Ein gesunder Stoffwechsel kann eine Reihe von wichtigen Aufgaben schnell und problemlos bewältigen: Gifte können aus dem Körper gespült werden, Nährstoffe werden wieder richtig verarbeitet und die Pfunde, die wir nicht brauchen, können schnell purzeln.

Um einen durchtrainierten Körper zu erhalten – oft vor allem im Bauchbereich – ist ein guter Stoffwechsel enorm wichtig. Hartes Training oder gesunde Ernährung allein reichen da oft nicht aus. Arbeitet der Stoffwechsel nicht so schnell, wie er eigentlich könnte, bedeutet das oft unnötige belastende Pfunde.

Es gibt verschiedene Methoden, um den Stoffwechsel anzuregen, darunter auch einige Nahrungsergänzungsmittel, die es schaffen können, den Körper wieder auf Trab zu bringen.

Ist das Nahrungsergänzungsmittel für mich geeignet?

Das sollte nur dein Arzt entscheiden. Womöglich kannst du diese Frage auch in deiner Apotheke klären. Übrigens findest du auch viele Informationen wie Nebenwirkungen, die normalerweise in der Packungsbeilage eines Mittels zu finden sind, in Apotheken-Online-Shops wie auf der Website der Apotheke.

Die meisten Menschen haben bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aber keine Probleme.

Nahrungsergänzungmittel

Nahrungsergänzungsmittel können die Gesundheit fördern und beim Abnehmen helfen. (Foto: cenczi / pixabay.com)

Laut der Nationalen Verzehrstudie II in Spiegel Wissen nahmen im Jahr 2013 ganze 22 Prozent der Befragten Nahrungsergänzungsmittel ein. 25 Prozent davon waren Frauen und 19 Prozent Männer. Nahrungsergänzungsmittel sind heute gut erforscht und können dem Körper Vieles geben, das er sonst nur schwer bekommen kann.

Laut der Studie nehmen 35 Prozent der befragten Über-70-Jährigen regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein.

Woran erkenne ich ein gutes Nahrungsergänzungsmittel?

Stiftung Warentest hat viele Präparate getestet und bewertet. Auch wir besprechen auf unserer Website viele Produkte im Fitnessbereich. Darunter Whey Protein für Frauen und mehr. Wie bereits erwähnt, kann es sich lohnen, vor der Einnahme eines Präparats in der Apotheke nachzufragen oder einen Arzt zu befragen.

Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen

Nahrungsergänzungsmittel mit positiver Bewertung

Eines der Produkte, das derzeit von sehr vielen Kunden im Fitnessbereich positiv bewertet wird, ist Instant Knockout. Instant Knockout ist ein Produkt aus England, das ursprünglich für MMA-Profikämpfer entwickelt wurde und u. a. in den USA sehr erfolgreich ist. Es funktioniert durch Ankurbeln des Stoffwechsels und enthält natürliche Zutaten wie Grünen Tee und Cayennepfeffer.

Durch das Ankurbeln des Stoffwechsels entstehen weniger Fetteinlagerungen im Körper. Außerdem soll das Produkt den Appetit zügeln und dem Körper helfen, Energie zu produzieren. Einige bekannte MMA-Sportler stehen für die Marke.

Diego Sanchez, der in The Ultimate Fighter Season 1 Meister im Mittelgewicht ist, der MMA-Trainer Greg Jackson und das talentierte Fliegengewicht John Dodson III, der zuletzt am 3. März einen Kampf gegen Pedro Munhoz gewonnen hat.

Nahrungsergänzungsmittel für Frauen von Frauen

Ein weiteres erfolgreiches Produkt kommt aus Hollywood. Jennifer Lopez ist für ihre gute Figur bekannt und hat nun ihre eigenen Nahrungsergänzungsprodukte herausgebracht, die den Stoffwechsel anregen sollen.

Die Produkte heißen BodyLab Jennifer Lopez und wurden speziell für Frauen entwickelt. Es gibt verschiedene Mittel wie PreWorkout, das vor dem Training eingenommen wird, ein Mahlzeitersatz oder ein 14-Tage-Präparat. Zu den Inhaltsstoffen von BodyLab gehören Ingwerwurzel und Grüntee-Extrakt.

Die Produkte haben schon jetzt gute Bewertungen erhalten. Jennifer Lopez ist Mutter von Zwillingen, heute 48 Jahre alt und noch immer in Topform. Sie hat schon mehrere erfolgreiche Produkte herausgebracht: unter anderem das Parfüm J.Lo by Jennifer Lopez, das im Jahr 2001 erschien und in den USA bereits ein Jahr später 175 Millionen Dollar eingenommen hatte.

Auch ihre Musikauftritte sind noch immer sehr begehrt. Sie führte in Las Vegas in nur zwei Jahren 108 Shows auf und nahm damit insgesamt 50.421.950 Dollar ein. Sie hat also ein Händchen dafür, zu wissen, welche Produkte Erfolg versprechen. Es sieht so aus, als würde BodyLab ebenso erfolgreich werden. Die Produkte sind speziell von Frauen für Frauen entwickelt worden.

Konjakwurzel (Glucomannan) zur Sättigung

Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (Efsa) ist eine Gewichtsreduktion nur für Übergewichtige durch Glucomannan durchaus möglich, wenn daneben auch auf eine kalorienarme Ernährung geachtet wird.

Die Konjakwurzel oder Teufelszunge ist eine Pflanze, die ursprünglich aus Südostasien stammt. Konjak wird in vielen japanischen Lebensmitteln verwendet. Die Konjakwurzel enthält den Wirkstoff Glucomannan und ganze 40 % Ballaststoffe.

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die Konjak Glucomannan enthalten, inzwischen sogar in der Drogerie. Ein beliebtes Produkt ist Form a Ex Glucomannan von EXVital, das in Deutschland hergestellt wird und mit Vitamin B12 und Chrom angereichert wurde. Es ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet und hat u. a. auf Amazon sehr gute Bewertungen erhalten.

Was kostet ein schlankmachendes Nahrungsergänzungsmittel?

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Preisklassen. Rezeptfreie Appetitzügler, Entgiftungsmittel und Co. starten bei ungefähr 5 Euro. Sie sind in vielen Drogerien erhältlich und oft auch in der Apotheke verfügbar.

Typ Preis
EXVital Forma Ex ca. 20 Euro
BodyLab Jennifer Lopez ca. 15 Euro
Instant Knockout ab ca. 40 Euro

Bei der Wahl eines guten Nahrungergänzungsmittels zur Anregung des Stoffwechsels ist die Preisklasse meist nicht entscheidend. Die Qualität der Produkte kann am besten durch das Lesen von Bewertungen erkannt werden oder natürlich, indem du es selber ausprobierst.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links

[1] https://rp-online.de/leben/gesundheit/medizin/die-bedeutung-der-naehrstoffe-im-stoffwechsel_aid-21601971

[2] https://www.zentrum-der-gesundheit.de/stoffwechsel-anregen-ia.html

Bildquelle: MapleHorizons / pixabay.com

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