Unsere Vorgehensweise
Vitamine und Mineralstoffe sind für den Menschen, besonders für Kinder essenziell lebenswichtig. Das Problem ist jedoch, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Vielmehr musst du im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung die essenziellen Vitamine von außen zuführen, um eine Unterversorgung vorzubeugen und dein Immunsystem zu unterstützen. Da Kinder für ihr Wachstum diese Vitamine dringend benötigen und in besonderen Situationen eine natürliche Zunahme nicht gegeben ist, kann es sinnvoll sein, die Vitaminversorgung und Mineralstoffzufuhr durch ein Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen.
Mit unserem großen Multivitamin für Kinder Test 2023 wollen wir dir dabei helfen, das für dich beste Multivitaminpräparat zu finden. Wir stellen dir die Favoriten der Redaktion vor, erklären dir die Vor- und Nachteile von Multivitaminsäften, -lutschtabletten und -soft gums für Kinder. Zudem haben wir dir zum Schluss noch ein paar wissenswerte Fakten über Multivitamin für Kinder aufgeführt. Das soll dir die Kaufentscheidung so einfach wie möglich machen.
Das Wichtigste in Kürze
- Multivitamine für Kinder sind eine Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralstoffen, welche Kinder als Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich einnehmen können.
- Sie sind in verschiedenen Präparatsformen in der Apotheke, Drogerie und Supermärkten erhältlich. Am häufigsten werden sie als Lutschtabletten, Soft-Gums oder als Säfte verkauft.
- Für ein gesundes Wachstum benötigen Kinder in der Regel keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel, insofern sie keinen Mangel aufweisen.
Multivitamin für Kinder Test: Favoriten der Redaktion
- Maxmedix Multivitamin Fuer Kinder
- Wowtamins Multivitamin Fuer Kinder
- Novomins Multivitamin Fuer Kinder
- Vitaldin Multivitamin Fuer Kinder
- Das beste liposomale Multivitamin auch für Kinder
- Die besten Multivitamin Lutschtabletten für Kinder
- Die besten Multivitamin Soft-Gums für Kinder
- Der beste Multivitamin Saft für Kinder
Maxmedix Multivitamin Fuer Kinder
Seit über 14 Jahren legt Maxmedix größten Wert auf das Vertrauen seiner Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Daher bieten wir stets die richtigen Produkte in gewohnter Maxmedix-Qualität. Mit unserer Zufriedenheitsgarantie stellen wir sicher, dass du glücklich und zufrieden mit unseren Produkten bist. Sollte dies einmal nicht der Fall sein oder du Hilfe und Beratung benötigst, melde dich gerne bei uns. Deine Zufriedenheit liegt uns bei Maxmedix am Herzen.
Wowtamins Multivitamin Fuer Kinder
Entdecke die kraftvolle Welt der Wowtamins – das ultimative Multivitamin für Kinder, das alles hat, was sie für ein gesundes Wachstum und eine optimale Entwicklung benötigen. Diese einzigartige Kombination aus 18 wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen in hoher Bioverfügbarkeit, wie Vitamin A, B6, B12, C, D, E, K, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Biotin (B7), Folsäure, Jod, Selen, Zink, und Omega-3-Fettsäuren, sorgt dafür, dass keine Nährstoffbedürfnisse ungedeckt bleiben.
Novomins Multivitamin Fuer Kinder
Das nachfolgend vorgestellte Produkt ist derzeit nicht verfügbar, weshalb wir es für dich übergangsweise durch ein alternatives Produkt mit ähnlichen Charakteristiken ausgetauscht haben. Ein Problem melden.
Entdecke die leckeren Novomins Multivitamingummis für Kinder - vegane Süßigkeiten, die speziell entwickelt wurden, um die Sinne Deiner Kinder zu erfreuen. Unsere Vitamin-Kaubonbons schmecken unwiderstehlich nach Erdbeere und entsprechen genau den Vorlieben Deiner Kinder. Du kannst Dich darauf verlassen, dass unsere Fruchtgummis keine künstlichen Farb- und Konservierungsstoffe enthalten und nicht genmanipuliert sind. Wir verwenden ausschließlich hochwertige Zutaten für unsere Kindervitamine und unterstützen damit den aktiven Lebensstil Deiner Kinder – und das alles glutenfrei.
Vitaldin Multivitamin Fuer Kinder
Vitaldin-Gummis sind mit 11 essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert und helfen dabei, Müdigkeit und Erschöpfung in den Griff zu bekommen. Jede tägliche Dosis (2 Stück pro Tag) trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Zudem fördern sie den einwandfreien Zustand und das Wachstum von Knochen, Haaren, Nägeln und Haut bei Kindern.
Das beste liposomale Multivitamin auch für Kinder
HOHE QUALITÄT & MADE IN EU - Das Multivitamin Nahrungsergänzungsmittel wurde, wie die gesamte Sundt Nutrition Produktreihe, in der EU unter Berücksichtigung hoher Qualitätsstandards hergestellt.
HOHE BIOVERFÜGBARKEIT DANK LIPOSOMALER TECHNOLOGIE - Bei der liposomalen Verkapselungstechnologie wird der Wirkstoff, in dem Fall Multivitamin, in ein Liposom „verpackt”. Dadurch ist der Nährstoff geschützt und wird erst dort im Körper freigesetzt, wo er gebraucht wird - für eine optimale Aufnahme!
100% OHNE ZUSATZSTOFFE – Zucker, Gluten und Gentechnik? Nicht mit uns, unser Sundt Nutrition Multivitamin ist FREI von jeglichen Zusatzstoffen.
100% KEINE SORGEN! - Unser Sundt Nahrungsergänzungsmittel für eine Powerladung an Vitaminen kannst du, wie alle Sundt Nutrition Produkte, problemlos bis zu 14 Tage nach Sendungserhalt, ohne Angabe von Gründen zurücksenden. Bei Fragen oder Anliegen stehen wir dir jederzeit gerne zur Verfügung!
In einigen Fällen können Mangelerscheinungen etwas vielseitiger ausfallen. Um dementsprechend vorzubeugen, hat Sundt Supplements auch das passende Multivitamin-Präparat im Angebot. Eine Menge von über 10 verschiedenen Vitaminen sorgt dafür, dass die eigene Gesundheit stets die richtigen Voraussetzungen genießt.
Ebenso wie andere Produkte des Anbieters finden sich auch in diesem Präparat keine unnötigen Zusatzstoffe. Auf Zucker und Gluten wird ebenso wie auf Gentechnik zur Gänze verzichtet. In Kombination mit der liposomalen Verkapselung wird auch hier garantiert, dass die gesamte Vitaminversorgung nicht durch die eigene Verdauung gestört wird.
Durch den zusätzlichen Effekt einer hohen Verträglichkeit ist das Multivitamin-Supplement von Sundt ein Gesundheitsbooster, der im eigenen Haushalt nicht fehlen darf.
Die besten Multivitamin Lutschtabletten für Kinder
In den Sanostol Lutschtabletten sind lebenswichtige Vitamine und Calcium enthalten. Durch die praktische Dose sind sie perfekt für den Transport geeignet und stellen eine leckere Variante dar, um Vitalstoffe aufzunehmen. Empfohlen wird für Kinder zwischen 4 und 7 Jahren eine tägliche Dosis von 2 Lutschtabletten, Jugendliche und Erwachsene hingegen können bis zu 3 Tabletten einnehmen,
Multivitamin Lutschtabletten für Kinder sind die gängigste Form der Nahrungsergänzungsmittelform. Sie sind auch für Kinder problemlos einzunehmen, da sie nach einer Dauer angenehm im Mund sich auflösen und kein Runterschlucken notwendig ist.
Die besten Multivitamin Soft-Gums für Kinder
Die wowtamins KIDS Complete Fruchtgummis enthalten die Vitamine A, B6, B12, C, D, E, K, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Biotin (B7), Folsäure, Jod, Selen, Zink, Omega 3s & Cholin. Vor allem für eine vegane und vegetarische Ernährungsweise eignen sich diese Fruchtgummis, da komplett auf Gelatine und Bienenwachs verzichtet und stattdessen Pektin und Carnaubawachs verwendet wird.
Soft-Gums können ohne Probleme herkömmliche, nährstoffarme Süßigkeiten ersetzen und sollten entsprechend der empfohlenen Menge dosiert werden. Insgesamt 19 wichtige Nährstoffe sind versteckt in einem hochwertigen Fruchtgummi für Kinder mit 25 % Fruchtsaftanteil.
Der beste Multivitamin Saft für Kinder
Sanostol-Multivitamin Säfte sind in verschiedenen Größen erhältlich, zum Beispiel ist die 460 ml Größe die gängige Menge, möchte man jedoch für mehrere Kinder das Präparat anschaffen, empfiehlt sich die Familienpackung mit einer Menge von 780 ml. Das Sanostol Multivitamin Sirup enthält die Vitamine A, D, B6 und C. Diese Vitamine sind für ein gesundes Immunsystem notwendig, da der Körper sie nicht selbst bilden kann und somit über Nahrung oder Präparate aufnimmt.
Dieses Präparat eignet sich vor allem für Kinder, die ungern zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder es schnell und unkompliziert einnehmen möchten. Dank des Messlöffels ist die Einnahme für Kinder äußerst einfach und zudem zügig. Die Altersempfehlung liegt bei 3 Jahren, allerdings kann dieses Sirup auch von Jugendlichen und Erwachsenen eingenommen werden.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Multivitamin für Kinder kaufst
Was ist Multivitamin für Kinder?
(Bildquelle: unsplash.com / Jonathan Pielmayer)
Erhältlich sind Multivitaminpräparate sowohl in Apotheken als auch in Drogerieketten und Supermärkten. Eine Verschreibung durch den Hausarzt ist nicht erforderlich, der Arzt sollte dennoch vor dem Gebrauch eine Dosierungsempfehlung mitteilen oder von einem zusätzlichen Gebrauch von Nahrungsergänzungsmittel für das Kind abraten. Multivitaminpräparate für Kinder sind in unterschiedlichen Formen und Geschmäckern zu erwerben, sie sind erhältlich als Brausetabletten, Soft-Gums und Säfte.
Wie wirkt Multivitamin für Kinder?
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Sie stärken das Immunsystem und helfen beim Kampf gegen verschiedene Krankheitserreger. Auch beim Aufbau und Wachstum von Knochen und ihrer Heilung, also z.B. nach einem Knochenbruch sind Vitamine wertvoll für den Körper.
Wann und für wen ist ein Multivitamin für Kinder Supplement sinnvoll?
Bei einer ausgewogenen Ernährung sind Supplements nicht notwendig.
Eine ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf und viel Bewegung sind die Bausteine für eine gesunde Entwicklung von Kindern. Natürlich können einige Nahrungsergänzungsmittel für bestimmte Personengruppen sinnvoll sein.
Positiv auswirken tut sich Folsäure für Schwangere, Vitamin B12 für Veganer oder Vitamin D für Babys im ersten Lebensjahr oder Personen mit sehr wenig Sonnenkontakt. Wer dauerhaft Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, sollte das im Vorfeld mit einem Arzt absprechen.
Wie kann ich meinen Multivitamin-Spiegel im Körper messen?
Auch ist so ein Labortest im eigenen Heim möglich. Inwiefern die Ergebnisse jedoch aussagekräftig sind, kann nicht genau gesagt werden.
Kinder brauchen viele Vitamine für ein gesundes Wachstum. Jedoch ist ein Überkonsum von Vitaminen nicht förderlich, im Gegenteil es kann schlimme gesundheitliche Konsequenzen mit sich tragen. Zwar werden überschüssige wasserlösliche Vitamine wie etwa Vitamin C vom Körper wieder ausgeschwemmt. Allerdings kann eine Überdosierung zu Durchfall, Erbrechen, Leberschäden und weiteren Nebenwirkungen führen.
Geringe Vitaminwerte führen zu Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Sehstörungen.
Was kosten Multivitamin für Kinder Präparate?
In der Regel kostet die Präparatsform Saft mehr als andere Formen.
Ob diese auch dann besser ist als die anderen, können wir nicht sagen. Es gibt durchaus günstige, aber qualitative hochwertige Produkte, weshalb du dir vor dem Kauf immer die Produktanalyse durchlesen solltest.
Welche Nebenwirkungen kann die Einnahme von Multivitamin für Kinder mit sich bringen?
(Bildquelle: unsplash.com / unitednations)
Hypervitaminose bedeutet eine Überdosierung von Vitaminen. Viele Studien sind derzeit am Diskutieren, inwiefern eine Überdosierung von Präparaten und bestimmten Vitaminen auf die Gesundheit sich auswirkt. Dies kann je nach Vitamin unterschiedliche Nebenwirkungen zur Folge und kann sogar zum Tod führen.
Aus den Ergebnissen einer Studie wurde berichtet, dass nur 10.000 Einheiten Vitamin A täglich ausreichend seien, um Symptome einer Hypervitaminose zu verursachen. Patienten klagten über Müdigkeit, Reizbarkeit und Trockenheit juckende Haut, Haarausfall, Kopfschmerzen, Myalgie, minderwertig Fieber, Anorexie und Erbrechen. (2)
Bei einer Hypervitaminose mit Vitamin A Treten außerdem Vergrößerungen der Leber, Einrisse der Mundwinkel und Sehstörungen auf.
Bei einer Hypervitaminose mit Vitamin C können starke Magenschmerzen auftreten, da der Magen übersäuern kann.
Wird zu viel Vitamin D in den Körper aufgenommen, führt dies zu Schäden der Niere und der Entstehung einer Osteoporose.
Welche Alternativen gibt es zu Multivitamin für Kinder?
Es wurde auch kein signifikanter Unterschied in den mittleren BSID-III-Werten festgestellt, wenn sie Kinder, die Multivitaminpräparate erhielten, mit denen verglichen, die dies nicht taten. Das Ziel dieser Studie war es, die Wirkung von täglichen Zink- und / oder Multivitaminpräparaten (Vitamin C, E & B-Komplex) auf die Entwicklung bei tansanischen Säuglingen zu bestimmen. (3) (4)
Grundsätzlich kann jedoch gesagt werden, dass Kinder nur zusätzliche Vitamine einnehmen sollten, wenn sie einen nachgewiesenen Mangel aufweisen oder anfällig dafür sind.
Entscheidung: Welche Arten von Multivitamin für Kinder gibt es und welche ist die richtige für dich?
Wenn du Multivitamin für Kinder kaufen möchtest, kannst du dabei zwischen drei Alternativen wählen. Und zwar zwischen:
- Multivitamin für Kinder Lutschtabletten
- Multivitamin für Kinder Soft-Gums
- Multivitamin für Kinder Säfte
Alle Varianten sind für die Ergänzung des Vitamingehalts geeignet. Im Folgenden werden Vor- und Nachteile der Lutschtabletten, der Soft-Gums und der Säfte aufgelistet. Anhand der Vor- und Nachteile kannst du dir überlegen, welche Variante am besten zu dir passen könnte.
Was zeichnet Multivitamin für Kinder Lutschtabletten aus und was sind dessen Vorteile und Nachteile?
Eine Variante der Multivitaminzufuhr für Kinder ist in Form von Lutschtabletten verfügbar. Diese sind im Vergleich zu anderen Präparatsformen am preiswertesten und sehr einfach zugänglich in Drogeriemärkten.
Für Kinder sind sie auch ohne Probleme einzunehmen, da sie nach einer Dauer angenehm im Mund sich auflösen und kein Runterschlucken notwendig ist. Jedoch besteht hierbei auch die Gefahr des Verschluckens, wenn es statt gelutscht runtergeschluckt wird.
Was zeichnet Multivitamin für Kinder Soft-Gums aus und was sind dessen Vorteile und Nachteile?
Soft-Gums sind die ansprechendste Form von Multivitaminen für Kinder. Da sie Süßigkeiten ähnlich ausschauen, werden sie bei Kindern am häufigsten favorisiert. Die ansprechende Form ist gleichzeitig auch eine Gefahr. Denn da sie geschmacklich auch Fruchtgummis ähneln, kann es zu einer Überdosierung und somit zu einer höheren Zufuhr als empfohlen führen.
Ein Nachteil der Soft-Gums ist, dass sie Gelatine enthalten können und somit für Veganer und Vegetarier nicht geeignet sind.
Durch ihre Form sind Soft-Gums aber auch sehr einfach zu dosieren. In den Verpackungen wird meist eine empfohlene Tagesmenge angegeben. Diese ist einfach zu portionieren.
Was zeichnet Multivitamin für Kinder Säfte aus und was sind dessen Vorteile und Nachteile?
Multivitamin für Kinder ist auch in Form eines Saftes erhältlich. Die Wirkung setzt im Vergleich zu anderen Präparatsformen schneller ein. Jedoch sind Multivitaminsäfte für Kinder nicht so lange haltbar. Nachdem die Saftflasche einmal angebrochen wurde, sollte sie auch in einem Zeitraum von 1-2 Monaten aufgebraucht werden. Hierzu kannst du die Empfehlung des Herstellers durchlesen.
Vorteilhaft ist aber die leichte Einnahme des Präparats, da kein Kauen nötig ist und die Säfte einen für Kinder angenehmen Geschmack vorweisen. Auch wenn der Geschmack dem Kind nicht gefallen sollte, so ist die Flüssigkeit in einem Ruck einnehmbar.
Nachteilig ist jedoch der Preis. Dieser ist im Vergleich zu anderen Präparatsformen ein wenig höher. Aber auch besteht die Gefahr, dass Säfte viel Zucker enthalten können.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Multivitamin für Kinder vergleichen und bewerten
Nachfolgend werden wir dir zeigen, anhand welcher Aspekte du dich zwischen der Vielzahl an möglichen Multivitaminen für Kinder entscheiden kannst.
Die Kriterien, mit deren Hilfe du Multivitamin für Kinder miteinander vergleichen kannst, umfassen:
Dosierung
Die Dosierung von Multivitaminen für Kinder sollte streng beobachtet werden. Zunächst gilt zu beachten, dass es keinerlei gesetzlich festgelegte Höchstmengen für die Dosierung von Vitaminen und Mineralstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln gibt. Es besteht folglich ein Risiko, dass die empfohlenen Höchstwerte der Vitamine und Mineralstoffe überschritten werden.
Wir empfehlen dir vor der Einnahme von Multivitaminen für Kinder für die optimale Dosierung die Einnahmeempfehlungen des Herstellers zu beachten oder am besten dich vor der Einnahme im ärztlich beraten lassen.
Geschmack
Das Besondere an Multivitaminen für Kinder ist die große Bandbreite an fruchtigen Geschmäckern. Von Erdbeere oder Himbeere über Apfel oder sogar hin zu Sauerkirsche. Du kannst also auch verschiedene Multivitamine durchprobieren und dir dann deinen Lieblingsgeschmack heraussuchen.
(Bildquelle: unsplash.com / Benjamin Massello)
Inhaltsstoffe
Jedes Multivitaminpräparat für Kinder enthält unterschiedliche Inhaltsstoffe und stellen ein entscheidendes Kaufkriterium für die Qualität des Produktes dar. Um sicher zu sein, dass du ein richtiges Produkt anwendest, solltest du vor dem Kauf die Inhaltsstoffe gründlich studieren.
Wichtig ist die genaue Mengenzusammensetzung, damit du nicht bestimmte Vitamine und Mineralstoffe überdosierst.
Bestimmte Vitamine wie A, C, E, K, B1; B2, B3, B5, B6, B12 sollten jedoch enthalten sein.
Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Multivitamin für Kinder
Wie lange sind Multivitamin für Kinder Präparate haltbar?
Auf den Verpackungen für das Multivitamin ist immer ein Mindesthaltbarkeitsdatum vermerkt. Je nach Art des Präparats haben sie unterschiedliche Haltbarkeitsdauern.
Natürlich sind die Präparate über das Mindesthaltbarkeitsdatum hinaus haltbar, jedoch solltest du vor der Nutzung dran riechen und bei verändertem Geschmack, sofort entsorgen. Am besten ist es natürlich, wenn du das Multivitamin zeitnah aufbrauchst.
Sind Multivitamin für Kinder Präparate auch bei Erwachsenen wirkungsvoll?
In der Regel weisen Nahrungsergänzungsmittel für Kinder andere Eigenschaften auf als solche für Erwachsene. Vielen Kindern fällt es schwer Tabletten einzunehmen, daher sind Multivitamine für Kinder in einer bequemeren Darreichungsform wie Soft-Gums, Brausetablette und als Säfte erhältlich. Darüber hinaus haben sie fast immer einen fruchtigen Geschmack. Da Kinder andere, meist geringere Referenzwerte in der Vitamin- und Nährstoffaufnahme haben, sind Multivitamine auch anders dosiert als die der Erwachsenen. Daher sind diese für die Verwendung Erwachsener ungeeignet, weil der benötigte Wert nicht erreicht wird.
Welche Vitamine brauchen Kinder zum Wachsen?
Zu einer gesunden Ernährung und einem Wachstum gehört eine ausgewogene Mischung verschiedener Nahrungsmittel, die wichtige Nährstoffe für den Körper liefern. Hier eine Auswahl an Referenzwerten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (Angaben jeweils pro Tag):
| 4 bis unter 12 Monate | 1 bis unter 4 Jahre | 4 bis unter 7 Jahre | |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 600 µg | 600 µg | 700 µg |
| Vitamin B 1 | 400 µg | 600 µg | 700 µg |
| Vitamin B 2 | 400 µg | 700 µg | 800 µg |
| Vitamin B 6 | 300 µg | 600 µg | 700 µg |
| Vitamin B 12 | 1,4 µg | 1,5 µg | 2,0 µg |
| Vitamin C | 20 mg | 20 mg | 30 mg |
| Vitamin E | 4 mg | 5 bis 6 mg | 8 mg |
| Kalzium | 330 mg | 600 mg | 750 mg |
| Eisen | 8 mg | 8 mg | 8 mg |
| Magnesium | 60 mg | 80 mg | 120 mg |
(4)
Welches Vitamin fördert Konzentration?
Konzentrationsfördernd wirken vor allem Vitamine des Vitamin-B-Komplexes. Sie sind wichtig für die gesunde Funktion des Gehirns. Ein Mangel an Vitamin B kann sich in einer Reihe von mentalen und kognitiven Symptomen äußern, wie zum Beispiel mentale Erschöpfung, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche und einem schlechten Gedächtnis.
Bildquelle: Melchior/ 123rf.com
Einzelnachweise (4)
1.
Vitamin- und Mineralsupplements
Quelle
2.
Hypervitaminose
Quelle
3.
Effekt von Multivitaminpräparaten auf die Entwicklung von Kindern
Quelle
4.
Effekt von Multivitaminpräparaten auf den Appetit von Kindern
Quelle
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