Magnesium Spray
Zuletzt aktualisiert: 7. Juli 2020

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Du hast davon gehört, dass Magnesium bei Schmerzen, Krämpfen und Verspannungen der Muskulatur helfen soll? Trotzdem bist du noch nicht von der Wirkung überzeugt und möchtest mehr über die transdermale Aufnahme, wissenschaftliche Fakten und notwendigen Kriterien für den Kauf von Magnesium erfahren? Dann bist du hier richtig!

Wir freuen uns, dass du zu unserem großen Magnesium Spray Test 2020 gefunden hast. Wir werden dir alle nötigen Informationen zu Magnesium mit auf den Weg geben. Du wirst nicht nur erfahren, wieso der transdermalen Aufnahme so viele Vorteile nachgesagt werden, sondern auch etwas über die eigene Herstellung lernen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Magnesiumöl Sprays ist eine wirksame Alternative zur Linderung von Magnesiummangel und seinen Symptomen. Das Arzneimittel wirkt sich positiv auf Schmerzen, Krämpfen und Verspannungen der Muskulatur aus.
  • Durch die einfache Aufnahme- und Anwendungsmöglichkeit bietet es für Erwachsene und ältere Personen – außer Säuglinge, Kinder und Jugendliche – eine einfache und schonende Magnesiumtherapie.
  • Die wiederbefüllbare Sprühflasche und die Großmengenflasche sind gleich im nächsten Markt in deiner Nähe verfügbar. Außerdem lässt sich ein Magnesiumöl Spray schnell und einfach selbst herstellen.

Magnesium Spray Test: Favoriten der Redaktion

Das beste Magnesiumöl Spray für den gelegentlichen gebrauch

Die Magnesiumöl-Sprühflasche mit einem Anteil von 31 Prozent Magnesiumchlorid von Organic Magnesium qualifiziert sich als eine vorübergehende Therapiemethode gegen Muskelschmerzen, Muskelverspannungen und Muskelkrämpfen. Besonders die praktische Reisegröße von 100 Milliliter bewährt sich als entscheidender Vorteil für die Mitnahme in den Urlaub.

Falls du nach einer vielseitigen Produktvariante zur praktischen Behandlung mit Magnesium suchst, so wird dieses Pflegeprodukt deine Suchkriterien vollkommen erfüllen.

Das beste Magnesiumöl Spray für den öfteren Gebrauch

Das Set von der Marke Organic Magnesium zeichnet sich durch die wirkungsvolle Behandlung mit einem Anteil von 31 Prozent Magnesiumchlorid aus. Einerseits eignet sich die wiederverwendbare Sprühflasche mit 100 Milliliter für die praktischen Mitnahme auf Reisen. Andererseits gibt es die Großmengenflasche mit 1000 Milliliter für die tägliche Magnesiumöl-Therapie.

Solltest du nach einer alltäglichen Behandlungsalternative für die dauerhafte Behandlung von Magnesiummangel suchen, dann ist dieses Produkt die perfekte Variante für dich.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du einen Magnesium Spray kaufst

Worum handelt es sich bei einem Magnesium Spray?

Bei einem Magnesium Spray handelt es sich um ein ölhaltiges Arzneimittel zur Behandlung von schmerzlichen Verspannungen und Krämpfen ebenso wie ihren einhergehenden Symptomen. Neben der Nacken- und Rückenmuskulatur absorbieren die Muskelgruppen in den Armen und Beinen das notwendige Magnesium.

Besonders zählen Muskelschmerzen, -krämpfe und -kater zu den Hauptsymptomen.

Der Spray ist für die transdermale Anwendung von Erwachsenen vorteilhaft. Die Behandlung mit einem Magnesium Spray eignet sich nicht für Säuglinge, Kinder und Jugendliche.

Magnesium Spray-1

Im Vergleich zur oralen Einnahme bietet die transdermale einen besseren und schonenderen Einfluss auf den menschlichen Körper.
(Bildquelle: unsplash.com / Brett Jordan)

Laut dem Forumsbeitrag von Prof. Dr. Ingrid Gerhard hat die transdermale Anwendung mit Magnesiumchlorid und Wasser eine unbedenkliche Wirkung auf die Schwangerschaft und Stillzeit.  Aus ihrer professionellen Erfahrung als Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe bietet es eine optimale Lösung gegen Magnesiummangel (1).

Welche Wirkung hat transdermales Magnesium?

Die zwei wichtigsten Inhaltsstoffe sind Magnesiumchlorid und Wasser. Der Spray enthält andere Lösungsmittel in Form von Dimethylsulfoxid. Der Mineralstoff Magnesium zeichnet sich durch seine wichtige Rolle für den menschlichen Körper aus.

Laut einer Studie des Magnesium Health Institutes hat die magnesiumhaltige Therapie einen positive Einfluss auf Schmerzen, Krämpfe und Verspannungen angewendet. Das Hauptaugenmerk der Therapie liegt auf:

  • der Unterstützung des Nervensystems,
  • der Säuberung und Entkalkung der Gefäße,
  • der Senkung des Cholesterinspiegels,
  • der Stärkung der Knochen und Zähne,
  • der Entspannung der Muskulatur und
  • der Beruhigung des Nervensystems (2, 11).

Daher eignet sich der Spray zur äußerlichen Behandlung von Muskelkrämpfe und Muskelverspannungen im Sport, von Übelkeit, Brechreiz und Bluthochdruck in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie von Energie-, Ausdauer- und Kraftmangel bei älteren und schwächeren Personen (3).

Insbesondere zeigt die Studie von Professor Ross Barnard an der Universität Queensland in Brisbane, Australien die Vorteile der äußerlichen Therapie im Vergleich zur oralen Therapie auf. Die transdermale Anwendung zeichnet sich durch die bessere und stärkere Aufnahme von Magnesium durch die Haarfollikeln der Haut aus (4).

Für wen und was eignet sich die Anwendung von transdermalen Magnesium?

Magnesiumöl Sprays eignen sich für die transdermale Magnesium-Behandlung von Erwachsen und älteren Personen. Für Säuglinge, Kleinkinder und Jugendliche wirken sich die Alternativen vorteilhafter auf die psychische und physische Gesundheit aus.

Laut dem Magnesium-Buch von Dr. Barbara Hendel profitieren jene Personen von der transdermalen Anwendung, welche die orale Einnahme von Magnesium nicht vertragen oder nicht genügend Magnesium aufnehmen können (5).

Besonders dient es Personen mit Osteoporose und Arthritis, die eine begleitende Therapiemaßnahme benötigen. Magnesium gilt als wirksames Arzneimittel gegen:

  • psychischen Erkrankungen wie Depressionen, ADHS und Autismus,
  • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck,
  • Hautkrankheiten wie Akne, Ekzeme und Schuppenflechten,
  • Schmerzen, Krämpfen und Verspannungen von Muskeln,
  • Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis und
  • Kreislauf- und Herzkreislauferkrankungen (6, 11).

Die Studie des Gründers der American Holistic Medical Association, Dr. Norman Shealy, zeigt die Vorteile der Magnesiumtherapie. Durch die schnelle Wirkungszeit verbessert sich der Magnesiumspiegel innerhalb von vier bis sechs Wochen. Daher ist das transdermale Magnesium als eine begleitende Pflegemaßnahme beliebt (7).

Wie viel kostet ein Magnesium Spray?

In der Produktauswahl von transdermalen Magnesium-Produkten gibt es eine große Preisspanne. Je nach bevorzugter Ausführung in Menge und Behälter unterscheiden sich die Kosten für das passende Magnesium-Arzneimittel.

Im Schnitt liegt der Preis für einen Magnesium Spray zwischen EUR 9,00 und 40,00.

Art  Preisspanne
Sprühflasche mit 100 bis 300 Milliliter EUR 9,00 bis EUR 37,00
Großmengenflasche mit 500 Milliliter EUR 11,00 bis EUR 35,00
Großmengenflasche mit 1000 Milliliter EUR 16,00 bis EUR 40,00

Die durchschnittliche Kosten unterscheiden sich je nach Apotheke und Onlineshop. Daher empfehlen wir dir, dass du Preisvergleichsportale wie idealo.de und geizhals.de zu deinem Vorteil nutzt und dir Geld sparst!

Wo kann ich einen Magnesium Spray kaufen?

Die Magnesiumöl Sprays werden in ausgewählten Drogeriegeschäften, Fachgeschäften und Apotheken zum Verkauf angeboten. Außerdem besteht die Möglichkeit, sich in zahlreichen Versandapotheken über die Produkte zu informieren, deren Preise zu vergleichen und einfach über den Online-Shop nach Hause zu bestellen.

Jedes Apothekensortiment bietet die Ausführung in Form von einer wiederbefüllbaren Sprühflaschen mit 50 oder 100 Milliliter Magnesiumöl bis hin zu einer Großmengenflaschen in der Größe von 1000 Milliliter zur Auswahl an. Wer hingegen die Suche und Bestellung über das Internet bevorzugt, hat bei den folgenden Online-Shops gute Chancen fündig zu werden:

  • amazon.de
  • shop-apotheke.de
  • docmorris.de

Alle ausgewählten Produkte, die wir in unserem Artikel vorstellen, sind mit einem Link zu mindestens einem der obigen Online-Shops versehen. Falls du ein ansprechendes Produkt gefunden hast, kannst du gleich den Link nutzen und zu schlagen!

Welche Alternativen gibt es zu einem Magnesium Spray?

Zahlreiche Hersteller bieten magnesiumhaltige Behandlungsformen an. Der wesentliche Unterschied zwischen Magnesiumöl Sprays und alternativen Produkten zur transdermalen Anwendung liegt in der Wirkung und Anwendung der Inhalts- und Wirkstoffe. Im folgenden Abschnitt geben wir dir eine Übersicht über die Alternativen.

Alternative Beschreibung
Magnesium Gel Das Magnesium Gel gilt als ein reines und hochdosiertes Gel für die äußerliche Therapie in Form von Massagen und Hautpflege.
Magnesium Flocken Die Magnesium Flocken wirkt tief entspannend als Badezusatz in einem Fuß- oder Vollbad auf die betroffene Stelle.
Magnesium Peeling Das Magnesium Peeling ist ein gröberes Gel zur transdermalen Magnesium-Behandlung und reinigenden Hautpflege.

Jedes Arzneimittel hat eigene Vor- und Nachteile, die vor dem Kauf zu beachten sind. Allerdings zeichnet sich der Magnesium Spray durch die praktische Anwendung der Arzneimischung aus Magnesiumchlorid und Wasser aus.

Entscheidung: Welche Arten von Magnesiumöl Sprays gibt es und welches ist das Richtige für dich?

Einerseits hängt die Entscheidung zwischen den zahlreichen Alternativen von deinem Krankheitsbild und den notwendigen Inhalts- und Wirkstoffen ab und andererseits ist die bevorzugte Ausführungsart von großer Wichtigkeit. Daher gibt es zwei Alternative für dich:

  • die Sprühflasche
  • die Mehrmengenflasche

Jede Ausführungsart bringt andere Vor- und Nachteile mit sich. Je nach Präferenz eignet sich eine andere Art besser für dich. Mit dem folgenden Abschnitt möchten wir die Entscheidung zwischen der Vielzahl an Magnesiumöl Spray-Artikeln erleichtern.

Was zeichnet eine Magnesiumöl Sprühflasche aus und was sind die Vorteile und Nachteile?

Der wiederauffüllbare Magnesium Spray in Form von einer Sprühflasche mit 50 bis 300 Milliliter dienen zur einfachen Behandlung von Muskelschmerzen, Muskelkrämpfen und Muskelverletzungen.

Die Anwendung eignet sich sehr für die praktische und platzsparende Mitnahme im Alltag und auf Reisen. Der entscheidende Vorteil zeichnet sich durch die Wiederverwendung und Auffüllbarkeit aus. Der tägliche Gebrauch ist für sportliche und aktive Personen vorteilhaft.

Vorteile
  • Praktischer und einfacher Gebrauch im Alltag und Urlaub
  • Schnelle Wirkung gegen schmerzliche Symptome
  •  Wiederverwendung und Auffüllbarkeit
Nachteile
  • Nur eine limitierte Menge verfügbar
  • Einzuhaltende Bedingungen zur Aufbewahrung

Was zeichnet eine Magnesiumöl Mehrmengenflasche aus und was sind die Vorteile und Nachteile?

Die Magnesium Großmengenflasche in Form von einem 500 bis 1000 Milliliter Behälter zeichnet sich als begleitende Pflege- und Therapiemethode mit Magnesium aus.

Die Anwendung dient zur wirkungsvollen Behandlung von Magnesiummangel und anderen psychischen und physischen Erkrankungen. Die Menge und das Preis-Leistungsverhältnis sind eindeutige Kaufargumente.

Vorteile
  • Praktischer und einfacher Gebrauch im alltäglichen Leben
  • Schnelle Wirkung gegen schmerzliche Symptome
  •  Ausführung in einer Großmengenflasche
Nachteile
  • Einzuhaltende Bedingungen zur Aufbewahrung
  • Kein praktischer Gebrauch im Urlaub

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Magnesium Sprays vergleichen und bewerten

Nachfolgend stellen wir dir vor, anhand welcher Aspekte du dich zwischen den zwei erhältlichen Alternativen von Magnesiumöl Sprays entscheiden kannst.

Die Kriterien, mit deren Hilfe du zwischen den verschiedenen Auswahlmöglichkeiten miteinander vergleichen kannst, umfassen:

In den kommenden Absätzen erklären wir dir, welche Kriterien vor und bei dem Kauf von einem transdermalen Magnesium-Arzneimittel zu beachten sind.

Krankheitsbild

Die große Beliebtheit des Magnesiumöls zeichnet sich durch die ausgezeichnete Behandlung von den Magnesiummangel-Symptomen aus. Die nachweislich wirksame Therapiemaßnahme bietet eine gute Verträglichkeit im Vergleich zur oralen Einnahme.

Je nach Krankheitsbild und der jeweiligen Behandlungsdauer eignet sich eine bestimmte Ausführungsart von Magnesiumöl mehr.

Neben der primären Wirkung gegen Muskelkrämpfen und Muskelkater dient die Pflege zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen von verschiedenen Muskelgruppen. Außerdem zeigt sich ein starker Magnesiummangel in Form von Kopfschmerzen, Herz-Kreislaufproblemen, Muskelschwäche, Schlafstörungen und Vitamin-D-Mangel (11).

Laut dem Magnesium Health Institute zählt Magnesium neben Sauerstoff und Wasser zu den drei lebensnotwendigen Komponenten für die menschliche Gesundheit. Besonders leiden Frauen während ihrer Menstruation, Schwangerschaft und Stillzeit unter den Nebenwirkungen von starken Magnesiummangel (5).

Inhalts- und Wirkstoffe

Die Inhaltsstoffe sind so einfach wie die medizinische Behandlung mit Magnesium. Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf der konzentrierten Qualität in Kombination mit den wirksamen Inhaltsstoffen zur Linderung der schmerzlichen Beschwerden.

Die Hauptbestandteil sind Magnesiumchlorid und Wasser. Dabei bestehen die Produkte aus einer Mischung mit anderen Lösungsstoffen wie Dimethylsulfoxid. Dabei spielt jeder der zwei Inhaltsstoffe eine entscheidende Rolle:

  • Magnesiumchlorid zur Aufnahme von natürlichen und reinen Magnesium
  • Wasser und Dimethylsulfoxid zur Lösung und Aufnahme von Magnesium

Ein kleiner Tipp: Das Auge liegt im Detail. Daher empfehlen wir dir, dich vor dem Kauf auf der Produktseite über die genauen Inhaltsstoffe zu informieren. Dadurch kannst du dich auch vor möglichen Unverträglichkeiten schützen.

Anwendungsart

Die hilfreichen Wirkstoffe bewirken einen positiven Effekt gegen die schmerzlichen unangenehmen Erscheinungen von Magnesiummangel und den damit verbundenen Erkrankungen. Die transdermale Anwendung bietet eine einfache und schnelle Wirkung.

Einerseits zeigt die wiederbefüllbaren Sprühflasche eine vorteilhafte und praktische Anwendungsalternative zur alltäglichen Pflege im Alltag oder auf Reisen. Andererseits bietet die Mehrmengenflasche in Form von 500 oder 1000 Milliliter Flaschen eine preiswertere Ausführung für eine langfristige Behandlungsdauer.

Eine Studie des Magnesium Health Institutes bezeugt die Auswirkung von der Einnahme von Antazida auf den Magnesiumspiegel. Die dauerhafte Neutralisierung der Magensäure führt zu Hypomagnesiämie. Die transdermale Anwendung von Magnesiumöl wirkt der Abnahme der Magnesiumkonzentration im Blut entgegen (5).

Für jene Personen, die die Wirkstoffe zur alltäglichen Therapie nutzen möchten, empfehlen wir das Set mit einer wiederbefüllbaren Sprühflasche und Mehrmengenflasche.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Magnesium Spray

Wie beeinflusst Magnesiummangel die Schwangerschaft und Stillzeit?

Die transdermale Aufnahme von Magnesium ist eine bewährte Anwendungsform während der Schwangerschaft und der Stillzeit. Laut Frau Dr. Ingrid Gerhard benötigt der weibliche Körper durch die Veränderung des Hormonhaushaltes und das Wachstum des Kindes 25 Prozent mehr Magnesium als vor einer Schwangerschaft (1).

Aus ihrer Erfahrung zeigt sich der Magnesiummangel in der Schwangerschaft in Form von Übelkeit, Brechreiz, Krämpfen, Bluthochdruck und Durchblutungsproblemen der Plazenta und der Gebärmutter. In schweren Fällen führt Hypomagnesiämie zu Frühwehen, Blutungen und Frühgeburten, die die Gesundheit von der Mutter und dem Kind gefährden.

Während der Stillzeit leiden die Mütter unter einer chronischer Unterversorgung. Durch die dauerhafte transdermale Magnesiumkur bleibt dem weiblichen Körper eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Dadurch treten keine Nebenwirkungen auf.

In welchen Lebensmitteln ist natürliches Magnesium enthalten?

Hypomagnesiämie und die verbundenen Symptome treten durch eine Vielzahl an Gründen auf. Einerseits fördern hormonelle Veränderungen einen Magnesiummangel und andererseits führt eine Fehlernährung und Entzündungen des Magen-Darm-Traktes zum Auftreten von Mangelerscheinungen (9).

Der tägliche Magnesiumbedarf einer gesunden und ausgewachsenen Person liegt bei etwa 300 bis 400 Milligramm.

Für jene Personen, die ihre ausgewogene und magnesiumreiche Ernährung neben der Magnesiumöl-Therapie fördern möchten, eignen sich die folgenden Lebensmittel:

  • Weizenkleie,
  • Kürbis-, Sonnenblumen- und Cashewkerne,
  • Mandeln, Leinsamen und Sesam,
  • Quinoa, Haferflocken und Naturreis (10).

Insbesondere bieten Wildkräuter wichtige Vitalstoffe für den menschlichen Körper. Dazu zählen Brennnessel, Franzosenkraut und Weißer Gänsefuß. Diese Kräuter runden jedes Gericht ab.

Wie stelle ich einen Magnesium Spray selbst her?

Zur eigenen Herstellung von Magnesiumöl Spray gibt es einfache Methode. Hier stellen wir dir die einfachste Methode in wenigen Schritten vor:

  • Schritt 1: Zuerst solltest du Magnesiumchlorid in Form von Magnesiumchlorid Hexahydrat oder Magnesiumflocken im Handel besorgen. Bevor du mit der Herstellung beginnst, solltest du eine passende Sprühflasche haben. Die optimale Größe ist 100 Milliliter.
  • Schritt 2: Dann füllst du 100 Milliliter Wasser in einen Messbecher. Die Wassertemperatur sollte etwa bei 35 Grad liegen. Anschließend fügst du 30 Gramm Magnesiumchlorid hinzu.
  • Schritt 3: Nun füllst du die Magnesiumöl-Mischung in vorbereitete Sprühflasche.
  • Schritt 4: Je nach Beschwerden kannst du den Magnesium Spray jeden Tag nutzen. Bei täglicher Anwendung reichen 5 bis 20 Sprüher auf die betroffene Körperstelle aus.

Bildquelle: Citalliance/ 123rf.com

Einzelnachweise (11)

1. Dr. Ingrid Gerhard; Juni 2016. Magnesium bei Zyklusbeschwerden und in der Schwangerschaft.
Quelle

2. Magnesium Health Institute. Sinn und Zweck des Magnesium Health Institutes ist die Erforschung der transdermalen Magnesiumaufnahme sowie die Aufklärung und Information über die neue Anwendungsmöglichkeit von Magnesium über die Haut.
Quelle

3. Dr. Qais Faryadi. February, 2012. The Magnificent Effect of Magnesium to Human Health: A Critical Review.
Quelle

4. Chandrasekaran, Navin Chandrakanth, Sanchez, Washington Y., Mohammed, Yousuf H., Grice, Jeffrey E., Roberts, Michael S., Barnard, Ross T; June 2016. Permeation of topically applied magnesium ions through human skin is facilitated by hair follicles.
Quelle

5. Magnesium Health Institute; 2019. Zechstein Magnesium Oil - Eine neue Magnesium-Darreichungsform - einfach auf die Hand gesprüht.
Quelle

6. Dr. Mark Sircus. July 2011. Transdermal Magnesium Therapy - A New Modality for the Maintenance of Health.
Quelle

7. Shealy N. 2006. Life Beyond 100: Secrets of the Fountain of Youth.
Quelle

8. Gullestad L, Oystein Dolva L, Birkeland K. 1991-1992. Oral versus intravenous magnesium supplementation in patients with magnesium deficiency. Magnesium and Trace Elements. 10(1), 11-16.
Quelle

9. Saint Charles Organics GmbH. Magnesiumöl und die Aufnahme über die Haut.
Quelle

10. smarticular Verlag. Statt Tabletten: Diese Lebensmittel helfen bei Magnesiummangel.
Quelle

11. Natur-Kompendium. Frank Havera LLC. Magnesiumöl – Wundermittel oder Humbug? Wirkung, Anwendung, Studien
Quelle

Warum kannst du mir vertrauen?

Benjamin ist Biologe und hat als Schwerpunkt die Physiologie gewählt. Gerade dem Stoffwechsel im menschlichen Körper gilt sein Interesse. Er forscht im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel, wobei er die Auswirkungen von bestimmten Supplements auf Sportler untersucht.
Wissenschaftliche Review
Dr. Ingrid Gerhard; Juni 2016. Magnesium bei Zyklusbeschwerden und in der Schwangerschaft.
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Dr. Qais Faryadi. February, 2012. The Magnificent Effect of Magnesium to Human Health: A Critical Review.
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Wissenschaftlicher Artikel
Chandrasekaran, Navin Chandrakanth, Sanchez, Washington Y., Mohammed, Yousuf H., Grice, Jeffrey E., Roberts, Michael S., Barnard, Ross T; June 2016. Permeation of topically applied magnesium ions through human skin is facilitated by hair follicles.
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Wissenschaftliche Review
Magnesium Health Institute; 2019. Zechstein Magnesium Oil - Eine neue Magnesium-Darreichungsform - einfach auf die Hand gesprüht.
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Buch
Dr. Mark Sircus. July 2011. Transdermal Magnesium Therapy - A New Modality for the Maintenance of Health.
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Buch
Shealy N. 2006. Life Beyond 100: Secrets of the Fountain of Youth.
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Comparative Studie
Gullestad L, Oystein Dolva L, Birkeland K. 1991-1992. Oral versus intravenous magnesium supplementation in patients with magnesium deficiency. Magnesium and Trace Elements. 10(1), 11-16.
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Webseite
Saint Charles Organics GmbH. Magnesiumöl und die Aufnahme über die Haut.
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Webseite
smarticular Verlag. Statt Tabletten: Diese Lebensmittel helfen bei Magnesiummangel.
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Webseite
Natur-Kompendium. Frank Havera LLC. Magnesiumöl – Wundermittel oder Humbug? Wirkung, Anwendung, Studien
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