Melatonin 5 mg
Zuletzt aktualisiert: 10. Dezember 2020

Unsere Vorgehensweise

20Analysierte Produkte

31Stunden investiert

10Studien recherchiert

107Kommentare gesammelt

5 mg Melatonin kommen in den verschiedensten Darreichungsformen vor und werden immer mehr in vielen medizinischen Bereichen eingesetzt. Oft steht "Timed Release" auf Kapsel-Packungen, was nur bedeutet, dass der Inhalt der Kapsel nicht auf einmal gelöst wird. Das ist bei Schlafmitteln sehr hilfreich.

Mit unserem Test zu 5 mg Melatonin 2021 wollen wir dem Hormon und auch dieser speziellen Dosis auf den Zahn fühlen und dir einen guten Überblick zum Produkt geben. Ob Melatonin in der Zukunft in vielen Bereichen der medikamentösen Behandlung eingesetzt werden kann soll diese Seite darstellen, da sich Melatonin für mehr als nur den Tag Nacht Rhythmus eignen kann. Dieses Potential wollen wir analysieren.




Das Wichtigste in Kürze

  • Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, welches hauptsächlich in der Zirbeldrüse produziert wird.
  • In den letzten Jahren wurde Melatonin zur Behandlung diverser Störungen und Krankheiten immer beliebter.
  • Der Hauptanwendungsbereich für Melatonin sind Schlafstörungen oder auch Jet-Lag, weswegen dieses Gebiet für Melatonin auch am besten erforscht ist.

5 mg Melatonin im Test: Favoriten der Redaktion

Das beste Melatonin Produkt zum Probieren

Dieses Supplement von Natures Gold ist komplett auf Entspannung ausgerichtet. Die Melatonin-Quellen sind hier überraschend divers gewählt. So sind Extrakte von Wassermelonen, Montmorency Sauerkirschen, Griffonia Samen und Traubenschalen für dieses Produkt gewählt worden, was es sehr vielfältig macht.

Mit 30 Kapseln auf einer Konzentration von 0.5 mg ist das Produkt eher als Probe zu verstehen, welche für einen Monat beim Einschlafen helfen soll. Mit dem Zusatz von Magnesium und Kamille soll außerdem eine bessere Schlafqualität hergestellt werden, da Magnesium gut zur Muskel- und Nervenfunktion beiträgt und Kamille eine entspannende Wirkung aufs Gemüt hat. So ist diese Einschlafhilfe ein schön abgerundetes Supplement für entspannte Nächte.

Das Melatonin Produkt mit dem größten Umfang

Mit 300 Kapseln hat dieses Produkt von Vit4ever zweifelsohne den größten Umfang der hier aufgeführten Produkte. Die Konzentration beträgt 500 mg pro Kapsel was der täglichen empfohlenen Dosis des Herstellers entspricht. Dieser Vorrat sollte Ihnen für etwa 10 Monate reichen können.

Auch dieses Produkt ist vegan und frei von jedweden Aromen, Konservierungsstoffen oder Gelatine. Außerdem ist das Produkt laktose- und glutenfrei. Das L-Tryptophan bezieht sich hier aus fermentiertem Reis, was einen hohen Reinheitsgrad ermöglicht.

Das beste vegane Melatonin Produkt

Dieses Produkt aus dem Hause Natural Elements ist qualitativ sehr hochwertig aus fermentiertem Reis produziert worden. Damit ist das Produkt nicht nur vegan, was zusätzlich von der pflanzlichen Kapselhülle unterstützt wird, sondern auch sehr rein, da die Fermentation von Reis sehr effizient ist.

Außerdem ist das Produkt frei von Zusatzstoffen wie Gelatine oder diversen Aromen. Die 240 Kapseln enthalten jeweils 500 mg L-Tryptophan, was eine recht hohe Dosis pro Kapsel ist.

Kauf- und Bewertungskriterien für 5 mg Melatonin

Beim Kauf von Produkten, die Melatonin enthalten, kannst du auf verschiedene Aspekte achten, wie:

Durch die für dich passende Wahl kannst du Geld sparen und sorgst zudem dafür, dass du deinem Körper nichts zufügen, was er nicht braucht. Achte daher grundlegend immer auf eine hohe Qualität und lass dir bei Bedarf Zertifikate der Hersteller zeigen.

Darreichungsform

Die Darreichungsform von Melatonin ist sehr vielfältig. So kann man Produkte wie Salben, Kapseln, Sprays, Tabletten oder sogar Süßigkeiten finden, welche Quellen für Melatonin enthalten.

Kapseln und Tabletten zum Beispiel sind beliebt, weil sie vorab dosiert und meist für eine bestimmte Dosierung angepasst sind. Außerdem ist an dieser Darreichungsform sehr attraktiv, dass sie perfekt für eine Einnahme auf dem Weg geeignet sind.

Die anderen Darreichungsformen eignen sich nicht so gut für präzise Dosierungen. Dafür sind die andern vorhin aufgezählten Darreichungsformen um einiges angenehmer bei der Einnahme, als das Schlucken von Tabletten oder Kapseln.

Vorrat

Der Vorrat spielt beim Kauf eines Medikaments auch eine wichtige Rolle, da eine regelmäßige Einnahme in manchen Bereichen vonnöten ist. So ist eine regelmäßige Einnahme bei allgemeinen Schlafstörungen genauso selbstverständlich, wie der damit verbundene, größere Vorrat. Bei der Einnahme wegen beispielsweise Jet-Lag braucht man hingegen nicht zwangsläufig einen großen Vorrat, da das Einnehmen über wenige Nächte bei diesem speziellen Fall schon genügt.

Am Anfang ist es aber trotzdem nie verkehrt, dass Produkt in einer kleineren Verpackung zu testen. Die kleineren Verpackungen sind etwa 30  Kapseln groß. Größere Packungen enthalten meist etwa 200 - 300 Kapseln.

Zusatzstoffe

Die Inhaltsstoffe sind in Bezug auf Allergien oder Unverträglichkeiten ein sehr wichtiger Aspekt, wenn es darum geht, welches Melatonin für dich das richtige ist.

Nimm dir also hier auf jeden Fall die Zeit, die Inhaltsstoffe in Ruhe durchzulesen. Wichtig ist zu bedenken, dass gerade Aminosäuren normalerweise auch mit weiteren Trägerstoffen mit sich führt, welche meist der Hauptgrund für Nebenwirkungen oder Allergien sind.

Die meisten Formen von Melatonin werden aus diesem Grund auf Zusatzstoffe getestet, da einige Produkte Metalle, Aromen oder Gelatine enthalten können. Im besten Fall sollten Sie bei Schlafmitteln die Packungsbeilage auf mögliche Nebenwirkungen durchforsten und Begriffe, die dir fremd sind, ruhig recherchieren.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema 5 mg Melatonin ausführlich beantwortet

Um dich umfassend über die Wirksamkeit von 5 mg Melatonin zu informieren und dir den aktuellen Stand der Wissenschaft näherzubringen, haben wir dir alle wichtigen Informationen in den folgenden Abschnitten zusammengefasst.

Was ist Melatonin und wie wirkt es?

Melatonin wird hauptsächlich in der Zirbeldrüse des Körpers hergestellt. Da es ein körpereigener Stoff ist, hat es auch entsprechend viele natürliche Rezeptoren im Körper und ist an vielen inneren Prozessen beteiligt. Durch diese Gegebenheit hat Melatonin ein recht breites Wirkungsfeld, welches wir hier aufgelistet haben:

  • Kopfschmerzen
  • Jet-Lag
  • Anti-inflammatorische Wirkungen
  • Schlaflosigkeit
  • Augen
  • Diabetes
  • Krebs

Es gibt viele weitere mögliche Wirkungen von Melatonin, doch diese bedürfen, wie auch einige hier aufgelistete Wirkungen, einer tiefergehenden Analyse. Beispielsweise könnte Melatonin auch bei Schizophrenie wirken, was wiederum andere Studien nicht eindeutig darstellen können (8).

Selbst hier wird, nach einer anderen Studie, dennoch zur Behandlung mit Melatonin geraten (9)

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind für viele Menschen in der heutigen Gesellschaft ein großes Leiden des Alltags geworden. Demnach ist es an der Wissenschaft, nach immer neuen und besseren Mitteln gegen dieses Generation bestimmende Problem zu suchen.

Auch Melatonin soll hier nach einigen Placebo kontrollierten Studien Linderung schaffen. Nach einem wissenschaftlichen Review einiger Studien wird hier vor allem statuiert, dass 10 mg gegen Cluster-Kopfschmerz effektiver sind, als das Placebo und, dass die Einnahme von 3 mg Melatonin auch gegen Migräne helfen kann, wobei 2 mg kaum einen signifikanten Effekt bewirken. Weitere Studien werden zeigen, wie stark Melatonin in diesem Bereich eingesetzt werden kann (1).

Jet-Lag

Jet-Lag ist lästig, aber auch ein Gebiet, in dem Melatonin bereits häufig eingesetzt wird. Melatonin ist ein bestimmendes Hormon für den Tag Nacht Rhythmus eines Menschen. Demnach wird es nachts in der Zirbeldrüse produziert, und die Produktion des Hormons über den Tag hinweg durch das Tageslicht unterdrückt (4).

Der Zeitpunkt der Einnahme ist bei Melatonin von entscheidender Bedeutung.

Eine Dosis Melatonin, um den Tag Nacht Rhythmus wieder in die korrekte Bahn zu lenken, kann demnach hilfreich sein, weil diese dem Körper vermittelt, dass es Zeit zum Schlafen ist. Neun von zehn Studien, die in einem wissenschaftlichen Review analysiert wurden, ergaben, dass Melatonin, welches zu einer moderaten Schlafenszeit eingenommen wurde, den Jetlag von Flügen über fünf oder mehr Zeitzonen verringern konnte.

Die Dosis bezieht sich hier auf 0,5 mg bis zu 5 mg. 5 mg sorgen dabei für ein schnelleres Einschlafen nach Einnahme, wobei das der einzige Unterschied im Vergleich zu kleineren Dosen ist. Bei höheren Dosen wurde keine Verbesserung festgestellt (2).

Anti-inflammatorische Wirkungen

Es konnte in einigen Studien auch ein anti-inflammatorischer Effekt festgestellt werden. Dabei bewirkt Melatonin das zum einen allein, aber auch in der Kombination mit anderen Medikamenten zur Behandlung von diversen Entzündungen konnte festgestellt werden, dass gerade die Kombination mit Melatonin dafür sorgt, dass der Patient besser auf die Behandlung anschlägt (5).

In einer Studie zu chronischen Nieren Erkrankungen konnte zum Beispiel festgestellt werden, dass die zusätzliche Dosis von 5 mg Melatonin den Heilungsprozess verstärken und sogar beschleunigen konnte. Die Patienten schlugen, im Vergleich zur normalen Behandlung signifikant besser auf die Medikamente an (3).

Schlaflosigkeit

Als Erweiterung zum Behandlungsbereich Jet-Lag liefert Melatonin in diesem Bereich gewünschte und gut studierte Effekte. Während 5 mg Melatonin per Fast-release keine konstanten Effekte bei der Schlaflosigkeit erzeugen konnten, so zeigt diese Studie, dass 3 mg die Latenz, aber auch die Schlafqualität verbessern.

Zudem wird unterstrichen, dass der Einsatz von Melatonin auch am Folgetag Auswirkungen auf die Stimmung, aber auch auf die Art und Weise, wie man in den Tag startet hat (1, 4).

Melatonin ist bei Schlaflosigkeit ein sehr beliebtes Medikament. (Bildquelle: Kinga Chichewicz / unsplash)

So kann bei falschem Timing der Einnahme eine Trägheit am nächsten Morgen noch immer anhaltend sein. Gegenteilig kann aber auch bei richtigem Timing und richtiger Dosierung beobachtet werden, dass der Proband einen um einiges wacheren Eindruck hinterlässt (4).

Augen

Melatonin kann mit vielen physiologischen Prozessen im Auge in Verbindung gebracht. Wenn auch bisher wenig erforscht, so ist es doch sehr wahrscheinlich, dass Melatonin einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Auges haben kann (5).

In Zukunft wird Melatonin viel mehr Anwendung in diesem Bereich finden können.

Durch die Produktion von entzündungsfördernde Stoffen, sowie freien Radikalen, kann Melatonin demnach den Fortschritt vieler Störungen und nach einigen wenigen Studien auch die des Auges hemmen. Noch wird hier Melatonin aufgrund des Forschungsstands noch nicht regelmäßig bei Augen Krankheiten eingesetzt (3, 5).

Krebs

Krebs ist ein kniffliges Gebiet, bei dem es nie den einen richtigen Heilungsweg nach heutigem wissenschaftlichen Stand gibt. Bei der Behandlung von Krebs werden immer neue Behandlungsmöglichkeiten und Mittelchen gefunden, die auf einen spezifischen Krebs oder eine spezifische Art und Weise funktionieren können oder könnten (7).

Behandlungen von Krebs variieren stark nach ihrem jeweiligen Forschungsstand.

Melatonin selbst kann recht wenig gegen Krebs ausrichten und könnte maximal etwaige Symptome abschwächen. In Kombination mit einer normalen Behandlung diverser Arten von Krebs konnte allerdings ein anderer interessanter Effekt festgestellt werden. Melatonin macht den Krebs, nach einigen wissenschaftlichen Artikeln, nämlich anfälliger für eine medikamentöse Behandlung (5, 6, 7).

Was sind mögliche Nebenwirkungen von 5 mg Melatonin?

Natürlich hat Melatonin einige Nebenwirkungen, doch sind auch die positiven Wirkungen von Melatonin zum falschen Zeitpunkt unerwünscht. Bei der Einnahme einer zu hohen Dosis oder auch zum falschen Zeitpunkt kann es zu Schlaflosigkeit oder der Zerstörung des Tag Nacht Rhythmus kommen (1, 4).

Die meisten Nebenwirkungen sind Folgen einer falschen Dosierung, die positive Wirkungen von Melatonin ins Gegenteil verkehren. Die Wirkung macht das Gift:

  • Reizbarkeit und Nervosität: Statt dem gewünschten beruhigenden Effekt können diese Effekte bei falscher Dosis auftreten, da der Tag Nacht Rhythmus zur falschen Zeit gestört wurde.
  • Insomnie: Dasselbe gilt auch bei diesem Punkt. Bei schlechtem Timing oder hoher Dosis kann es dazu kommen, dass Sie mitten in der Nacht wach liegen und Probleme damit haben, einzuschlafen.
  • Migräne und Schwindel: Bei zu hoher Dosis kann die Bekämpfung der Migräne dieselbe auch auslösen.
  • Depressionen: In seltenen Fällen kann es zu durch Melatonin ausgelösten Depressionen kommen. Das passiert in der Regel bei viel zu hohen Dosen. So produziert der eigene Körper kein Melatonin eigenständig nach, sodass es zu einem starken Tagestief kommen kann, welches die Stimmung massiv beeinflusst.

Abschließend wollen wir dich nochmals dazu anhalten, sich an die von der Verpackung oder vom Arzt verschriebenen Dosen penibel zu halten, weil du so allen Nebenwirkungen von Melatonin aus dem Weg gehen kannst. Während dem Stillen ist die Einnahme von Melatonin ausdrücklich nicht zu empfehlen (1, 4, 10).

In seltenen Fällen kann Melatonin auch zu Depressionen führen. (Bildquelle: Sasha Freemind / unsplash)

Wann und für wen ist die Einnahme von 5 mg Melatonin sinnvoll?

Die Einnahme von 5 mg Melatonin ist die mit Abstand gängigste Dosis von Melatonin. Sie eignet sich nicht nur für medizinische Anwendungen von Ärzten, sondern auch für den privaten Gebrauch. 5 mg als tägliche Dosis als gängiges Hausmittel ist durchaus vertretbar.

Bei Depressionen oder auch zur Behandlung von diesen solltest du dich auf jeden Fall mit deinem Arzt absprechen. Gerade für ältere Personen kann Melatonin sich aber eignen, da der körpereigene Melatonin-Spiegel mit dem Alter um einiges geringer ist.

Wenn du gerade dein Kind stillst solltest du deine Finger generell von körperfremdem Melatonin lassen (10).

Anwendung findet es im privaten Gebrauch hauptsächlich bei Schlafproblemen, Jet Lag oder auch Kopfschmerzen. Bei allen weiteren Wirkungen sollte die Einnahme mit deinem Hausarzt abgesprochen werden. Auch solltest du vorsichtig mit der Einnahme von Melatonin sein, wenn du Depressionen hast oder gerade dein Kind stillst.

Wo kann ich 5 mg Melatonin kaufen?

Melatonin kann man in jeder Apotheke oder Drogerie kaufen, da es nicht verschreibungspflichtig ist. Allerdings solltest du auf die Packungsbeilage für den privaten Gebrauch achten. Ansonsten findet Melatonin auch auf vielen Seiten. Die beliebtesten 3 sind:

  • medizinfuchs.de
  • primal-state.de
  • amazon.de

Es gibt selbstverständlich noch viele weitere Seiten, auf denen man Melatonin erwerben kann. Allerdings gibt es auch viele unseriöse Seiten, weswegen wir uns hier auf eine kleine Auswahl beschränken möchten.

Welche Arten von 5 mg Melatonin gibt es?

Die gängigsten beiden Arten von Melatonin sind zum einen Sprays und zum anderen Kapseln. Beide haben Ihre Vor- und Nachteile, weswegen wir die beiden Arten für dich miteinander verglichen haben.

Art Vorteile Nachteile
Melatonin Spray
  • Schleimhäute nehmen das Melatonin direkt auf
  • Leichte Dosen fürs Einschlafen
  • Leicht zu dosieren Dank kleiner Ausschüttung pro Druck
  • Kann zu Nebenwirkungen führen
  • Geringer Vorrat pro Produkt
  • Recht teuer im Vergleich
Melatonin Kapsel
  • Billiger
  • Festgelegte Dosis
  • Keine Zusatzstoffe (meistens)
  • Größerer Umfang
  • Größerer Umfang
  • Stärker dosiert

Natürlich gibt es selten auch Melatonin in Tablettenform oder ähnlichem, doch diese zwei Hauptarten zeigen die gröbsten Unterschiede am klarsten auf.

Welche Alternativen gibt es zu Melatonin?

Melatonin sollte zwar nicht immer genommen werden, doch kann man es bis zu 9 Monaten am Stück mehr oder regelmäßig verwenden. Alternativen über eine solch lange Dauer gibt es wenige und auch weil es ein körpereigener Stoff ist, gibt es kaum vergleichbare Alternativen.

Für den größten Anwendungsbereich von Melatonin, den Schlafstörungen, gibt es aber viele Herangehensweisen. So reicht bei manchen Menschen schon der abendliche Verzicht auf künstliches Licht. Bei anderen kann es der Verzicht auf späte Mahlzeiten sein.

Medikamentöse Behandlung sollte bei Menschen mit Schlafstörungen nicht die erste Anlaufstelle sein. (Bildquelle: Christina Victoria Craft / unsplash)

Als  Medikament eignen sich Antihistminika wie Diphenhydramin und Doxylamin. Diese sollte man allerdings nur maximal 2 Wochen zu sich nehmen. Bei solchen Stoffen kann leicht eine Sucht entstehen, sodass eine normale Dosis nach einiger Zeit nicht mehr ausreichen wird. Zusätzlich wird der Schlaf nach der Absetzung des Medikaments zunächst eher schwerer als leichter.

Bildquelle: Pappas / Unsplash

Einzelnachweise (10)

1. Gelfand AA, Goadsby PJ. The Role of Melatonin in the Treatment of Primary Headache Disorders. Headache. 2016 Sep;56(8):1257-66. doi: 10.1111/head.12862. Epub 2016 Jun 17. PMID: 27316772; PMCID: PMC5012937.
Quelle

2. Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi: 10.1002/14651858.CD001520. PMID: 12076414.
Quelle

3. Hameed EN, Hadi Al Tukmagi HF, Allami HCA. Melatonin Improves Erythropoietin Hyporesponsiveness via Suppression of Inflammation. Rev Recent Clin Trials. 2019;14(3):203-208. doi: 10.2174/1574887114666190528120357. PMID: 31132978.
Quelle

4. Quera-Salva MA, Claustrat B. Mélatonine : aspects physiologiques et pharmacologiques en relation avec le sommeil, intérêt d’une forme galénique à libération prolongée (Circadin®) dans l’insomnie [Melatonin: Physiological and pharmacological aspects related to sleep: The interest of a prolonged-release formulation (Circadin®) in insomnia]. Encephale. 2018 Dec;44(6):548-557. French. doi: 10.1016/j.encep.2018.06.005. Epub 2018 Aug 11. PMID: 30107892.
Quelle

5. Scuderi L, Davinelli S, Iodice CM, Bartollino S, Scapagnini G, Costagliola C, Scuderi G. Melatonin: Implications for Ocular Disease and Therapeutic Potential. Curr Pharm Des. 2019;25(39):4185-4191. doi: 10.2174/1381612825666191113110225. PMID: 31724508.
Quelle

6. Habtemariam S, Daglia M, Sureda A, Selamoglu Z, Gulhan MF, Nabavi SM. Melatonin and Respiratory Diseases: A Review. Curr Top Med Chem. 2017;17(4):467-488. doi: 10.2174/1568026616666160824120338. PMID: 27558675.
Quelle

7. Reiter RJ, Rosales-Corral SA, Tan DX, Acuna-Castroviejo D, Qin L, Yang SF, Xu K. Melatonin, a Full Service Anti-Cancer Agent: Inhibition of Initiation, Progression and Metastasis. Int J Mol Sci. 2017 Apr 17;18(4):843. doi: 10.3390/ijms18040843. PMID: 28420185; PMCID: PMC5412427.
Quelle

8. Uzbay T, Parlakpinar H, Akdag E, Celik T, Yararbas G, Ulusoy G, Acet A, Kose A, Kayir H. Chronic melatonin treatment reverses disruption of prepulse inhibition in pinealectomized and pinealectomized-plus-ovariectomized rats. Behav Brain Res. 2013 Feb 15;239:1-7. doi: 10.1016/j.bbr.2012.10.008. Epub 2012 Oct 16. PMID: 23078952.
Quelle

9. Morera-Fumero AL, Abreu-Gonzalez P. Role of melatonin in schizophrenia. Int J Mol Sci. 2013 Apr 25;14(5):9037-50. doi: 10.3390/ijms14059037. PMID: 23698762; PMCID: PMC3676771.
Quelle

10. Andersen LP, Gögenur I, Rosenberg J, Reiter RJ. The Safety of Melatonin in Humans. Clin Drug Investig. 2016 Mar;36(3):169-75. doi: 10.1007/s40261-015-0368-5. PMID: 26692007.
Quelle

Warum kannst du mir vertrauen?

Wissenschaftliches Review
Gelfand AA, Goadsby PJ. The Role of Melatonin in the Treatment of Primary Headache Disorders. Headache. 2016 Sep;56(8):1257-66. doi: 10.1111/head.12862. Epub 2016 Jun 17. PMID: 27316772; PMCID: PMC5012937.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi: 10.1002/14651858.CD001520. PMID: 12076414.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliche und kontrollierte Untersuchung
Hameed EN, Hadi Al Tukmagi HF, Allami HCA. Melatonin Improves Erythropoietin Hyporesponsiveness via Suppression of Inflammation. Rev Recent Clin Trials. 2019;14(3):203-208. doi: 10.2174/1574887114666190528120357. PMID: 31132978.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Quera-Salva MA, Claustrat B. Mélatonine : aspects physiologiques et pharmacologiques en relation avec le sommeil, intérêt d’une forme galénique à libération prolongée (Circadin®) dans l’insomnie [Melatonin: Physiological and pharmacological aspects related to sleep: The interest of a prolonged-release formulation (Circadin®) in insomnia]. Encephale. 2018 Dec;44(6):548-557. French. doi: 10.1016/j.encep.2018.06.005. Epub 2018 Aug 11. PMID: 30107892.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Scuderi L, Davinelli S, Iodice CM, Bartollino S, Scapagnini G, Costagliola C, Scuderi G. Melatonin: Implications for Ocular Disease and Therapeutic Potential. Curr Pharm Des. 2019;25(39):4185-4191. doi: 10.2174/1381612825666191113110225. PMID: 31724508.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Habtemariam S, Daglia M, Sureda A, Selamoglu Z, Gulhan MF, Nabavi SM. Melatonin and Respiratory Diseases: A Review. Curr Top Med Chem. 2017;17(4):467-488. doi: 10.2174/1568026616666160824120338. PMID: 27558675.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Reiter RJ, Rosales-Corral SA, Tan DX, Acuna-Castroviejo D, Qin L, Yang SF, Xu K. Melatonin, a Full Service Anti-Cancer Agent: Inhibition of Initiation, Progression and Metastasis. Int J Mol Sci. 2017 Apr 17;18(4):843. doi: 10.3390/ijms18040843. PMID: 28420185; PMCID: PMC5412427.
Gehe zur Quelle
Behavioristische Untersuchung des Gehirns
Uzbay T, Parlakpinar H, Akdag E, Celik T, Yararbas G, Ulusoy G, Acet A, Kose A, Kayir H. Chronic melatonin treatment reverses disruption of prepulse inhibition in pinealectomized and pinealectomized-plus-ovariectomized rats. Behav Brain Res. 2013 Feb 15;239:1-7. doi: 10.1016/j.bbr.2012.10.008. Epub 2012 Oct 16. PMID: 23078952.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Morera-Fumero AL, Abreu-Gonzalez P. Role of melatonin in schizophrenia. Int J Mol Sci. 2013 Apr 25;14(5):9037-50. doi: 10.3390/ijms14059037. PMID: 23698762; PMCID: PMC3676771.
Gehe zur Quelle
Wissenschaftliches Review
Andersen LP, Gögenur I, Rosenberg J, Reiter RJ. The Safety of Melatonin in Humans. Clin Drug Investig. 2016 Mar;36(3):169-75. doi: 10.1007/s40261-015-0368-5. PMID: 26692007.
Gehe zur Quelle
Testberichte