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30. Oktober 2020
Dextrose
Christian Loewe in Masseaufbau

Die Dextrose ist für Sportler, Mediziner und Diabetiker ein wichtiger Begriff, im Volksmund ist sie mehr unter dem Namen Traubenzucker bekannt. Dextrose oder Traubenzucker haben jedoch dasselbe Ziel, und zwar, den Blutzuckerspiegel zum Steigen zu bringen. Dadurch erhält der Körper […]

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27. Oktober 2020
Muskelregeneration: Die besten Tipps & Tricks, um nach dem Sport schneller zu Regenerieren
Melanie Bauer in Proteine & Training

Ob Joggen, Krafttraining oder Radsport – es gibt viele Möglichkeiten dich körperlich fit zu halten. Regelmäßige Bewegung trainiert dein Herz-Kreislaufsystem, kurbelt deinen Stoffwechsel an und unterstützt deinen Muskelerhalt und Aufbau. Dabei spielt es keine Rolle, ob du eine Sportart nur […]

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7. Juli 2020
Weight Gainer
Antje Probst in Masseaufbau

Fitnessprofis wissen, dass dirket nach dem Training der optimale Zeitpunkt ist, um einen Shake zu trinken. Besonders in der Massephase und während des Muskelaufbaus sind die sogenannten Wright Gainer besonders wichtig für dich und deinen Körper. Mit dem richtigen Supplement […]

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