Willkommen bei unserem großen Fettburner Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Fettburner. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, den für dich besten Fettburner zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir Fettburner kaufen möchtest.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Fettburner helfen dir dabei, abzunehmen, indem sie entweder deinen Fettstoffwechsel anregen, deinen Appetit oder die Aufnahme von Fetten hemmen.
  • Thermo-Fatburner und Schilddrüsen-Regler beschleunigen deinen Stoffwechsel im Körper, Appetitzügler dagegen hemmen dein Hungergefühl und lassen dich weniger essen. Fettblocker hemmen die Aufnahme von Fetten und lassen dich diese unverdaut ausscheiden.
  • Fettburner werden am häufigsten in Form von Kapseln angeboten, die du mehrmals am Tag vor den Mahlzeiten mit viel Wasser zu dir nehmen solltest.

Fettburner Test: Das Ranking

Platz 1: Vihado F-BRN

Die F-Burn Kapseln von Vihado enthalten eine gute Mischung aus Substanzen, die den Stoffwechsel ankurbeln und solchen, die Hungergefühle und Appetit unterdrücken und damit Heißhungerattacken vorbeugen. Eine Packung enthält 100 Kapseln, was bei einer empfohlenen Tagesdosis von 3 Kapseln bedeutet, dass eine Packung etwa 1 Monat reicht. 

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Der Vihado F-BRN enthält ein Netto-Gewicht von 57,9 g und gehört damit zu den Fettburner mit einem geringen Produktgewicht. Allerdings gehört der Fettburner mit seiner Wirkstoffdosierung zu den höher dosierten Fettburnern. Weitere HInweise sowie Produktvergleiche finden sich auf unserem Fettburner Ratgeber.

Ein Döschen des Fettburners enthält 100 Kapseln, die bestenfalls 3-mal täglich mit viel Flüssigkeit eingenommen werden sollten. Mit einem Produkt kannst du ca. 33 Tagesdosen abdecken.

Ursprungsland

Bei dem Produkt handelt es sich um in Deutschland hergestellte Qualität.

Die Produkte werden von Experten entwickelt und unterliegen hohen Qualitätsstandards.

Inhaltsstoffe und Wirkung

Das Verhältnis von nachweislich wirkungsvollen zu nutzlosen oder in manchen Fällen sogar schädlichen Inhaltsstoffen ist bei den F-Burn Kapseln von Vihado überzeugend. Denn sie enthalten 5 der 6 eingangs aufgeführten Substanzen, für deren Wirksamkeit als Fettverbrenner der wissenschaftliche Nachweis erbracht wurde.

  • Koffein im Guarana Extrakt
  • Chlorogensäure im Extrakt von grünem Kaffee
  • Catechine im Extrakt vom grünen Tee
  • Capsaicin im Pfeffer Extrakt
  • B-Vitamine: Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid und Pyridoxin HCl
  • Chrompicolinat (Chrom): Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
  • Nicotinsäureamid (Niacin): Hemmt den Aufbau von Fettzellen
  • Zinkgluconat (Zink): Natürlicher Fettbinder

Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, als Trennmittel kommen Magnesiumsalze von Speisefettsäuren zum Einsatz.

Nebenwirkungen

Da es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, ist der Hersteller nicht verpflichtet Angaben zu möglichen Nebenwirkungen zu machen. Ausgangspunkt möglicher Nebenwirkungen ist wie bei vergleichbaren Fatburnerpräparaten der hohe Koffeingehalt.

Negativ anzumerken sind die fehlenden Angaben des Herstellers zum Koffeingehalt einer Tagesdosis. Um auf Nummer sicher zu gehen, solltest du während der Einnahme der F-Burn Kapseln von Vihado genau darauf achten, wieviel Koffein du neben den Kapseln noch zu dir nimmst.

Wenn du schnell unter Kreislaufproblemen oder vielleicht sogar unter hohem Blutdruck leidest, ist es ratsam, die Dosierung langsam aufzubauen und die Reaktion deines Körpers genau zu beobachten. Im Zweifel ist es immer besser vor Beginn der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.

Die versprochenen Ergebnisse

Auf den Internetseiten des Herstellers wird ausdrücklich auf die Wichtigkeit eines aktiven Lebensstils und einer gesunden Ernährung hingewiesen, wenn die Einnahme der F-Burn Kapseln von Vihado von Erfolg gekrönt sein soll. Somit werden bezüglich der zu erwartenden Gewichtsabnahme keine unrealistischen Erwartungen geweckt oder nicht erfüllbare Versprechen gemacht.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Das Produkt enthält pro Tagesdosis 72 mg an Koffein. Der Fettburner gehört damit zwar zu den koffeinhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln, allerdings ist diese Dosis sehr gering im Vergleich zu anderen Produkten. Die Dosis entspricht nicht einmal einer Tasse Kaffee und ist daher gesundheitlich absolut unbedenklich.

Der Fettburner enthält keine Zusätze von Gluten oder Laktose, ebenso ist er frei von Süßungsmitteln wie Aspartam.

Vegetarisch / Vegan

Der Fettburner besteht aus 100 % pflanzlichen Inhaltsstoffen und ist daher optimal für Vegetarier sowie Veganer geeignet.

Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Cellulose und ist daher frei von tierischen Stoffen jeglicher Art.

Kundenbewertungen
Der Fettburner wird derzeit von rund 85 % aller Rezensenten mit einer positiven Wertung, also entweder mit vier oder sogar mit fünf Sternen bewertet.

Besonders hervorgehoben wird dabei:

  • Mindert Heißhunger und Appetit
  • Stoffwechsel-Beschleuniger
  • Abnehmen funktioniert

Der Fettburner überzeugt Kunden vor allem durch seine appetitmindernde Wirkung und ist ein optimaler Unterstützer während einer Diät, wenn die Gefahr von Heißhungerattacken groß ist. Außerdem verspüren Produktrezensenten eine leichte Anregung des Stoffwechsels, der das Abnehmen nochmals begünstigen kann.

Negativ, also mit einem oder zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 15% aller Rezensionen bewertet. 

Negativ angemerkt werden dabei immer wieder die folgenden Punkte:

  • Die ausbleibende Aktivierung des Stoffwechsels
  • Die ausbleibende Wirkung trotz Sport und gesunder Ernährung
  • Die Nebenwirkungen wie Magenkrämpfe, Kreislaufprobleme und Schlafstörungen
  • Die zu niedrige Dosierung der enthaltenen Fatburnersubstanzen

Mit Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Herzrasen, Schwitzen und Schlaflosigkeit ist bei Präparaten mit hohen Koffeingehalt grundsätzlich zu rechnen. Wenn du überempfindlich auf Koffein reagierst und das eigentlich schon vom Kaffee trinken weißt, solltest du lieber die Finger von den F-Burn Kapseln von Vihado und anderen, vergleichbaren Präparate lassen.

FAQ
Hat das Paket außen einen Hinweis auf den enthaltenen Fatburner?

Nichts auf dem Karton, der deine F-Burn Kapseln von Vihado enthält, deutet auf den Inhalt hin.

Muss ich nach dem Absetzen der F-Burn Kapseln von Vihado mit einem Jo-Jo-Effekt rechnen?

Der Jo-Jo-Effekt wird nur eintreten, wenn du nach dem Absetzen der F-Burn Kapseln von Vihado auch deine Bewegung reduzierst und dich ungesünder ernährst. Umgekehrt kannst du dem Jo-Jo-Effekt vorbeugen, indem du nach dem Absetzen der Kapseln dein Fitnessprogramm weiter intensivierst.

Ist es möglich mit Hilfe der F-Burn Kapseln von Vihado den Körperfettanteil zu senken?

Grundsätzlich kannst du dieses Ziel mit den F-Burn Kapseln von Vihado auf jeden Fall erreichen. Allerdings können die Kapseln das nicht alleine für dich erreichen. Wenn du Sport treibst und dich gesund ernährst, können dir die F-Burn Kapseln von Vihado aber dabei helfen, deinen Körperfettanteil langfristig zu senken.

Wie groß sind die F-Burn Kapseln von Vihado?

Die Kapseln sind ca. 8 mm groß.

Können die Kapseln gezielt Fettpolster am Bauch mindern?

Nein, das ist leider nicht möglich, weil jeder Körper an unterschiedlichen Stellen seine Fettdepots reduziert. Bei jedem Menschen ist das unterschiedlich und hängt neben der Ernährung und körperlichen Aktivität auch von der Genetik ab. Eine lokale Fettverbrennung ist daher schwierig, da du auf einen der drei Faktoren für die Fettverbrennung keinen Einfluss hast.

Wirken die Kapseln stark aufputschend?

Nein, aufgrund des geringen Koffeinanteils wirken die Kapseln nicht sehr aufputschend. Du solltest dir daher keine Sorgen machen, dass du aufgrund des Fettburners nachts nicht zur Ruhe kommen kannst, außer du reagierst sensibel auf Koffein. Der Fettburner ist aufgrund dessen nicht stark genug, um als ein Trainings-Booster eingenommen zu werden.

Platz 2: GloryFeel F-BURN

Der GloryFeel F-Burn ist ein rein pflanzlicher Fettburner, der mit einem Wirkstoffkomplex aus Grünem Kaffee-Extrakt, Grüntee-Extrakt und Guarana arbeitet. Der Fettburner überzeugt insbesondere als Appetitzügler und hat eine überdurchschnittlich gute Verträglichkeit. Nebenbei steigert der Fettburner die Konzentration und Leistung.

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Beim Kauf des GloryFeel F-BURN erhält man erhält man 115 g reines Produktgewicht. Die 120 Kapseln werden wie bei vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln in einem praktischen Plastikdöschen geliefert.

Der Hersteller empfiehlt, die Fettburner 4-mal über den Tag verteilt zu einer Mahlzeit einzunehmen. Diese Verzehrmenge sollte dabei nicht von dir überschritten werden. Wenn du täglich vier Kapseln einnimmst, reichen die insgesamt 120 Kapseln für einen Monatsvorrat aus. In Bezug auf das Preis-Leistungs-Verhältnis ist das ein guter Wert.

Ursprungsland

Der Grüne Kaffee und Tee Fettburner aus dem Hause GloryFeel wird in Deutschland hergestellt. Der Hersteller arbeitet dabei mit den höchsten Qualitätsstandards und lässt seine Produkte von einem unabhängigen Prüflabor mikrobiologisch untersuchen.

Der Hersteller gibt auf Anfrage gerne die Prüfberichte des Fettburners heraus. Das bestätigt, dass die Qualität eine große Rolle spielt und die Transparenz gegenüber Kunden wichtig ist. Das zeichnet den Hersteller im Gegensatz zu vielen anderen aus.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Der GloryFeel F-BURN wirbt mit rein natürlichen und rein pflanzlichen Inhaltsstoffen. Dabei ist der Wirkstoffkomplex frei von Gentechnik, Pestiziden und Fungiziden. Das Produkt lässt sich dabei in erster Linie in die Kategorie der Thermo-Fatburner einordnen, die über eine erhöhte Wärmebildung im Körper den Fettabbau anregen. Zusätzlich wirkt der Wirkungskomplex als ein Appetitzügler.

Die Hauptwirkstoffe des Produktes sind Grüner Kaffee-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Guarana und Pfeffer. Das Produkt hat im Vergleich zu anderen Fettburnern einen hoch dosierten Wirkstoffkomplex von insgesamt 4800 mg an reinen Extrakten.

Dabei bewirken die einzelnen Inhaltsstoffe folgendes in deinem Körper:

Grüner Kaffee-Extrakt kann aufgrund der hohen Konzentration an Aminosäuren und Lipiden maßgeblich auf den Fettstoffwechsel im Körper Einfluss nehmen. Forschungsergebnisse bestätigen, dass Grüner Kaffee einer der effektivsten Mittel zum Abnehmen ist.

Grüntee-Extrakt ist nicht nur reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, sondern beeinflusst die Thermogenese und erhöht damit den Kalorienumsatz im Körper.

Guarana wirkt nicht nur belebend, sondern regt ebenso den Stoffwechsel an und mindert das Gefühl von Hunger.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Das Produkt enthält aufgrund von dem enthaltenen Kaffee, grünen Tee und Guarana eine hohe Menge an Koffein und kann aus diesem Grund die Wachheit steigern. Mit der täglichen Koffeindosis von rund 340 mg entspricht das einen Konsum von 3 Tassen Kaffee täglich.

Das ist für gesunde Menschen in den meisten Fällen absolut unbedenklich. Nebenbei ist der Fettburner nicht nur rein natürlich, sondern auch rein pflanzlich. Er enthält damit keinerlei Laktose und ist zugleich frei von Gluten sowie Aspartam.

Vegetarisch / Vegan

Das Produkt ist 100 % pflanzlich und ist daher für Vegetarier und Veganer geeignet. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose.

Der rein pflanzliche Fettburner eignet sich hervorragend als Ergänzung zur vegetarischen und veganen Ernährung.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 90 % aller Rezensenten im Internet den Fettburner mit 4 oder 5 Sternen als positiv.

Folgende Punkte werden als positiv beschrieben:

  • Deutsche Qualitätsmarke
  • Gute Verträglichkeit, dank guter Inhaltsstoffe
  • Langes Sättigungsgefühl, Rückgang von Heißhunger
  • Leistungssteigerung, Konzentration und mehr Energie durch die Einnahme

Rezensenten lobten insbesondere die gute Verträglichkeit des Produktes. Anders als bei vielen Produkten von Konkurrenten traten keine Nebenwirkungen oder körperlichen Beschwerden auf.

Viele Kunden verspürten weniger Hunger und ein längeres Sättigungsgefühl. Als ein großes Plus wurde die Leistungssteigerung und Konzentrationsfähigkeit genannt, welches die Vitalität steigerte.

Negativ, also mit 1 oder 2 Sternen, wird der Fettburner aktuell nur von rund 3 % der Kunden bewertet.

Rezensenten empfanden dabei folgende Eigenschaften als negativ:

  • Kapseln sind relativ groß
  • Produkt enthält chemische Zusatzstoffe

Obwohl der Hersteller mit einem rein natürlichen Produkt wirbt, sind im Fettburner chemische Stoffe wie Prydoxine Hydrochloride enthalten, die Kunden bemängelten. Diese Stoffe sind allerdings unbedenklich, sofern sie nicht überkonsumiert werden.

FAQ
Darf die Verzehrmenge von 4 Kapseln täglich überschritten werden?

Nein, wir empfehlen dir nicht die vom Hersteller empfohlene Verzehrmenge zu überschreiten. Die Wirkstoffe erreichen ab einer gewissen Menge einen Sättigungsbereich. Das bedeutet, dass durch einen Überkonsum keine weitere Wirkung erzielt wird und eine höhere Dosis keinen Nutzen für dich hätte.

Außerdem wurde in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen, dass zu hohe Mengen an Stoffen wie Grüntee-Extrakt der Gesundheit schaden könnten.

Platz 3: NatureWise Thermo Blend Advanced

Der NaturWise Thermo Blend Advanced unterstützt durch seine komplexe Wirkstoffzusammenstellung die Fettverbrennung in deinem Körper. Dabei wirkt er sich nicht nur auf die Thermogenese, sondern auch auf die Hormonausschüttung in deinem Körper aus. Die rein pflanzlichen Inhaltsstoffe sprechen für die Qualität des Produktes, von dem du aufgrund der hohen Kapselmenge lange etwas hast.

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Der Thermo Blend Advanced stellt dir ein Netto-Gewicht von 130 g zur Verfügung. Es sind insgesamt 120 Kapseln enthalten. Diese sollten laut Hersteller 2-mal täglich konsumiert werden. Mit einem Produkt kommt man 60 Tage aus.

Der Fettburner erscheint auf den ersten Blick etwas kostspielig zu sein, allerdings täuscht das, da im Produkt deutlich mehr an Gewicht vorhanden ist, als bei vielen Konkurrenzprodukten. Aus diesem Grund deckt der Fettburner einen 2-Monats-Vorrat ab, mit dem ihr lange Zeit auskommen könnt.

Ursprungsland

Das Produkt wird in den USA hergestellt und dort von einem dritten unabhängigen Gutachter getestet. Zusätzlich haben die Produkte eine GMP Zertifikation, die eine gute Herstellungspraxis nach den US-Standards bestätigt.

Der Fettburner ist somit ein Importprodukt, das lediglich im deutschen Raum vertrieben wird.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Der Hersteller wirbt mit der thermogenen Wirkung des Fettburners. Allerdings kann das Produkt noch viel mehr als das. Es ist nämlich zusätzlich auch ein Schilddrüsen-Regler und Appetitzügler, der sehr vielseitig in deinem Körper wirkt. Verantwortlich dafür ist der Wirkstoffkomplex aus Grüntee-Extrakt, Citrus Aurantium, Guarana, Rhodiola rosea, Cayenne Pfeffer, L-Tyrosin und L-Carnitin.

Im Folgenden erfährst du wie diese Inhaltsstoffe auf deinen Körper wirken:

Grüntee-Extrakt ist ein klassischer Thermo-Fatburner, der auch zu den Appetithemmern gehört. Der Extrakt enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und fördert die Fettverbrennung,

Citrus Aurantium wird aus der Bitter Orange gewonnen und enthält Synephrin. Es stimuliert die Beta-Rezeptoren, welche für die Fettverdauung zuständig sind. Synephrin ist chemisch sehr ähnlich zu dem in Deutschland verbotenen Stoff Ephedrin. Allerdings hat Synephrin eine deutlich mildere Wirkung, die dem Körper nicht so schaden kann wie Ephedrin.

Guarana wirkt nicht nur belebend, sondern regt ebenso den Stoffwechsel an und mindert das Gefühl von Hunger.

Rhodiola rosea ist auch als Rosenwurz bekannt und wirkt leistungssteigernd. Die Pflanze regt den Fettstoffwechsel an und ist nebenbei auch ein natürliches Anti-Depressivum.

Cayenne Pfeffer enthält Capsacin, welches über Anstieg der Körpertemperatur den Energieverbrauch im Körper erhöht. Capsacin ist ein typischer Thermo-Fatburner, der zusätzlich eine antioxidativen Wirkung hat.

L-Tyrosin gehört zu den Schilddrüsen-Reglern. Er regt in der Schilddrüse die Ausschüttung des Hormons Thyroxin an. Der Stoffwechsel wird auf diese Weise angeregt und es kommt zusätzlich zur Ausschüttung von Glückshormonen, die deine Stimmung verbessern.

L-Carnitin ist eine Aminosäure, die im Körper zur Produktion von Wachstumshormonen beiträgt und die Eiweißsynthese steigert. Diese Hormonausschüttung fördert deinen Fettabbau.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Das Produkt enthält aufgrund des Grüntee-Extrakts und Guarana Koffein. Leider wird vom Hersteller nicht angegeben, wie hoch die Dosierung des Koffeins ist. Man kann aber anhand allgemeiner Richtwerte ableiten, dass es ca. 120 bis 150 mg Koffein pro Tagesdosis enthält. Damit liegt der Koffeingehalt im niedrigen Bereich und entspricht ca. 1,5 Tassen Kaffee.

Des Weiteren enthält das Produkt keinerlei Zusätze von Gluten, Laktose oder Aspartam. Für Unverträglichkeiten ist dieses Produkt optimal geeignet.

Vegetarisch / Vegan

Der Hersteller gibt an, dass die Kapseln vegetarisch und vegan sind.

Laut dem Produktetikett enthält das Produkt weder Milchprodukte noch Eier oder Fisch.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 86 % aller Rezensenten im Internet den Fettburner als positiv mit 4 oder 5 Sternen.

Folgende Eigenschaften loben die Produktbesitzer:

  • Einfluss auf die Thermogenese bemerkbar
  • Stoffwechsel wird merkbar angekurbelt
  • Mehr Energie
  • Keine Nebenwirkungen

Kunden stellten deutlich einen Effekt auf die Thermogenese fest und konnten durch die Einnahme ihr Körpergewicht reduzieren. Der Stoffwechsel wurde spürbar angeregt und die Energie gesteigert. Das Produkt hatte keinerlei Nebenwirkungen und überzeugte durch die sehr gute Verträglichkeit der natürlichen Wirkstoffe.

Negativ, also mit 1 oder 2 Sternen, wird der Fettburner aktuell nur von rund 7 % der Kunden bewertet.

Produktbesitzer beschwerten sich vereinzelt über folgende Kriterien:

  • Keine Wirkung feststellbar
  • Kann zu extremen Schwitzen führen

Ein kleiner Bruchteil der Rezensenten stellte durch die Einnahme keinerlei Wirkung auf die Fettverbrennung fest. Das kann allerdings stark von dem Metabolismus des jeweiligen Nutzers abhängen. Durch die erhöhte Körperwärme durch das Anregen der Thermogenese kann es zu einer starken Schweißbildung bei körperlicher Betätigung kommen.

FAQ
Sollten die Kapseln auf einmal oder über den Tag verteilt eingenommen werden?

Generell solltest du die Tabletten besser über den Tag verteilt einnehmen. Möchtest du allerdings vor dem Training einen zusätzlichen Energiekick erhalten und die Fettverbrennung richtig ankurbeln, kannst du auch 2 Tabletten auf einmal einnehmen.  Achte darauf die tägliche Verzehrmenge dabei nicht zu überschreiten.

Platz 4: SCIENTYLABS SUPER RASPBERRY KETONE 2000

Das Produkt von SCIENTLABS kann vor allem durch seine hohe Konzentration an natürlichen Wirkstoffen überzeugen. Viele Konkurrenzprodukte können da nicht mithalten. Der umfassende Wirkstoffkomplex, kann trotz kleinen Netto-Gewichts überzeugen.

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Mit dem SCIENTLABS Fettburner erhält man ein Netto-Gewicht von 34 g. Das ist im Vergleich zu Konkurrenzprodukten ein sehr niedriges Produktgewicht, allerdings sind die enthaltenen Extrakte dafür höher konzentriert.

In der Packung sind insgesamt 60 Kapseln enthalten, die 2-mal täglich eine halbe Stunde vor dem Mittag- und Abendessen eingenommen werden sollen. Du kommst mit einem Produkt einen Monat lang aus.

Ursprungsland

Die Marke SCIENTLABS ist zwar ein amerikanischer Konzern, allerdings werden viele der Produkte bereits in Deutschland hergestellt, so auch der Fettburner. Daher sind die Produkte EU-konform und ISO zertifiziert.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Der Fettburner vereint alle Arten von Fettburnern in einem und arbeitet mit einem vielseitigen Wirkstoffkomplex. Dabei arbeitet er mit den Wirkstoffen Himbeerketon, Apfelpektin, Apfelessig, Koffein, Grüntee-Extrakt, Blasentang und Acai. Damit gelingt es ihm die Fettverdauung anzuregen, Aufnahme von Fetten zu blocken sowie den Appetit zu mindern.

Wirkstoffe

Himbeerketon stimuliert die Produktion des Fettgewebe-Hormons Adiponektin. Dieses reguliert den Blutzucker und ist verantwortlich für den Fettstoffwechsel. Himbeerketon kann den Abbau von Fettgewebe beschleunigen. Das Produkt enthält ein sehr hohes Extrakt-Verhältnis von 10:1, damit ist es bis zu 10-mal stärker als vergleichbare Produkte.

Apfelpektin und Apfelessig sind bekannte Appetithemmer, die sicherstellen, dass der Blutzuckerspiegel konstant bleibt. Dadurch werden Hungerattacken vermieden, die durch einen erniedrigten Blutzucker ausgelöst werden. Außerdem enthalten die Wirkstoffe Quellstoffe, die ein Sättigungsgefühl auslösen

Koffein regt nicht nur das zentrale Nervensystem an und steigert Konzentration und Leistung, sondern beschleunigt auch den Stoffwechsel. Der Energieverbrauch ist über die geförderte Lipolyse gesteigert.

Grüntee-Extrakt ist ein klassischer Thermo-Fatburner, der auch zu den Appetithemmern gehört. Er regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem durch die Antioxidantienund vermindert den Appetit.

Blasentang ist reich an Jod und aktiviert daher die Schilddrüsenfunktion. Über die Schilddrüse kommt es dann durch Hormonausschüttung zu einem höheren Grundumsatz, der das Abnehmen fördert.

Acai gilt als Superfrucht, die besonders reich an Antioxidantien ist. Im Körper unterstützt der Extrakt der Beere die Entgiftung. Nebenbei regt Acai den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und mindert den Appetit.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Das Produkt enthält Koffein, Gluten und Laktose und ist daher nicht für Menschen mit einer entsprechenden Unverträglichkeit geeignet.

Im Produkt sind keine Süßstoffe wie Aspartam enthalten.

Vegetarisch / Vegan

Die Kapselhülle des Fettburners besteht aus Gelatine. Daher ist es weder für Vegetarier noch Veganer angemessen. Der Hersteller gibt außerdem an, dass Milch und Eier im Produkt enthalten sind.

Falls du auf der Suche nach einem Produkt bist, das nahezu die gleichen Inhaltsstoffe hat, allerdings für Vegetarier oder Veganer geeignet ist, können wir dir den NatureWise Raspberry Ketones Plus+ empfehlen.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 75 % aller Rezensenten im Internet den Fettburner mit 4 oder 5 Sternen als positiv.

Produktbesitzer loben folgende Punkte:

  • Hungergefühl wird gehemmt
  • Abnehmen funktioniert
  • Gute natürliche Inhaltsstoffe, die wirken
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Der Fettburner überzeugt bei vielen Kunden mit seiner appetithemmenden und gewichtsreduzierenden Wirkung ohne Jojo-Effekt. Die natürlichen Inhaltsstoffe sind gut verträglich und funktionieren tatsächlich. Dabei empfinden die Kunden, dass ihre Energie gesteigert wird.

Trotz der kleinen Produktmenge, kann die hohe Wirkstoffkonzentration die Produktbesitzer von einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugen.

Negativ, also mit 1 oder 2 Sternen, wird der Fettburner aktuell von rund 25 % der Kunden bewertet.

Als negativ erachten Kunden vor allem diese Eigenschaften:

  • Mäßige bis keine Wirkung beim Abnehmen
  • Nur in Kombination mit einer Diät oder Sport wirksam

Ein Teil der Produktbesitzer stellten bei der Einnahme nur eine mäßige bis keine Wirkung fest, die sie nicht vom Produkt überzeugte. Kunden bemerkten, dass der Fettburner lediglich mit der Kombination aus guter Ernährung und Sport funktionieren kann. Allerdings ist diese Aussage absolut angemessen, da selbst Fettburner keine Wunder bewirken können, wenn andere gesundheitliche Umstände nicht stimmen.

FAQ
Kann man das in den Kapseln enthaltende Pulver mit Wasser vermischt einnehmen?

Generell ja, allerdings können die Wirkstoffe über die Magensäure angegriffen werden. Die Wirkung wäre dadurch möglicherweise weniger effizient.

Kann man neben dem Fettburner auch andere Diätprodukte einnehmen?

Diese Frage lässt sich nicht deutlich mit ja oder nein beantwortet, da es darauf ankommt um welches Diätprodukt oder Nahrungsergänzungsmittel es sich dabei handelt. Die Einnahme sollte am besten mit einem Arzt abgesprochen werden, um ungewünschte Wechselwirkungen der Produkte zu vermeiden, die der Gesundheit schaden könnten.

Platz 5: Body Attack LIPO 100

Der Body Attack LIPO 100 ist ein Fettburner, der insbesondere damit wirbt die Lipolyse und damit verbundene Aufspaltung von Fetten im Körper zu regulieren. Er kombiniert einen sehr vielseitigen Wirkstoffkomplex, dessen Wirkung allerdings bei Kunden auf sehr unterschiedliche Meinungen stößt.

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Der Body Attack LIPO 100 Fettburner enthält ein Netto-Gewicht von 102 g an Kapseln. Diese sollen laut der Einnahmeempfehlung des Herstellers 3-mal täglich in der Dosis von 2 Kapseln eingenommen werden.

Im Produkt sind insgesamt 120 Kapseln enthalten, die bei einer Verzehrmenge von 6 Kapseln täglich, für 20 Tagesdosen ausreichen. Diese sollen vor den Mahlzeiten mit reichlich Wasser eingenommen werden. Aufgrund der im Produkt enthaltenen Menge und täglichen Verzehrempfehlung, gehört der LIPO 100 zu den teureren Fettburnern und schneidet im Preis-Leistungs-Verhältnis nicht so gut wie seine Konkurrenten ab.

Ursprungsland

Das Präparat wird in Deutschland hergestellt und ist zusätzlich pharmazeutisch gelistet. Die Produkte des Herstellers werden regelmäßig von der Kölner Liste kontrolliert.

Der Hersteller möchte damit sicherstellen, dass in den Produkten keine Doping-Substanzen enthalten sind.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Der Fettburner LIPO 100 arbeitet mit einer komplexen Wirkstoffzusammenstellung. Daher wird im Körper zum einen der Energieverbrauch über unterschiedliche Vorgänge erhöht und zum anderen der Appetit gehemmt.

Der Fettburner ist damit sowohl Thermo-Fatburner, Schilddrüsen-Regler, Fettblocker als auch Appetitzügler.

Wir haben für dich eine Auswahl der wichtigsten Wirkstoffe zusammengefasst:

Guarana liefert Energie und regt die Stoffwechselprozesse im Körper an.

Grüntee-Extrakt ist ein klassischer Thermo-Fatburner, der auch zu den Appetithemmern gehört. Er regt den Stoffwechsel an und stärkt nebenbei das Immunsystem durch die Antioxidantien.

Garcinia Cambogia kann durch den enthaltenen Stoff Hydroxyzitronensäure (HCA) die Fettsynthese im Körper beeinflussen. Fette werden nicht im Körper eingelagert, sondern wieder ausgeschieden. Nebenbei wirkt der Wirkstoff auch appetithemmend.

Cholin vermeidet die Einlagerung von Fett in der Leber. Der Stoff ist wichtig für den Fettstoffwechsel im Körper.

L-Tyrosin wird im Körper zum Schilddrüsenhormon Thyroxin umgewandelt, dieses regt die Stoffwechselprozesse im Körper an und sorgt nebenbei für die Ausschüttung von Glückshormonen.

L-Carnitin sorgt für die Ausschüttung von Wachstumshormonen im Körper, die den Stoffwechseln anregen und somit den Energieverbrauch erhöhen.

Citrus Aurantium wird aus der Bitter Orange gewonnen und enthält Synephrin. Dieses stimuliert die Beta-Rezeptoren, welche für die Fettverdauung zuständig sind.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Der LIPO 100 Fettburner erhält eine hohe Dosierung an Koffein. Mit 6 Kapseln täglich kommt man auf eine Koffeinmenge von 380 mg. Dieser liegt leicht über der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen Tagesmenge.

Allerdings halten viele Experten den Konsum von bis zu 400 mg pro Tag für unbedenklich, so auch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. Ansonsten enthält das Produkt weder Gluten, noch Laktose oder Aspartam. Allerdings weist der Hersteller darauf hin, dass Spuren von Laktose, Gluten oder Soja enthalten sein könnten.

Vegetarisch / Vegan

Trotz der zahlreichen pflanzlichen Inhaltsstoffe ist das Produkt weder vegetarisch noch vegan. Die Kapselhülle besteht aus Rinder-Gelatine und ist daher nicht für Vegetarier und Veganer geeignet.

Falls du eine vegane Alternative suchst, können wir dir den SOLIDMIND Nutrition GREEN POWER Fettburner empfehlen.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 52 % aller Rezensenten im Internet den Fettburner mit 4 oder 5 Sternen als positiv.

Dabei erwähnten Rezensenten folgende positiven Faktoren:

  • Reduziert den Körperfettanteil
  • Optimiert den Fettstoffwechsel beim Sport
  • Bessere Ausdauer, Leistung und Konzentration

Kunden loben beim Body Attack Fettburner die gute Wirkung des Fettburners und konnten einen deutlichen Fettabbau feststellen. Nimmt man das Produkt vor dem Sport ein, wird die Fettverbrennung nochmals richtig angekurbelt und man kommt ordentlich ins Schwitzen.

Das Produkt kann für eine bessere Ausdauer und Konzentration sorgen und auch die Leistungsfähigkeit erhöhen. Das hängt allerdings vom Stoffwechsel jedes Körpers ab und kann daher von Fall zu Fall unterschiedlich gut wirken.

Negativ, also mit 1 oder 2 Sternen, wird der Fettburner aktuell von rund 38 % der Kunden bewertet.

Negativ fallen dabei folgende Punkte auf:

  • Keine gewichtsmindernde Wirkung
  • Kann zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen
  • Führt zu starken Schwitzen
  • Führt zu Herzrasen durch die hohe Koffeindosis

Des Öfteren konnte von den Kunden keinerlei Gewichtsverlust festgestellt werden. Leider traten bei einigen Kunden unerwünschte Nebenwirkungen bei der Einnahme des Produktes auf. Dazu gehörten neben Kopfschmerzen und Übelkeit auch Herzrasen.

Einige Rezensenten empfahlen daher eine geringere Dosierung des Produktes. Das hängt jedoch stark vom Organismus jedes einzelnen ab. Die negativen Rezensionen waren jedoch häufiger vertreten als bei vielen anderen Fettburnern.

FAQ
Wie groß sind die Kapseln?

Die Kapseln sind etwa 2 cm groß und lassen sich aufgrund der glatten Kapselhülle einfach schlucken.

Kann man die Kapseln notfalls auch anders einnehmen?

Ja, wer Probleme dabei hat die Kapsel aufgrund der Größe zu schlucken, kann die Kapsel auch öffnen und das Pulver mit Wasser verdünnen. Allerdings können die Wirkstoffe durch die Magensäure weniger effizient wirken.

Ist LIPO 100 auch für Frauen geeignet?

Ja, das Produkt ist generell auch für Frauen geeignet, die einen Fettburner suchen. Allerdings kann die hohe Konzentration etwas zu stark für Frauen sein. Daher sollte anfangs mit einer kleineren Dosis getestet werden, wie der Körper darauf reagiert. Man kann die Tagesdosis gegebenenfalls auf 4 Kapseln mindern. Ansonsten bietet der Hersteller auch eine Alternative für Frauen an, die sich LIPO 100 FEM nennt.

Platz 6: Re:Active Nutrition T5 Black + Acai

Der Re:Active Nutrition T5 Black + Acai ist nicht nur ein Fettburner, sondern unterstützt durch den Zusatz der Acai Beere den Detox-Prozess im Körper. Der Fettburner beeinflusst aufgrund der komplexen Wirkstoffzusammenstellung zahlreiche Funktionen im Körper, welche den Fettstoffwechsel anregen und das Hungergefühl vermindern können.

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Beim Kauf des Re:Active Nutrition T5 Black + Acai Fettburners erhältst du ein Netto-Produktgewicht von 62 g. Der Fettburner enthält 60 Kapseln, die 1- bis 2-mal täglich eingenommen werden sollen.

Der Hersteller empfiehlt dir die erste Einnahme auf 30 Minuten vor dem Frühstück zu legen. Die zweite Einnahme sollte 30 Minuten vor dem Mittagessen erfolgen. Die Kapseln sollten dabei mit einem großen Glas Wasser konsumiert werden. An Trainingstagen kann die Einnahme auch 30 Minuten vor dem Sport erfolgen. Das hilft dabei die Fettverbrennung beim Sport zu erhöhen und hat zusätzlich die Wirkung als Trainings-Booster.

Es sind insgesamt 60 Kapseln enthalten und reicht als Monatsvorrat aus. Im Gesamtvergleich zu anderen Fettburnern schneidet der Nutrition T5 Black + Acai Fettburner mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis ab.

Ursprungsland

Die Entwicklung und Produktion des Produktes findet in Großbritannien statt. Es handelt sich somit um ein Importprodukt, welches lediglich in Deutschland vertrieben wird.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Der Re:Active Nutrition T5 Black + Acai Fettburner verbindet sowohl Fettburner- als auch Detox-Mittel in einem. Durch die Einnahme wird nicht nur die Fettverbrennung im Körper, sondern ebenso die Entgiftung angeregt.

Der Fettburner arbeitet mit einem Wirkstoffkomplex aus Koffein, L-Tyrosin, Naringin, Acai, L-Tryptophan, Bitter Orange und Grüntee-Extrakt. Das qualifiziert ihn als Fettburner der Kategorie Appetitzügler, Schilddrüsen-Regler und Thermo-Fatburner. Man erhält ein umfassendes Wirkungsfeld, das auf unterschiedliche Funktionen des Körpers Einfluss nimmt.

Folgende Effekte haben die unterschiedlichen Wirkstoffe:

Koffein unterstützt den Abbau von Glykogen im Körper und fördert zusätzlich die Konzentration. Es steigert nicht nur den Energiebedarf als thermogener Fettburner, sondern hemmt ebenfalls den Appetit.

L-Tyrosin ist ein bekannter Wirkstoff, der in der Schilddrüse die Ausschüttung des Hormons Thyroxin anregt. Er sorgt dafür, dass der Stoffwechsel angeregt wird und du dich nebenbei, aufgrund der ausgeschütteten Glückshormone, glücklicher fühlst.

Naringin ist ein Bitterstoff, der die Fettverbrennung im Körper ankurbelt und dabei das Hungergefühl vermindert. Er verhindert vor allem aufkommende Heißhungerattacken.

Acai gilt als Superfrucht, die besonders reich an Antioxidantien ist. Im Körper wirkt der Extrakt der Beere entgiftend, indem er die Schadstoffe im Körper bindet. Acai regt zusätzlich den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und mindert den Appetit.

L-Tryptophan ist eine Aminosäure, die im Körper zu Serotonin umgewandelt wird. Dieser Neurotransmitter wirkt direkt im Hirn und löst das Gefühl von Sättigung aus. Nebenbei ist Serotonin ein Glückshormon, welches die Stimmung verbessert.

Bitter Orange stimuliert die Beta-Rezeptoren im Körper, die für die Fettverbrennung zuständig sind. Das regt die Thermogenese im Körper an und sorgt, neben dem erhöhten Energieverbrauch für einen gehemmten Appetit.

Grüntee-Extrakt ist ein klassischer Thermo-Fatburner, der auch zu den Appetithemmern gehört. Er regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem durch die Antioxidantienund vermindert das Hungergefühl.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Das Produkt enthält Koffein und ist daher für keinen Konsum am späten Nachmittag oder Abend geeignet. Des Weiteren wird vom Hersteller angegeben, dass im Fettburner weder Gluten, Laktose noch Aspartam vorhanden sind.

Falls du nach einen Fettburner ohne Koffein suchst, empfehlen wir dir den Vihado Acai Berry 6000.

Vegetarisch / Vegan

Für Vegetarier ist der Fettburner aufgrund der aus Rinder-Gelatine bestehenden Kapselhülle ungeeignet. Vom Hersteller wird kein Bezug auf den Ursprung der im Produkt vorhandenen Aminosäuren genommen.

Es ist nicht bekannt, ob diese einen tierischen oder pflanzlichen Ursprung haben. Da allerdings bereits die Hülle aus Gelatine besteht, ist das Produkt ohnehin nicht für Veganer geeignet.

Platz 7: BBGenics High FatBurner III

Der High FatBurner III von BBGenics arbeitet mit einem vielseitigen Wirkstoffkomplex und kommt dabei ganz ohne Koffein aus. Dieser Fettburner kombiniert sowohl Schilddrüsen-Regler, Appetitzügler als auch Fettblocker in einem.

Redaktionelle Einschätzung

Netto-Gewicht / Stückzahl / Darreichungsform / Einnahmeempfehlung

Beim BBGenics High FatBurner III erhältst du beim Kauf 146 g reines Produktgewicht. Vom Hersteller wird empfohlen die Tabletten 3 Mal täglich einzunehmen. Dabei können sowohl 1 als auch 2 Tabletten gleichzeitig vor jeder Mahlzeit konsumiert werden. Du solltest allerdings darauf achten, dass die Verzehrmenge von 6 Tabletten nicht überschritten wird.  

Wenn du dich an die tägliche Dosierung von 6 Tabletten hältst, kommst du mit den 100 Tabletten ca. 2 bis 3 Wochen aus. Das Produkt eignet sich daher optimal zur Unterstützung des Abnehmens während einer Diät. Solltest du das Produkt allerdings als ständigen Begleiter nutzen möchten, könnte es preislich gesehen auf Dauer etwas teuer werden.

Ursprungsland

Beim BBGenics High FatBurner III handelt es sich um ein Importprodukt aus den USA, welches nach den US-PremiumNutrition Standard by Vitapowersport-USA hergestellt wurde.

BBGenics ist spezialisiert auf Nahrungsergänzungen für Kraftsportler und Bodybuilder. Der Hersteller wirbt mit einer hohen Qualität, die optimal auf den Fettabbau abgestimmt ist. Die Produkte werden über die deutsche Niederlassung in Düsseldorf vertrieben.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Der High FatBurner III arbeitet mit einem Wirkstoffkomplex aus Cholin, Methionin, L-Carnitin, L-Lysin, Lecithin und Linolsäure. Diese Wirkstoffe sorgen dafür, dass der Fettburner eine Mischung aus Fettblocker, Appetitzügler und Schilddrüsen-Regler ist.

Im Folgenden erfährst du was die unterschiedlichen Wirkstoffe in deinem Körper bewirken:

Cholin sorgt dafür, dass Fett nicht in der Leber eingelagert wird.

Methionin, L-Carnitin und L-Lysin sind Aminosäuren, die im Körper zur Produktion von Wachstumshormonen beitragen und die Eiweißsynthese steigern. Diese Hormonausschüttung fördert den Fettabbau im Körper.

Lecithin ist am Fettstoffwechsel beteiligt und sorgt dafür, dass durch seine fett- und wasserlösende Eigenschaften, der Fettabbau im Körper unterstützt wird.

Konjugierte Linolsäuren (CLA) nehmen eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel ein und verhindern, dass Fett eingelagert wird. Die antikatabole Wirkung unterstützt auf einer Seite den Abbau von Fettzellen, auf der anderen Seite wird der Aufbau der Muskelmasse verbessert.

Im Produkt ist außerdem auch Vitamin B6 enthalten, welches den Fettstoffwechsel im Körper anregt.

Koffein / Glutenfrei / Laktosefrei / Aspartamfrei

Nach Angaben des Herstellers enthält das Produkt keinerlei Koffein. Das ist optimal für Konsumenten, die einen Fettburner suchen, der ohne Zusatz von Koffein auskommt.

Der High FatBurner III kann im Gegensatz zu vielen anderen Produkten bedenkenlos am späten Nachmittag oder Abend eingenommen werden, da er kein Koffein enthält.

Allerdings sind im Produkt sowohl Milch als auch Weizen enthalten. Daher ist der Fettburner weder für Menschen mit einer Laktoseintoleranz noch mit einer Gluten-Unverträglichkeit geeignet. Falls du einen Fettburner suchst, der ähnliche Inhaltsstoffe hat, allerdings gluten- und laktosefrei ist, empfehlen wir dir den Body Attack LIPO 100.

Der Fettburner enthält weder Zucker, noch Süßungsmittel und ist folglich frei von Aspartam.

Vegetarisch / Vegan

Aufgrund der Aminosäuren sowie Inhaltsstoffe wie Leber und Lecithin ist der Fettburner nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 58 % aller Rezensenten im Internet den BBGenics High FatBurner III positiv, also entweder mit 4 oder 5 Sternen.

Dabei loben die Käufer besonders folgende Kriterien:

  • Diätbeschleuniger
  • Reduziert hartnäckige Fettpölsterchen
  • Leistungssteigernde Wirkung

Kunden, die den Fettburner gemeinsam mit einer gesunden Ernährung und Sport kombinierten, konnten bereits nach 7 bis 14 Tagen die ersten Erfolge wahrnehmen. Daher eignet sich der Fettburner sehr gut zur Diätbeschleunigung oder zur verbesserten Definition der Muskeln. Selbst hartnäckige Fettpolster in Problembereichen konnten endlich von Produktbesitzern reduziert werden.

Kunden lobten außerdem, dass sie eine Leistungssteigerung und Vitalität durch die Einnahme des Fettburners verspürten.

Negativ, also mit 1 oder 2 Sternen, wird der Fettburner aktuell in rund 37 % der Rezensionen bewertet.

Dabei kritisierten Kunden immer wieder folgendes:

  • Keinerlei Wirkung feststellbar
  • Kein Gewichtsverlust wahrzunehmen
  • Unangenehmer Geruch der Tabletten

Einige Kunden konnten trotz Einnahme des Fettburners keinerlei Wirkung feststellen. Dabei wurde oftmals weder eine Minderung von Fettpolstern, noch eine Steigerung der Muskeldefinition wahrgenommen. Auch bei der Kombination mit Sport und einer Diät wurde des Öfteren keinerlei Gewichtsverlust wahrgenommen.

Zusätzlich bemängelten Kunden den unangenehmen Geruch der Tabletten, welcher die Einnahme lästig machte.

FAQ
Kann man die Fettburner langzeitig einnehmen und noch eine Wirkung verspüren?

Ja, Kunden bestätigen, dass sie den Fettburner bereits seit Jahren nehmen und eine konstante Abnehm-Wirkung wahrnehmen können.

Welchen Geruch haben die Tabletten?

Viele der Kunden finden, dass die Tabletten unangenehm nach Fisch riechen.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du einen Fettburner kaufst

Was sind Fettburner?

Als Fettburner werden Substanzen bezeichnet, welche den Fettstoffwechsel des Körpers positiv beeinflussen. Diese Art der Nahrungsergänzungsmittel zielt darauf ab, den Fettabbau im Körper zu beschleunigen.

Sie können dir somit beim Fettabbau helfen. Dabei arbeiten die im Trend liegenden Wundermittel mit unterschiedlichen Wirkstoffen. Auch wenn Fatburner das Abnehmen begünstigen, ersetzen sie keinesfalls Bewegung oder eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Worin liegen die Vorteile von Fettburnern gegenüber einer normalen Ernährung?

Wie du sicherlich schon gemerkt hast, kommen viele der Stoffe, die sich Fettburner zunutze machen, in Nahrungsmitteln vor. Warum solltest du dann überhaupt Fettburner zu dir nehmen?

Für die Einnahme von Fettburnern sprechen folgende Aspekte:

  • Konzentriertere Wirkstoffe als in Lebensmitteln
  • Leicht dosierbar
  • Einfach im Alltag einsetzbar

Die meisten Wirkstoffe kommen nur in sehr kleinen Mengen in Lebensmitteln vor. Das bedeutet, dass du beispielsweise zwei Liter Grüntee am Tag trinken müsstest, um überhaupt von der fettverbrennenden Wirkung zu profitieren, die dich abnehmen lässt.

Fettburner bieten die Wirkstoffe in einer konzertierteren Form an und lassen sich einfach dosieren.

Einige der Stoffe kommen außerdem nur sehr selten in Nahrungsmitteln vor. Fettburner einzunehmen, ist für dich eine gute Möglichkeit, die Fettverbrennung in deinem Alltag zu maximieren. Es ist eine bequeme Alternative und lässt sich gut auf deinen Lebensstil abstimmen.

Für wen sind Fettburner geeignet?

Generell sind Fettburner für eine Vielzahl an Menschen geeignet:

  • Leistungssportler
  • Menschen, die abnehmen und Fett reduzieren möchten
  • Menschen, die ihre Diät und ihr Fitnessprogramm unterstützen möchten

Grundsätzlich muss dabei beachtet werden, dass Fettburner zwar die Fettverbrennung beschleunigen, jedoch keinesfalls eine gesunde Lebensweise ersetzen können. Dein Lauf-, Fitness- , Boxsack- oder sonstiges Training solltest du deswegen nicht einstellen.

Welche Voraussetzungen sollte ich erfüllen, um Fettburner einnehmen zu dürfen?

Im Allgemeinen solltest du folgende Voraussetzungen erfüllen, wenn du Fettburner einnehmen möchtest:

  • Volljährig
  • Nicht schwanger oder in der Stillzeit
  • Gesund

Je nach Art des Fettbrenners wird bei gewissen Grunderkrankungen von der Einnahme abgeraten. Solltest du dennoch den Wunsch haben, einen Fettburner einzunehmen, empfehlen wir dir, dich von deinem Arzt beraten zu lassen.

In welcher Form werden Fettburner eingenommen?

Je nach Wirkstoff lassen sich Fettburner in den unterschiedlichsten Formen einnehmen. Sie sind erhältlich in Pulver-, Kapsel- und Tablettenform. Reine Wirkstoffe, auf der Basis von Aminosäuren, kommen oft in Pulverform vor. Andere Inhaltsstoffe, wie Grüntee-Extrakt, werden als magensaftresistente Kapseln angeboten.

Die Form kann von Produkt zu Produkt verschieden sein. Dennoch ist die Einnahmeform oft kein entscheidendes Kriterium, welches du bei dem Kauf eines Fettburners berücksichtigen solltest.

Wie funktioniert die Einnahme von Fettburnern?

Für gewöhnlich wirken Fettburner am besten, wenn du sie auf nüchternen Magen einnimmst. Je nachdem, welche Dosierung vom Hersteller empfohlen wird, musst du die Fettbrenner, ob Pulver, Kapsel oder Tablette, zwei bis drei Mal täglich einnehmen.

Wir empfehlen dir, dich immer an die empfohlene Dosierung zu halten. Bei einem Überkonsum von Fettburnern kann es zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen. Es ist auch ratsam, die Einnahme der Fettburner mit deinem Arzt abzuklären.

Wie viel kosten Fettburner?

Es gibt Fettburner in den unterschiedlichsten Preisklassen. Dabei gilt oftmals: Je mehr Wirkstoff im Fettburner konzertiert vorhanden ist, desto höher ist auch der Preis. Das trifft vor allem auf Wirkstoffe zu, die nur begrenzt in der Natur vorkommen, wie der Appetithemmer Hoodia.

Billige Fettburner enthalten oftmals eine Vielzahl an Nebenprodukten, die keine Fettburner sind. Wenn ein Produkt nur geringe Mengen des jeweiligen Wirkstoffes enthält, hält sich auch die zu erzielende Wirkung in Grenzen. Überprüfe daher immer die in den Inhaltsstoffen angegebenen Mengenangaben, bevor du ein Produkt kaufst.

Typ Preisspanne
Thermo-Fatburner ca. 15-35 €
Schilddrüsen-Regler ca. 10-30 €
Fettblocker ca. 10-20 €
Appetitzügler ca. 5-30 €

Wo kann ich Fettburner kaufen?

Fettburner können an den unterschiedlichsten Orten gekauft werden. Im Handel erhältst du die Nahrungsergänzungsmittel in Drogeriemärkten wie dm und Rossmann, aber auch rezeptfrei in gut sortierten Apotheken. Mittlerweile werden die Fettburner am häufigsten online gekauft. Hierzu werden sowohl gewöhnliche Onlineshops als auch auf Supplements spezialisierte Shops genutzt.

Bei unseren Recherchen stellten wir fest, dass immer mehr Menschen auf Supplement-Shops zurückgreifen. Das liegt daran, dass diese Art von Shops durch ihre Spezialisierung über mehr Expertenwissen verfügen und bei spezifischen Fragen auch eine Beratung anbieten können.

Hier findest du eine Auswahl an Online-Shops:

  • amazon.de
  • myprotein.com
  • bodylab24.de
  • zecplus.de
  • team-andro.com

Alle Fettburner, die wir auf unserer Seite vorstellen, sind mit mindestens einem Link zu den erwähnten Shops versehen. Somit kannst du gleich zuschlagen, wenn du das geeignete Produkt für dich gefunden hast.

Es gibt verschiedene Arten von Fettburnen. Um dich für die richtige Art für dich zu entscheiden, solltest du dich vorher gut informieren.

Entscheidung: Welche Arten von Fettburnern gibt es und welche ist die richtige für dich?

Es gibt sowohl natürliche als auch synthetisch hergestellte Fettburner. Insbesondere synthetisch hergestellte Fettburner sollten mit Vorsicht eingenommen werden. Wir empfehlen dir die Einnahme mit deinem Arzt abzuklären.

Die Fettverbrenner lassen sich allgemein in vier Kategorien untergliedern:

  • Thermo-Fatburner
  • Schilddrüsen-Regler
  • Fettblocker
  • Appetitzügler

Jeder der Fettverbrenner arbeitet auf unterschiedliche Art und Weise in deinem Körper und bringt dadurch unterschiedliche Vorteile und Nachteile mit sich. Grundsätzlich sind Fettburner nicht allzu teuer, sie sind preislich bestimmt günstiger, als wenn du dir zum Beispiel eine Vibrationsplatte kaufst, um das Abnehmen zu fördern. Jede Methode hat aber seine Vor- und Nachteile.

Um dir die Wahl eines geeigneten Fettburners zu erleichtern, stellen wir dir im Folgenden die unterschiedlichen Wirkungsweisen der Fettburner vor. Wir helfen dir dabei, herauszufinden, welcher Fettbrenner sich am besten für dich eignet.

Wie funktionieren Thermo-Fatburner und wo liegen ihre Vorteile und Nachteile?

Als Thermo-Fatburner werden Präparate bezeichnet, welche die Thermogenese im Körper anregen. Die Thermogenese beschreibt dabei die über den körpereigenen Stoffwechsel induzierte Wärmebildung. Die Körpertemperatur wird durch die Einnahme des Thermo-Fatburners erhöht und der Fettstoffwechsel beschleunigt. Das führt dazu, dass du bereits im Ruhezustand mehr Kalorien verbrauchst.

Die in Deutschland bekanntesten zugelassenen Wirkstoffe im Bereich Thermo-Fatburner sind:

  • Koffein
  • Grüntee-Extrakt
  • Capsaicin

Im Folgenden gehen wir genauer auf die jeweiligen Thermo-Fettburner ein und erklären dir kurz, wie diese funktionieren.

Koffein

Koffein ist ein natürlicher Stoff, welcher in Kaffee, Guarana oder auch Teegetränken vorkommt. Im Körper führt das Koffein zu einem erhöhten Glykogen-Abbau. Dieser wird durch den gesteigerten Energiebedarf ausgelöst.

Grüntee-Extrakt

Grüntee-Extrakt wird aus den Blättern des grünen Tees gewonnen. Anders als beim schwarzen Tee sind die Blätter nicht fermentiert und enthalten daher mehr Inhaltsstoffe. Neben den zahlreichen Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, regt das Extrakt außerdem den Stoffwechsel an.

Capsaicin

Capsaicin ist ein Stoff, der in unterschiedlicher Konzentration in Chilisorten vorkommt. Dabei gilt: Je schärfer die Chili, desto höher ist auch der Capsaicin-Gehalt. Der Hauptbestandteil von Chili-Schoten erhöht den Schärfe- und den Hitzereiz im Körper und heizt dadurch den Fettstoffwechsel im Körper an.

Vorteile

  • Appetithemmende Wirkung
  • Oft rein natürliche Wirkstoffe
  • Enthalten gesunde Antioxidantien
  • Erhöhen Konzentration und körperliche Leistungsfähigkeit
  • Stärken mentale Wachheit

Nachteile

  • Vermehren die Schweißbildung
  • Gefahr von Nervosität oder Schlaflosigkeit
  • Leicht entwässernde Wirkung
  • Nicht bei Herzgrunderkrankungen einnehmen

Thermogene Fatburner basieren oft auf Wirkstoffen mit einer rein natürlichen Basis. Sie erhöhen nicht nur die Fettverbrennung im Körper, sondern mindern auch den Appetit. Viele der Thermogenese-Fatburner arbeiten mit einem Mix aus den zuvor genannten Wirkstoffen.

Sie sind allerdings nicht für dich geeignet, wenn du bereits eine Herzgrunderkrankung hast. Es besteht die Gefahr, dass die Fatburner deine Herzfrequenz und deinen Blutdruck erhöhen.

Thermogene Fatburner können die körperliche Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wachheit erhöhen.

Wie funktionieren Schilddrüsen-Regler und wo liegen ihre Vorteile und Nachteile?

Schilddrüsen-Regler funktionieren ähnlich wie thermogene Fatburner. Der Unterschied besteht lediglich darin, dass sie über die Schilddrüse arbeiten. Durch die Einnahme schüttet die Schilddrüse Hormone aus, welche den Fettstoffwechsel im Körper anregen. Das führt dazu, dass du aufgrund des erhöhten Energieverbrauch abnimmst. Die beiden wichtigsten Wirkstoffe sind L-Tyrosin und DL-Phenylalanin.

L-Tyrosin

Der am häufigsten genutzte schilddrüsenaktivierende Wirkstoff ist L-Tyrosin. L-Tyrosin ist eine Aminosäure, die auch als Proteinbaustein in vielen Käsesorten vorkommt.

Im Körper entsteht durch die Jodierung und weiteren Reaktionen das Schilddrüsenhormon Thyroxin. Dieses Hormon regt den Stoffwechsel im Körper an. L-Tyrosin hat eine stimmungsaufhellende Wirkung und führt zur Ausschüttung von Glückshormonen.

DL-Phenylalanin

DL-Phenylalanin ist eine essentielle Aminosäure und die Vorstufe von Tyrosin. Es wird im Körper ebenfalls zum Schilddrüsenhormon Thyroxin umgewandelt. Genau wie L-Tyrosin besitzt die Aminosäure stimmungsaufhellende Wirkungen und kann nebenbei bei regelmäßiger Einnahme als ein Mittel zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Sie hemmt zusätzlich dein Hungergefühl.

Vorteile

  • Stimmungsaufheller
  • Leistungssteigerung
  • Steigern die Wachheit und Konzentrationsfähigkeit
  • Appetithemmer
  • Proteinlieferant

Nachteile

  • Kopfschmerzen
  • Nicht bei Schilddrüsen-Problemen nehmen
  • Nicht mit Anti-Depressiva einnehmen

Wir empfehlen dir die Wirkstoffe L-Tyrosin und DL-Phenylalanin, sofern du keine Schilddrüsen-Probleme hast. Die Einnahme ist nahezu unbedenklich, da es sich lediglich um Aminosäuren handelt, bei denen die Nebenwirkungen nur sehr gering sind.

In den meisten Fällen muss für das Auftreten von Nebenwirkungen eine starke Überdosierung vorliegen. Durch die stimmungsaufhellende Wirkung werden die Stoffe auch als Anti-Depressiva unter den Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnet.

Wie funktionieren Fettblocker und wo liegen ihre Vorteile und Nachteile?

Fettblocker verhindern, wie der Name schon verrät, dass die durch Nahrung aufgenommenen Fette vom Körper gespeichert werden. Das bedeutet, dass deutlich weniger Nahrungsfette in deinem Körper eingelagert werden. Die wichtigsten Wirkstoffe im Bereich der Fettblocker sind HCA (Hydroxy-Zitronensäure), Orlistat und Chitosan.

HCA (Hydroxy-Zitronensäure)

HCA ist eine Zitronensäure, welche die Speicherung von Fett im Körper hemmt. Im Körper aufgespaltene Zuckermoleküle werden für gewöhnlich zu Fettgewebe umgewandelt, wenn sie nicht verbraucht werden. HCA verhindert, dass es zu dieser Fettspeicherung kommt. Nebenbei zügelt es auch deinen Appetit.

Orlistat

Wie HCA vermindert Orlistat die Aufnahme von Fett aus der Nahrung. Durch Orlistat kann die Fettaufnahme um bis zu 30 Prozent vermindert werden.

Chitosan

Chitosan wird aus der Schale von Krabben und ähnlichen Meerestieren gewonnen. Chitosan bindet Fette und sorgt dafür, dass diese unverdaut ausgeschieden werden.

Vorteile

  • Optimal für stark übergewichtige Menschen
  • Appetithemmende Wirkung
  • Senken den Cholesterinspiegel

Nachteile

  • Kann zu Vitaminmangel führen
  • Magen-Darm-Beschwerden können auftreten

Fettblocker werden nur für Menschen empfohlen, die ein sehr starkes Übergewicht besitzen und abnehmen möchten. Oftmals raten Experten zu einer Einnahme bei einem Body-Mass-Index von über 28.

Viele der Vitamine, die wir über die Nahrung aufnehmen, sind fettlöslich. Durch die Einnahme von Fettblockern kann es daher zu unterschiedlichen Vitamin-Mängeln führen. Da die Fettblocker Einfluss auf die Fettverdauung haben, kann es zu Magen-Darm-Beschwerden kommen.

Wie funktionieren Appetitzügler und wo liegen ihre Vorteile und Nachteile?

Appetitzügler wirken auf unterschiedliche Art und Weise. Zum einen quellen sie im Magen auf und vermitteln das Gefühl der Sättigung. Das führt dazu, dass dein Hungergefühl vermindert wird und du automatisch weniger isst.

Sie können andererseits auch dein Hungerempfinden unterdrücken. Eine Vielzahl der zuvor erwähnten Fettburner und deren Wirkstoffe helfen dabei, den Appetit zu zügeln. Daher lassen sich viele der Fettburner in mehr als eine Kategorie einordnen.

Bei den wichtigsten Appetithemmern handelt es sich um folgende Wirkstoffe:

  • Koffein
  • Grüntee-Extrakt
  • Capsaicin
  • Pfefferminze
  • Hoodia
  • Glucomannan

Wie Koffein, Grüntee-Extrakt und Capsaicin im Körper wirken, haben wir bereits im Teil Thermo-Fatburner vorgestellt. Daher gehen wir hier nur auf die Inhaltsstoffe Pfefferminze, Hoodia und Glucomannan ein.

Pfefferminze

Pfefferminze bremst aufkommende Heißhungerattacken. Durch seinen frischen Geschmack hemmt es deinen Appetit und regt im Körper zusätzlich die Fettverdauung an.

Hoodia

Hoodia gordonii ist eine Pflanzenart, welcher eine appetithemmende Wirkung nachgesagt wird. In der Diät-Industrie kommt Hoodia immer öfter als Appetitzügler zum Einsatz. Verantwortlich dafür ist der Aktivstoff P57, welcher nur in dieser Pflanzenart vorkommt.

Glucomannan

Der Wirkstoff Glucomannan wird aus der Konjakwurzel gewonnen. Immer häufiger wird der Appetithemmer in der Supplementierung eingesetzt. Bei Kontakt mit Flüssigkeit im Magen quellt der wasserlösliche Ballaststoff auf eine bis zu fünfzigfache Größe auf.

Durch diese extreme Quellfähigkeit bist du für einen langen Zeitraum gesättigt. Nebenbei ist der Ballaststoff gut für deine Gesundheit. Er sorgt für eine gute Magen-Darm-Flora und ist gut für dein Herz-Kreislauf-System.

Vorteile

  • Sehr wenige Nebenwirkungen
  • Oft rein natürlicher Ursprung
  • Hemmen des Hungergefühls

Nachteile

  • Blähende Wirkung von Quellmitteln
  • Magen-Darm-Beschwerden können auftreten

Appetithemmer beeinflussen im Gegensatz zu Thermo-Fatburnern und Schilddrüsen-Reglern weitaus weniger Vorgänge in deinem Körper. Dadurch treten bei diesen Appetitzüglern üblicherweise nur sehr wenig Nebenwirkungen auf. Die Quellmittel können allerdings zu Magen-Darm-Beschwerden führen.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Fettburner vergleichen und bewerten

Im Folgenden möchten wir dir die unterschiedlichen Faktoren vorstellen, anhand welcher du Fettburner vergleichen und bewerten kannst. Hiermit soll es dir in Zukunft leichter fallen, zu entscheiden, welcher Fettburner sich für dich eignet.

Hier findest du ein Überblick über die relevanten Kriterien:

  • Netto-Gewicht
  • Stückzahl
  • Darreichungsform
  • Einnahmeempfehlung
  • Ursprungsland
  • Wichtige Fettburner-Wirkstoffe
  • Koffein
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Aspartamfrei
  • Vegetarisch
  • Vegan

In den nachfolgenden Abschnitten werden die einzelnen Faktoren der Reihe nach vorgestellt. Wir erklären dir außerdem auch noch, wie du die Kaufkriterien für dich einordnen kannst.

Netto-Gewicht

Durch das Netto-Gewicht erhältst du eine Auskunft darüber, wie viel an reinem Produktgewicht vom Hersteller zur Verfügung gestellt wird.

Oftmals geben Hersteller nur ein Gesamtgewicht an, bei welchem das Gewicht der Verpackung miteinbezogen ist. Daher empfehlen wir dir, gezielt nach dem Netto-Gewicht zu schauen. Mit der Information zum Netto-Gewicht kannst du auch das Preis-Leistungs-Verhältnis besser abschätzen.

Stückzahl

Die Stückzahl gibt dir Auskunft darüber, wie viele einzelne Pillen, Tabletten oder Kapseln in der Verpackung insgesamt enthalten sind. Je nachdem welche Einnahmeempfehlung vom Hersteller angeben wird, kannst du einschätzen, über welchen Zeitraum du den Fettburner nutzen kannst. Das spielt insbesondere dann eine Rolle, wenn du die Fettburner zur Unterstützung einer zeitlich begrenzten Diät verwenden möchtest.

Darreichungsform

Abhängig davon, an welcher Stelle im Körper der Wirkstoff zum Einsatz kommen soll, haben Fettburner unterschiedliche Darreichungsformen.

Generell werden folgende unterschiedliche Darreichungsformen angeboten:

  • Tabletten
  • Kapseln
  • Pulver

Bei Tabletten wird der Wirkstoff im Magen oder Darm aufgenommen. Die Tabletten bestehen oftmals nicht nur aus den Wirkstoffen, sondern auch aus Hilfsstoffen, die eine Aufspaltung im Körper erleichtern sollen. Am häufigsten kommt dabei Laktose (Milchzucker) zum Einsatz.

Bei Tabletten empfehlen wir dir, die Einnahme mit reichlich Wasser und einer aufrechten Oberkörperhaltung durchzuführen. Du solltest Tabletten keinesfalls mit Milch, Säften oder auch Alkohol einnehmen. Es kann dabei zu unerwünschten Wechselwirkungen kommen, die deinem Körper im schlimmsten Fall schaden können.

Kapseln setzen sich aus einer Kapselhülle und einem Wirkstoff, der bereits dosiert in Pulverform enthalten ist, zusammen. Die Kapselhülle besteht in vielen Fällen aus tierischem Eiweiß wie Gelatine. Heutzutage werden jedoch immer mehr Hüllen aus pflanzlichen Stoffen wie Cellulose verwendet, um eine Einnahme für Vegetarier oder Veganer zu ermöglichen.

Die Kapselhüllen sind auch häufig unterschiedlich gefärbt. Das kann ein reines Erkennungszeichen des Herstellers sein, andernfalls dient die Färbung dem Schutz vor Lichteinstrahlung.

Grundsätzlich ist der Unterschied zwischen einer Kapsel und einer Tablette nicht groß. In manchen Fällen kann der Zerfall einer Kapsel länger dauern als der einer Tablette. Das liegt daran, dass die Hülle von deinem Körper erst aufgelöst werden muss. Tabletten, die erst im Dünndarm zerfallen, zeichnet eine sehr magenschonende Einnahme aus.

Wie die Tablette sollte auch die Kapsel mit reichlich Wasser eingenommen werden. Durch die glatte Hülle lässt sich eine Kapsel meist leichter schlucken als eine Tablette.

Wie auch bei allen anderen Supplemente im Fitnessbereich hat die Darreichungsform nur geringfügigen Einfluss auf die Wirkung. Welche Form du für dich auswählst, ist dir überlassen. Wähle am besten die Alternative, die von dir am angenehmsten aufgenommen werden kann. (Foto: NejroN / 123RF)

In wenigen Fällen werden Fettburner als Pulver angeboten. Dieses muss von dir dosiert und in einer bestimmten Menge Wasser aufgelöst werden. Der Transport von Pulvern gestaltet sich deshalb etwas umständlicher als bei vordosierten Kapseln oder Tabletten.

Durch die größere Oberfläche des Pulvers kann dein Körper den Wirkstoff schneller verarbeiten. Der Unterschied zu einer Tablette oder Kapsel ist allerdings sehr klein, jedoch können die aggressiven Säuren im Magen die Wirkstoffe teilweise zerstören. Für den Geschmack ist es häufiger angenehmer, eine Tablette oder Kapsel zu schlucken.

Einnahmeempfehlung

Anhand der Einnahmeempfehlung kannst du den Fettburner richtig dosieren. Bei Fettburnern ist eine Einnahmeempfehlung von zwei bis drei Mal pro Tag üblich. Kommunizieren Hersteller dagegen eine Einnahmeempfehlung, welche diesen Wert deutlich übersteigt, solltest du bei deinem Hausarzt oder Apotheker zur Sicherheit nachfragen.

Die meisten Fettburner werden sowohl morgens als auch mittags vor den Mahlzeiten eingenommen. Viele Fettburner enthalten koffeinhaltige Inhaltsstoffe und weitere leistungssteigernde Substanzen. Daher eignen sie sich hervorragend als Trainings-Booster.

Ursprungsland

Durch die Angabe über die Herkunft eines Fettburners kannst du mögliche Einnahmerisiken des Produktes einschätzen. In Deutschland fallen Fettburner in die Kategorie der Nahrungsergänzungsmittel.

Anders als bei Medikamenten herrscht hier keine Zulassungspflicht. Deutsche Hersteller müssen die Produkte lediglich registrieren und tragen anschließend die Verantwortung für die Verträglichkeit des Nahrungsergänzungsmittels. In Deutschland übernimmt die Lebensmittelbehörde die Aufgabe der Überwachung dieser Produkte, nach den in Deutschland zugrunde liegenden Lebensmittelstandards.

Bei Produkten aus dem Ausland sind die Risiken jedoch größer, da diese nicht zwangsläufig den Lebensmittelstandards beziehungsweise der deutschen Rechtslage unterliegen. Daher können auch andere Inhaltsstoffe beigefügt werden, deren Zugabe in anderen Ländern verboten wäre.

Wir raten dir davon ab, Fettburner zu kaufen, die nicht in der EU hergestellt wurden.

Wichtige Fettburner-Wirkstoffe

Wie du bereits erfahren hast, gibt es unterschiedliche Wirkstoffe, die in verschiedenen Fettburnern zum Einsatz kommen. Einige der Wirkstoffe haben wir bereits im Absatz „Entscheidung: Welche unterschiedlichen Fettburner gibt es und welcher ist der richtige für dich?“ vorgestellt.

Nicht immer enthalten die Fettburner nur Wirkstoffe, die bei der Fettverbrennung helfen können. Du kannst in der Inhaltsangabe prüfen, welche Stoffe genau in welcher Konzentration vorhanden sind. Oftmals sind Fettburnern Vitamine oder andere Füllstoffe zugefügt, die für deine Fettstoffwechsel nicht von Bedeutung sind.

Koffein

Wenn ein Fettburner Koffein enthält, kann das dazu führen, dass deine Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Hohe Koffeindosen können allerdings auch zu Schlaflosigkeit, Herzrasen oder innerer Unruhe führen. Du solltest unter Umständen auf deine täglichen Tassen Kaffee oder Tee verzichten, wenn du einen Fettburner mit Koffein einnimmst.

Die Einnahme von Fettburnern, die koffeinhaltige Inhaltsstoffe enthalten, sollte nicht am späten Nachmittag oder Abend erfolgen. Das könnte zu Schlafproblemen führen.

Glutenfrei

Immer mehr Menschen leiden an einer Gluten-Sensitivität oder einer Gluten-Unverträglichkeit. Betroffene vertragen weizentypische Klebestoffe teilweise gar nicht. Wenn du eine Unverträglichkeit hast, solltest du ganz genau auf die Inhaltsangabe des Fettburners achten.

Leider sind aber nicht immer alle Fettburner deutlich als glutenfrei gekennzeichnet. Solltest du dir unsicher sein, hilft es immer, den Hersteller persönlich zu kontaktieren.

Laktosefrei

Bei Laktose handelt es sich um den in Milchprodukten enthaltenen Zucker. Viele Menschen leiden an einer Laktoseintoleranz. In Deutschland handelt es sich zum Beispiel um etwa 15 Prozent der Bevölkerung. Falls du auch zu den Menschen gehörst, die keine Laktose vertagen, solltest du ebenfalls nach diesem Kriterium Ausschau halten.

Aspartamfrei

Bei Aspartam handelt es sich um einen Süßstoff, der aufgrund seiner kalorienarmen Eigenschaft in vielen Diätprodukten oder Light-Getränken enthalten ist. Eine gesundheitsschädigende Wirkung von Aspartam konnte bislang noch nicht klar bewiesen werden.

Dennoch wird angenommen, dass die Einnahme großer Mengen des Süßstoffes deiner Gesundheit schaden kann. Wir empfehlen dir daher, auf Fettburner mit Aspartam zu verzichten und auf die Kennzeichnung „aspartamfrei“ zu achten.

Vegetarisch

In vielen Fettburnern werden Wirkstoffe und Inhalte aus tierischer Erzeugung verarbeitet. Die Inhaltsangabe gibt dabei oft nicht vollständig Auskunft darüber, ob es sich bei diesem Inhalt um Wirkstoffe tierischer Herkunft handelt.

Bei diesen Inhaltsstoffen kannst du davon ausgehen, dass das Produkt tierische Stoffe enthält:

  • Beta-Alanin
  • Carnosin
  • Chitosan
  • Gelatine
  • Kollagen
  • L-Carnitin
  • L-Cystin
  • L-Lysin
  • L-Tyrosin
  • Taurin

Diese Inhaltsstoffe sind nur eine kleine Auswahl an Stoffen, die nicht für Vegetarier geeignet sind. Wir empfehlen dir daher nach der Aufschrift „für Vegetarier geeignet“ oder „rein pflanzlich“ zu achten.

Der Slogan „rein natürlich“ kann irreführend sein und schließt nicht aus, dass das Produkt keine tierischen Bestandteile enthält.

Vegan

Veganer verzichten auf jegliche Stoffe tierischen Ursprungs. Wenn du vegan lebst, solltest du neben der Kennzeichnung „vegan“, auf Signalworte wie „rein pflanzlich“ achten. Du findest bereits unter dem Punkt „Vegetarisch“ zahlreiche tierische Inhaltsstoffe, die du nicht konsumieren solltest, wenn du auf der Suche nach veganen Fettburner-Produkten bist.

Hier noch eine kurze Übersicht über nicht-vegane Inhaltsstoffe:

  • Casein
  • Eiprotein
  • Milcheiweiß
  • Milchsäure
  • Milchzucker
  • Molke
  • Nucleinsäure

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Fettburner

Wie funktioniert die Fettverbrennung im Körper?

Der Stoffwechsel ist die Grundlage der Fettverbrennung im Körper. Dieser sorgt dafür, dass die dem Körper zugeführten Nährstoffe in körpereigene Stoffe umgewandelt werden.

Die Fettverdauung ist dabei eine der vielen Teilprozesse, die in unserem Stoffwechsel ablaufen. Sie ist Teil des Fettstoffwechsels und sorgt dafür, dass Fettsäure produziert wird, die dem Körper anschließend für den Energieverbrauch zur Verfügung steht.

Der Körper benötigt diese Energiezufuhr bereits im Ruhezustand, um die Zellen im Körper am Leben zu erhalten. Mit steigender Aktivität steigt auch der Energieverbrauch in deinem Körper. Wird die zur Verfügung gestellte Energie allerdings nicht verbraucht, setzt sich diese im Fettgewebe ab.

Dieses ungewünschte und überschüssige Fett wird gespeichert, da es von unserem Körper nicht gleich verbrannt werden kann. Der Körper sieht dieses Fett als Energielieferant mit minderer Qualität an. Aus diesem Grund greift er immer erst auf die kürzlich durch Nahrung zugeführte Energie zurück. Das macht es für uns so schwer, das eingelagerte Fett wieder loszuwerden.

Der Stoffwechsel im Körper hängt allerdings nicht alleine von der Energiezufuhr ab. Hormone spielen eine wichtige Rolle dabei, wie effizient das Fett verbrannt wird. Dabei werden zahlreiche Zusatzstoffe benötigt. Diese werden beispielsweise vom Körper selbst in der Schilddrüse produziert.

Die Produktion von Hormonen wird dabei von der Nahrung beeinflusst, die deinem Körper zugeführt wird. Eiweiße können beispielsweise die Produktion begünstigen, Zucker den Fettabbau verlangsamen.

Welche Fettburner-Lebensmittel gibt es?

Fettbrenner-Lebensmittel sind eine optimale Wahl, um effektiv abzunehmen. Sie zeichnen sich in der Regel durch ihre geringen Kalorien und besonderen Nährstoffe aus. Dabei können sie nicht nur die Fettverdauung unterstützen, sondern auch lange satt machen und den Appetit hemmen.

Wir haben für dich die besten Lebensmittel für den Fettabbau in einer Liste zusammengestellt:

  • Reis
  • Forelle
  • Sellerie
  • Brokkoli
  • Gurke
  • Karotte
  • Spargel
  • Tomate
  • Apfel
  • Ananas
  • Kirsche
  • Grüner Tee
  • Scharfe Gewürze: Chili, Ingwer, Pfeffer

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] Fetzner, Dr. Angela: Fatburner – So schmilzt das Fett


[2] Grillparzer, Marion: Fatburner: So einfach schmilzt das Fett weg


[3] https://www.inutro.com/gewichtsreduktion-fatburner


[4] http://www.fitforfun.de/abnehmen/schlankmacher/natuerliche-appetitzuegler-abnehmen-mit-mutter-natur_aid_14511.html


[5] http://www.stoffwechselanregentipps.com/category/fatburner/


[6] http://www.stoffwechselanregentipps.com/stoffwechsel-ankurbeln-fett-verbrennen/

Bildnachweise:

armandoascorve / unsplash.com

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