonders bei arthritischen Gelenkentzündungen. (4)
Lactoferrin spielt auch eine Rolle bei der Aktivierung von T-Zellen, Antigen-Reaktionswegen und der Funktionsfähigkeit von Enzymen. Es wurde festgestellt, dass Lactoferrin freie Radikale abfängt und ein starkes Antioxidans ist, das den Körper beim Entgiftungsprozess unterstützt. Verringertes zirkulierendes Lactoferrin beeinträchtigt die Autoimmunreaktion und erhöht das Risiko für Krebs und Autoimmunerkrankungen.
Lactoferrin stärkt auch die Immunreaktion, indem es die toxische Belastung des Lymphsystems verringert.
Ein wirksames Entgiftungsmittel, Lactoferrin, das im Colostrum enthalten ist, verhindert, dass in unserer täglichen Umgebung vorkommende invasive Wirkstoffe wie Wasser und Lebensmittel in die Lymphknoten gelangen. Infolgedessen kann Colostrum die Dauer einer Erkältung verkürzen.
Stärkt das Immunssystem
Lactoferrin stärkt das Immunsystem der T-Zellen und die natürlichen weißen Blutkörperchen, wodurch die körpereigene Abwehr gegen Krankheitserreger reguliert wird.
Um die Auswirkungen von Lactoferrin auf das Immunsystem zu untersuchen, gaben die Forscher Mäusen mit geschwächtem Immunsystem aufgrund von Chemotherapie und Autoimmunerkrankungen orales Lactoferrin. Sie stellten fest, dass ihr Immunsystem sowie ihre Symptome und der Gesamtzustand ihrer Autoimmunerkrankung gestärkt waren.
Hilft bei Verdauungsproblemen
Die Einnahme von Rinderkolostrum scheint die Entwicklung von infektiösem Durchfall bei Erwachsenen sowie bei Kindern mit infektiösem Durchfall in der Vorgeschichte zu verhindern. Es scheint auch infektiösen Durchfall zu behandeln, der bereits bei Kindern aufgetreten ist.
Es scheint jedoch nicht die Genesung von infektiösem Durchfall bei Kindern zu beschleunigen, die ebenfalls ein Antibiotikum einnehmen.
Verbessert die Darmgesundheit
Rinder Colostrum kann Ihren Darm stärken und Infektionen im Verdauungstrakt bekämpfen.
Sowohl tierische als auch humane Studien zeigen, dass Rinder-Colostrum das Wachstum von Darmzellen stimulieren, die Darmwand stärken und die Darmpermeabilität verhindern kann. Dieser Zustand führt dazu, dass Partikel aus Ihrem Darm in den Rest deines Körpers gelangen.
Hilft Muskel zu heilen
Rinder-Colostrum ist ein Kraftwerk zur Förderung des Muskelwachstums und der Heilung aufgrund seiner hohen Menge an Antioxidantien und Wachstumsfaktoren, einschließlich des insulinähnlichen Wachstumsfaktors 1 (IGF-I).
Studien zeigen, dass die Supplementierung mit Rinderkolostrum den oxidativen Stress und die allgemeine Schädigung der Muskulatur nach dem Training reduzieren kann. (5)
Dies ist eine perfekte Ergänzung zur Unterstützung von Sportlern. Zusätzliche Studien zeigten auch, dass 8-wöchige Rinder-Colostrum-Ergänzungen die Muskelmasse und die sportliche Leistung erhöhten.
Ein ausführliches Video darüber, wie dir Colostrum beim Muskelaufbau helfen kann, findest du hier:
Welche Nebenwirkungen hat Colostrum?
Nebenwirkungen sind selten. Unteranderem wird aber über Übelkeit, Erbrechen, Anämie und abnormale Leberfunktion berichtet.
Wann und wie wirkt Colostrum?
Im Durchschnitt fühlen sich die meisten Menschen innerhalb von vier bis sechs Wochen etwas besser. Colostrum funktioniert am besten, wenn ein allgemein gesunder Lebensstil angenommen wird. Schlechte Lebensgewohnheiten können die Ergebnisse beeinträchtigen.
Um die besten Ergebnisse und anhaltenden gesundheitlichen Vorteile zu erzielen, sollte Colostrum jeden Tag eingenommen werden.
Was kostet Colostrum?
| Colostrum Art | Preis |
|---|---|
| Colostrum Kapseln | 20 € - 40 € |
| Colostrum Puder | 30 € - 40 € |
| Flüssiges Colostrum | 25 € - 35 € |
| Colostrum Salbe | 10 € - 20 € |
| Colostrum Serum | 20 € - 150 € |
Wo kann man Colostrum kaufen?
- amazon.de
- herbathek.com
- vom-achterhof.de
- krauterie.de
- medpex.de
- naturix24.de
Alle Colostrum Produkte die wir vorstellen werden mit einen Link zu mindestens einer dieser Shops versehen.
Welche Alternativen zu Colostrum gibt es?
Colostrum ist das erste Stadium der Muttermilch. Es tritt während der Schwangerschaft auf und dauert einige Tage nach der Geburt des Kindes. Es ist entweder gelblich oder cremig. Es ist auch viel dicker als die Milch, die später beim Stillen produziert wird.
Colostrum enthält die gleichen Zutaten wie spätere Milch. Die Mengen dieser Zutaten sind jedoch unterschiedlich, da sie auf die Bedürfnisse eines Neugeborenen zugeschnitten sind. Zum Beispiel wird Colostrum manchmal als eine natürliche Impfung bezeichnet, weil sein Gehalt an Antikörpern und weißen Blutkörperchen so hoch ist.
Entscheidung: Welche Arten von Colostrum gibt es und welche ist die richtige für dich?
Colostrumpräparate sind in Pulverform sowie in Kapseln, als Salbe, Extrakt und Serum erhältlich. Colostrumpräparate können online ohne Rezept sowie in Vitaminpräparatgeschäften und einigen größeren Drogerieketten gekauft werden.
Wenn du dir Colsotrum kaufen möchtest, gibt es verschiedene Alternativen zwischen denen du dich entscheiden kannst:
- Colostrum Kapseln
- Colostrum Puder
- Flüssiges Colostrum
- Colostrum Salbe
- Colostrum Serum
Colostrum in seinen verschiedenen Varianten bringen Vor- und Nachteile. Je nachdem, was du bevorzugst und wofür du Colostrum nutzen möchtest, eignet sich eine andere Art für dich. Durch den folgenden Abschnitt möchten wir dir die Entscheidung erleichtern.
Was zeichnet Colostrum Kapseln aus und was sind seine Vor-und Nachteile?
Colostrum Kapseln sind besonders beliebt durch ihre einfache Einnahme. Auch sind die Kapseln kompakt für unterwegs.
Jedoch können die Kapseln nicht einzeln dosiert werden und manche Personen haben besonders Probleme bei hinunterschlucken.
Was zeichnet Colostrum Puder aus und was sind seine Vor- und Nachteile?
Colostrum Puder kann auch gernezu anderen Speisen oder Getränken hinzugemischt werden. Ein Vorteil ist vorallem die individuelle Dosierung.
Colostrum Puder bringt die Gefahr der Überdosierung mit sich, bitte achte bei der Verpackung auf die genauen Dosierungsangaben.
Was zeichnet flüssiges Colostrum aus und was sind seine Vor-und Nachteile?
Flüssiges Colostrum hat meisten eine sehr hohe Qualität. Auch hier kannst du die Menge individuell dosieren.
Flüssiges Colostrum hat eine sehr kurze Haltbarkeit und sollte daher von dir so schnell wie möglich konsumiert werden. Auch der Geschmack soll für viele nicht sehr angenehm sein.
Was zeichnet Colostrum Salbe aus und was sind seine Vor- und Nachteile?
Colostrum Salbe unterstützt die Wundheilung und ist gut für trockene Haut. Die meisten Salben sind sehr hochwertig aber auch teuer.
Colostrum Salbe kann aber nur für den äußerlichen Bedarf angewandt werden.
Was zeichnet Colostrum Serum aus und was sind seine Vor-und Nachteile?
Wenn du etwas für deine trockene Haut suchst, mit Anti-Aging Effekt, dann solltest du Colostrum Serum versuchen. Das Serum regeneriet deine Haut und pflegt sie strahlend schön.
Colostrum Serum kann aber nur für den äußerlichen Bedarf angewandt werden.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Colostrum vergleichen und bewerten
Nachfolgend werden wir die zeigen, anhand welcher Aspekte du dich zwischen der Vielzahl an Colostrum entscheiden kannst.
- Tierart
- Keine Zustatzstoffe
- Haltbarkeit
- Zertifizierung
- Zeitpunkt der Milchentnahme
In dem kommenden Absatz erklären wir dir, worauf es bei den einzelnen Kaufkriterien ankommt.
Tierart
Colostrum kann von vielen verschiedenen Säugetieren bezogen werden wie zum Beispiel: Schafen, Ziegen und Kühen. Am häufigsten findest du jedoch Colostrum von Kühen.
Keine Zusatzstoffe
Colostrum von hoher Qualität sollte frei von jeglichen Zusatzstoffen, Aromen, Konservierungsstoffen und Gentechnik sein. Achte beim Kauf genau auf die Beschriftung der Verpackung.
Haltbarkeit
Je nachdem welche Art von Colostrum du beziehst, varriert die Haltbarkeit. Kapseln kannst du im generellen länger verwenden wie zum Beispiel flüssiges Colostrum. Auch wie du deine Colostrum Produkte lagerst spielt hierbei eine Rolle.
Zertifizierung
Gutes, natürliches Colostrum ist meistens mit einem EU Gütesiegel oder einem Biosiegel zertifiziert. Achte beim Kauf auf alle Inhaltstoffe, Colostrum sollte frei von jeglichen Zustatzstoffen, Aromen, Konservierungsmittel und auch frei von Gentechnik sein.
Zeitpunkt der Milchentnahme
Colostrum ist die Milch, die in den ersten Stunden nach der Geburt gewonnen wird. Daher achte darauf, welche genauen Zeitpunkt Hersteller auf der Verpackung angeben, wann die Milch gewonnen worden ist.
Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Colostrum
Colostrum-Produktion in der Schwangerschaft
Colostrum wird in bereits im Körper der 16. bis 22. Schwangerschaftswoche hergestellt. Sie bietet alles, was dein Baby in den frühen Tagen nach der Geburt benötigt. Der Magen deines Babys ist bei der Geburt sehr klein, und die Mengen an Colostrum (die allmählich in reife Muttermilch übergehen, sobald Ihre Milch eingeht) sind perfekt für die Bedürfnisse Ihres Babys.
Die durchschnittliche Colostrumaufnahme bei gesunden Babys steigt von 2 bis 10 ml pro Fütterung in den ersten 24 Stunden auf 30 bis 60 ml pro Fütterung am Ende des dritten Tages.
Colostrum Vorteile für dein Baby
Colostrum hat viele Vorteile für Ihr Neugeborenes:
- Hilft dem Baby, ein starkes Immunsystem aufzubauen (enthält Antikörper und weiße Blutkörperchen).
- Erzeugt eine harte Beschichtung auf dem Magen und Darm deines Babys, um zu verhindern, dass Keime Krankheiten verursachen.
- Wirkt als Abführmittel, um deinem Baby dabei zu helfen, Mekonium (den dunklen ersten Kot) zu passieren.
- Verhindert Gelbsucht und beseitigt schädliche Abfallprodukte.
- Verleiht dem Gehirn, den Augen und dem Herzen deines Babys die richtige Nährstoffmischung zum Wachsen.
- Enthält viel Eiweiß, Salze, Fette und Vitamine für eine vollständige Ernährung.
- Komplette Ernährung, die der Magen Ihres Babys leicht verdauen kann. Es ist das perfekte Essen für Ihr Neugeborenes.
- Hilft Neugeborenen, einem niedrigen Blutzuckerspiegel vorzubeugen.
Colostrum Therapie für Tiere
Hund
Colostrumpräperate gibt es auch für den Hund zu kaufen. Das Colostrum sollte in das Hundefutter eingemischt werden. Colostrum stärkt und gleicht das Immunsystem aus. Colostrum für den Hund hilft bei Autoimmunerkrankunge und kann und die Gesundheit des Hundes fördert.
Katze
Ebenso kann auch Colostrum mit dem Katzenfutter zugemischt werden. Colostrum kann das natürliche Nahrungsergänzungsmittel für die Langlebigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Katze sein. Colostrum gilt als sicherer Ersatz für die Antibiotikatherapie, da es "freundliche Bakterien" im Darm anregt.
Pferd
Alle Pferde, auch gesunde, können von dieser nahrhaften Nahrung profitieren. Rinder-Colostrum ist sicher zu füttern und kann später gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Als Superfood ist es eine natürliche Quelle von Nährstoffen, die einen erheblichen Einfluss auf die Genesung deines Pferdes nach einer Vielzahl von Krankheiten haben.
Bildquelle: unsplash.com / Vera Cho
Einzelnachweise (5)
1.
V Vuksan, S Panahi, M Lyon, A L Rogovik, A L Jenkins, L A Leiter. Viscosity of Fiber Preloads Affects Food Intake in Adolescents. Nutr Metab Cardiovasc Dis. Sep 2009; 19 (7), 498-503.
Quelle
2.
J. A. Rump, R. Arndt, A. Arnold, C. Bendick, H. Dichtelmüller et al. Treatment of diarrhoea in human immunodeficiency virus-infected patients with immunoglobulins from bovine colostrum. The clinical investigator. 1992; volume 70, pages 588–594.
Quelle
3.
T Ebina, A Sato, K Umezu, H Aso, N Ishida, H Seki, T Tsukamoto, S Takase, S Hoshi, M Ohta. Treatment of Multiple Sclerosis With Anti-Measles Cow Colostrum. Med Microbiol Immunol. 1984; 173 (2), 87-93.
Quelle
4.
A D Inglot, M Janusz, J Lisowski. Colostrinine: A Proline-Rich Polypeptide From Ovine Colostrum Is a Modest Cytokine Inducer in Human Leukocytes. Arch Immunol Ther Exp (Warsz). 1996; 44 (4), 215-24.
Quelle
5.
J.D. Buckley, M.J. Abbott, G.D. Brinkworth, P.B.D. Whyte. Bovine colostrum supplementation during endurance running training improves recovery, but not performance. Journal of Science and Medicine in Sport. June 2002;
Volume 5, Issue 2, Pages 65-79.
Quelle
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