Vitamin B12 ist für unseren Körper ein essenzielles Vitamin, mit wichtigen Funktionen und Wirkungsweisen für unsere allgemeine Gesundheit. Ein Vitamin B12 Mangel macht sich zwar nicht immer sofort bemerkbar, kann aber zahlreiche Folgen nach sich ziehen. Insbesondere Risikogruppen und Personen […]
Eiweiße oder Proteine, wie sie genannt werden sind essenziell für den Muskelaufbau. Viele Menschen gehen ins Fitnessstudio und erwarten signifikante Unterschiede im Muskelaufbau, ohne genügend Eiweiß zu sich zu nehmen. Lebensmitteln, wie Hähnchenfleisch, Eier, Fisch oder Haferflocken besitzen einen hohen […]
Nahrungsmittelunverträglichkeiten verursachen unterschiedlichste Beschwerden, die dein Leben beeinträchtigen können. Vermutest du, dass du unter einer bestimmten Unverträglichkeit leidest, eignet sich ein Unverträglichkeitstest, um deine Vermutung zu bestätigen oder zu verwerfen. Heutzutage gibt es verschiedene Tests auf dem Markt, mit denen […]
Du möchtest deine Gesundheit näher in Blick haben und gesundheitliche Tests selbst von zu Hause aus machen? Du hättest gern nähere Informationen zu deinem Urin und dem dazugehörigen Selbsttest? Dann bist du hier genau richtig. Wir freuen uns, dass du […]
Hast du dir schon überlegt deine Ernährung auf eine ballaststoffreiche umzustellen? Wenn du von der Wirkung der Flohsamenschalen noch nicht überzeugt bist, dann kann dir unser Test- & Empfehlungsartikel dabei helfen, einige von vielen deinen Fragen zu beantworten. Wir werden […]
Die Darmflora ist ein komplexes Organ, das ein Ökosystem aus unterschiedlichsten Mikroorganismen wie Billionen von Bakterien beherbergt. Die kleinen Bewohner steuern den Körper und die Gesundheit in vielerlei Hinsicht, denn der Darm ist auch der Regulator des Immunsystems. Ist die […]
Gluten ist ein Bestandteil der in vielen gebackenen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Brot oder Kuchen vorhanden ist. Vor allem Menschen, die gerne backen, kommen Tag täglich mit Gluten direkt in Verbindung. Eine Glutenunverträglichkeit kann zu Darmentzündungen und Allergien führen und […]
Du hast nach dem Essen von bestimmten pflanzlichen, sowie tierischen Produkten Bauchschmerzen und fühlst dich unwohl? Du hast schon mal was von einer Histamin Intoleranz gehört und bist auf der Suche nach Möglichkeiten, um deine Vermutung anhand eines Tests zu […]
Koffein ist ein beliebter Muntermacher. Die Geschichte des Koffeins geht zurück bis in das 13. Jahrhundert und wird im 21. Jahrhundert immer noch konsumiert. Doch woran liegt es, dass diese Substanz so beliebt ist? Welche Wirkung hat Koffein? In unseren […]