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Es ist nach wie vor einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr. Endlich das überschüssige Gewicht loswerden und der Wunschfigur näherkommen. Allerdings ist das leichter gesagt als getan. Vor allem die große Auswahl an Diäten und Ernährungsplänen, kann schnell […]
Der Frühling kommt immer näher, damit auch der Sommer und vielleicht auch der erste Urlaub des Jahres? Doch über den Winter hat sich womöglich wieder das ein oder andere zusätzliche Kilo eingeschlichen und du möchtest noch vor der Badesaison schnell […]
Milch ist ein wichtiger Vitamin D und Calcium-Lieferant. Der Körper kann das Calcium mit Hilfe des Vitamin Ds optimal in die Knochen einlagern. Milchprodukte liefern sowohl Calcium als auch Vitamin D und stellen somit eine natürliche Vitamin D Quelle dar. […]
Sonnenlicht wärmt und macht einen grauen Tag einfach schöner. Doch was hat die Sonne mit Vitamin D zu tun? In unserem Artikel möchten wir dir erläutern, wie Vitamin D und Sonne zusammenhängen und wieso Sonnenlicht so wichtig ist um Vitamin […]
Um richtig zu funktionieren, braucht der Körper und die Seele wichtige Vitamine. Das Vitamin D ist dabei ein sehr wichtiges, da es stimmungserhellend wirkt und allgemein für den Körperablauf und Immunsystem eine relevante Rolle spielt. Deshalb ist es lebenswichtig, dass […]
Vitamin D ist essentiell in unserem Körper. Nur mithilfe dieses Vitamins können unsere Knochen gesund wachsen und mineralisiert werden. Ein Vitamin D-Mangel kann schwerwiegende Folgen haben, vor allem bei Kindern und ältere Menschen. Aber wie bekommst du genug Vitamin D? […]
Es hält sich ein großer Mythos rund um das Thema Gewicht. In gewisser Weise soll die Gewichtszunahme durch Vitamin D Mangel herbeigerufen sein. Eine Unterversorgung von diesem Vitamin ist bekannte Ursache an vielen physischen wie psychischen Symptomen. Die Gewichtsveränderung reiht […]
Schon ab Kindesalter weiß man, dass Vitamine äußerst wichtig für die Gesundheit sind. Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, besitzt dabei besonders wichtige Eigenschaften. Im Winter greifen viele zur Vorbeugung eines Mangels auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Welche Symptome damit behandelt […]
Vitamin D3 ist sehr umfangreich in seiner Wirkung und hat einige wichtige Funktionen im menschlichen Körper. Einige schreiben dem Vitamin eine all heilende Wirkung zu, während andere eher skeptisch eingestellt sind. Der Zusammenhang von einigen Erkrankungen und einem niedrigen Vitamin […]