Optimum Nutrition Whey
Zuletzt aktualisiert: 7. Juli 2020

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Optimum Nutrition Whey begeistert mit Qualität, Wirkung und Geschmack. Reines hochprozentiges Molkenprotein garantiert einen optimalen Muskelaufbau. Sportler auf der ganzen Welt sind begeistert. Optimum Nutrition Whey hilft dir dabei, deine Bestleistungen zu erzielen. Lass dich von deinen eigenen Körperbau- und Fitnessleistungen überraschen. Überschreite deine eigenen Grenzen.

Mit unserem Optimum Nutrition Whey Test 2020 wollen wir dir dieses Sportnahrungsergänzungsmittel näher vorstellen und dir dabei helfen, das für dich beste Optimum Nutrition Whey zu finden. Wir haben die Gold Standard, Calorie High und Low Sugar Varianten miteinander verglichen und dir die jeweiligen Vor- und Nachteile dazu aufgelistet. Das soll dir die Kaufentscheidung so einfach wie möglich machen.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Optimum Nutrition Whey ist vor allem durch seine makellose Qualität der Rohstoffe bekannt. Durch eigene Produktionsstätten können sie die Qualität ihrer Produkte überprüfen und selbst steigern.
  • 100%iges reines Protein und hochqualitative essentielle Aminosäuren versorgen deine Muskeln mit allem, was sie benötigen, um ihren Aufbau zu steigern. Eine Mischung aus Molkeproteinisolat und Molkeproteinkonzentrat, sowie aus hydrolisiertem Molkeproteinisolat produzieren ein reines und qualitativ hohes Wheyprotein.
  • Optimum Nutrition Whey gibt es in vielen Varianten. Darunter findest du die Gold Standard Varianten, sowie Calorie Rich und Low Sugar Produkte. Das Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey hat viele Auszeichnungen erhalten und war 2018 als das beste Proteinpulver ausgezeichnet worden.

Optimum Nutrition Whey Test: Favoriten der Redaktion

Der beste Optimum Nutrition Whey Allrounder aus der Gold Standard Edition

Das Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey enthält 100 % reines Protein. Der Hauptbestandteil dieses Produkts ist das Whey-Proteinisolat. Zusätzliches Molkenproteinkonzentrat und hydralisiertes Molkenproteinisolat versorgen deine Muskeln ideal. Es ist zucker- und fettarm und enthält natürliche BCAAs und Glutamin. Noch dazu kannst du zwischen diversen Geschmacksrichtungen auswählen. Du kannst es zu jeder Tageszeit für deine Getränke und Gerichte verwenden.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ist das beliebteste Proteinprodukt weltweit. Es ist für dich perfekt, wenn du deinen Muskelaufbau stärken und dein Fett schmelzen lassen willst. Tausende zufriedene Kunden sind überzeugt. Lass dich von seiner einzigartigen Wirkung verzaubern!

Das beste Optimum Nutrition Whey mit dem höchsten Proteingehalt

Das Platinum Hydro Whey versorgt deinen Körper mit 30g hochreinem hydrolisierten Molkenprotein-Isolat. Somit die höchste Dosis an Proteinen, die du je ohne unerwünschte Kohlenhydrate bekommen kannst. Zusätzlich sorgt die Hydralisation für eine schnelle Verdauung, damit deine Muskeln so schnell wie möglich versorgt werden. 9 Gramm Leucin, Valin und Isoleucin pro Messlöffel ernähren dich mit dem richtigen Anteil an essentiellen Aminosäuren.

Platinum Hydro Whey ist ideal für dich, wenn du schnelle Ergebnisse erzielen möchtest. Zusätzlich sorgt die schnelle Verdauung für eine schnelle Versorgung der Muskeln. Platinum Hydro Whey überzeugt nicht nur im Geschmack, sondern auch in Qualität und Wirkung!

Das beste Optimum Nutrition Whey Calorie Rich

Serious Mass ist der beste Weight Gainer mit 1.250 Kalorien. Zusätzliche 50g Protein pro Portion und einen hohen Anteil an Kohlenhydraten sorgen für eine optimale Gewichtszunahme. 25 Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin B6 und B12, sowie Magnesium unterstützen den Körper und deren Knochen und Muskeln. Die Muskelzunahme wird gefördert und tankt gleichzeitig die Glykogenspeicher auf.

Serious Mass ist perfekt für dich, wenn du Probleme mit deinem Gewicht oder dem Muskelaufbau hast. Sind dir 334g/1.250 Kalorien zu viel, kannst du auch nur 100g am Tag verteilt zu dir nehmen. Somit sorgen dann 375 Kalorien für eine optimale Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme. Serious Mass kann vielseitig eingesetzt werden!

Das beste Optimum Nutrition Whey Low Sugar

Optimum Nutrition 100 % Whey trägt das Low Sugar Zeichen. 22g reines 100%iges Protein pro Portion versorgt dich mit nur 1g Zucker und Fett. Auch ein geringerer Proteingehalt trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei. Durch eine Ultra-Filtration sind unerwünschte Fette und Kohlenhydrate entfernt worden. Die hervorragende Löslichkeit und Geschmacksrichtungen verwandeln dein Getränk oder Gericht in eine leckere Mahlzeit.

Optimum Nutrition Whey mit 100 % Protein und Low Sugar sind perfekt für dich, wenn du eine Ergänzung für deine Diät oder für deine ausgewogene und gesunde Ernährung suchst.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Optimum Nutrition Whey kaufst

Was unterscheidet Optimum Nutrition Whey von anderen Herstellern?

Optimum Nutrition kurz ON ist einer der größten Hersteller von Sporternährungsprodukten weltweit.

Seit mehr als 30 Jahren entwickeln sie hochqualitative Produkte, die Athleten helfen ihre Ziele zu erreichen. Ihr bekanntestes Produkt, das Gold Standard 100 % Whey ist das weltweit am besten verkaufte Whey Protein. Mittlerweile beliefern sie mehr als 70 Länder.

Noch dazu gehören sie zu den wenigsten Sporternährungsunternehmen, die ihre eigenen Produktionsanlagen haben. Ihnen ist die Qualität ihrer Rohstoffe bzw. Inhaltsstoffe äußerst wichtig. Hohe Anforderungen an die Qualität ihrer Rohstoffe sorgen oftmals dafür, dass ganze Wagenladungen abgelehnt werden.

Optimum Nutrition ist ein sehr ehrgeiziges Unternehmen, dass sich nicht auf ihre Produktqualität ausruhen möchte, sondern weiterhin sorgfältig vorgehen will. Damit du weiterhin nur preisgekrönte Nahrungsergänzungsmittel mit höchster Qualität bekommst.

Ihr oberstes Ziel ist es, ihre eigenen Anforderungen so oft es geht zu übertreffen, um immer werdende bessere Qualität für uns Kunden zu entwickeln.

Welche Inhaltsstoffe beinhaltet Whey von Optimum Nutrition?

Hauptsächlich beinhaltet Optimum Nutrition Whey Proteinmischungen aus Molkeproteinisolat und Molkeproteinkonzentrat, sowie aus hydrolisiertem Molkeproteinisolat.

Optimum Nutrition Whey-1

Die Produkte von Optimum Nutrition Whey bestehen hauptsächlich aus Molkenproteine, die aus Kuhmilch gewonnen werden. Somit sind einige Produkte nicht vegan.
(Bildquelle: unsplash.com / Vegan Liftz)

Jede Geschmacksrichtung beseht aus verschiedenen zusammengesetzten Nährwerten und Inhaltsstoffen. Dabei gibt es aber Stoffe, die überall dabei sind. Darunter wären Emulgatoren (Sojalecithin), Aromastoffe, Farbstoffe, Salz und Süßungsmittel. Enzymkomplexe wie Amylase, Protease, Cellulase und mehr sind auch in Optimum Nutrition Whey enthalten.

Wichtig: Optimum Nutrition Whey enthält Allergene in Form von Soya und Milch. Daher sind diese Produkte auch nicht laktosefrei oder vegan.

Zusätzliche Stoffe wie fettarmes Kakaopulver, Säureregulatoren, Natriumchlorid, Verdickungsmittel, Öle, Cookie-Kekskrümel und Stabilisatoren findest du in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen. Double Rich Chocolate und Banane haben am wenigsten Zusatzstoffe.

Wie wird Optimum Nutrition Whey angewendet?

Für die Anwendung ist zu beachten, dass ein Messlöffel in einer 380ml Flüssigkeit deiner Wahl zu mischen oder zu verzehren ist.

Jedes Produkt von Optimum Nutrition Whey hat eine unterschiedliche Anwendung. Produkte mit einem hohen Kalorienanteil haben oftmals eine hohe Dosierung von zwei Messlöffeln. Damit die gewünschte Kalorienmenge aufgenommen werden kann.

Optimum Nutrition Whey-2

Obwohl alle Proteinshakes ziemlich gleich sind, können sie unterschiedlich eingenommen werden. Bei einer Gewichtszunahme nimmst du eine höhere Dosierung ein als bei einer Gewichtsabnahme. Lies unbedingt die Anwendungstipps durch.
(Bildquelle: unsplash.com / Brandless)

Als Flüssigkeiten können Wasser, Milch oder andere für dich angenehme Getränke gewählt werden. Optimum Nutrition Whey ist vielseitig und löst sich in jedem Getränk oder in jedem Gericht auf. Dabei bleibt die Wirksamkeit immer gleich erhalten.

Für optimale Ergebnisse solltest du deinen Shake 30-60 Minuten nach deinem Training zu dir nehmen. Damit deine Muskeln optimal mit Proteinen und Aminosäuren versorgt werden. Du kannst Optimum Nutrition Whey aber auch als Snack zu deiner ausgewogenen Ernährung verwenden.

Beachte aber, dass die angegebene Verzehrsmenge nicht überschritten werden darf. Denn jegliche Nahrungsergänzungsmittel ersetzten keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Was kostet Optimum Nutrition Whey?

Die Preisspanne von Optimum Nutrition Whey ist recht groß.
Die Preisspanne liegt zwischen 20 € und 100 €.

Der Geschmack, sowie die Art des Shakes und die Menge bestimmen über den Preis. Geschmacksrichtungen wie Double Rich Chocolate und Unflavoured sind die teuersten. Wobei Unflavoured geschmacksneutral ist.

Gold Standard Varianten kosten mehr als andere Produkte, da sie die bekanntesten und besten Produkte von Optimum Nutrition sind. Optimum Nutrition Whey bekommst du zwischen 0.5 kg bis 4.5 kg. Desto größer die Packung, desto mehr Geld kostet sie.

Wo kann ich Whey von Optimum Nutrition kaufen?

Whey von Optimum Nutrition deiner Wahl erhältst du online, in jedem Fitness-Shop und jeder Apotheke.

Die beliebtesten Online-Shops laut unserer Recherche sind:

  • amazon.com
  • optimumnutrition.com
  • sportnahrung.de
  • shop-apotheke.de

Die Kundenzufriedenheit und die schnelle Lieferung sind bei diesen Online-Shops Voraussetzung. Ihre Kundenbewertungen sind äußerst hoch. Noch dazu sind sie mit einem Käuferschutz-Siegel ausgezeichnet worden.

Wir haben für dich viele Optimum Nutrition Whey Produkte mit diesen Online-Shops verlinkt. Somit kannst du gleich dein Wunsch-Whey Produkt von Optimum Nutrition bestellen.

Welche Alternativen gibt es zu Optimum Nutrition Whey?

Alternativen zu Optimum Nutrition Whey gibt es viele. Es gibt sowohl vegane als auch laktosefreie Varianten.

Optimum Nutrition Whey besteht aus 100%igen Proteinen. Sind es dir zu viele, kannst du im Gold Standard oder in einem anderen Sortiment der ON Produkte eine Art Whey Protein auswählen. Ob nur Konzentrat oder nur Isolat. Optimum Nutrition ist sehr vielfältig.

Art Beschreibung
Laktosefreie Alternative Proteinprodukte aus der Kategorie Egg. Hierbei werden natürliche Proteine und essentielle Aminosäuren aus dem Ei verwendet. Diese Produkte sind somit laktosefrei.
Vegane Alternative Proteinprodukte aus der Kategorie Plant. Hier findest du 100%iges Pflanzenprotein in Kombination mit Bio-Erbsen, braunem Reis und Sacha-Inchi-Proteinen.

Bist du gegen in Optimum Nutrition Whey verwendete Inhaltsstoffen wie Soja oder Milch allergisch, gibt es auch anderen laktosefreie Pulver-Varianten. Darunter findest du auch vegane Produkte.

Es gibt so viele Sportnahrungsergänzungsmittel, dass du garantiert fündig wirst. Optimum Nutrition achtet auf alle Bedürfnisse ihrer Kunden.

Entscheidung: Welche Arten von Optimum Nutrition Whey gibt es und welche ist die richtige für dich?

Es gibt viele unterschiedliche Arten von Optimum Nutrition Whey. Sie unterscheiden sich hauptsächlich durch die Inhaltsstoffe und nicht durch die Verwendungsart. Da du die meisten Produkte individuell einnehmen kannst. Dazu gibt es Whey Varianten mit zusätzlichen Vorteilen, wie ein hoher Kalorienanteil oder weniger Zucker.

Grundsätzlich lässt sich Optimum Nutrition Whey in drei Kategorien unterteilen. Diese Einteilung basiert auf die verschiedenen Anteilen von Inhaltsstoffen, sowie Besonderheiten.

Diese drei Kategorien helfen dir, dich zu entscheiden:

  • Optimum Nutrition Whey Gold Standard: 80 % bis 100 % reines Protein. 24 g bis 30 g pro Portion für ideale schnelle Versorgung der Muskeln.
  • Optimum Nutrition Whey Calorie Rich: Enthalten einen sehr hohen Kalorienanteil und über 26 g Zucker bei 1.250 Kalorien. 25 verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe versorgen deinen Körper optimal mit Nährstoffen.
  • Optimum Nutrition Whey Low Sugar: Beinhalten pro Portion nur 1 g Zucker und haben dennoch einen recht hohen Anteil an Proteinen. 98 % reines Protein und 22 g pro Portion dienen der optimalen Versorgung deiner Muskeln.

Im folgenden Abschnitt möchten wir dir deine Entscheidung leichter machen, welche Kategorie für dich am besten ist. Dazu beschreiben wir dir die Merkmale und Vor- und Nachteile der drei Kategorien. Damit du dein perfektes Optimum Nutrition Whey Produkt findest.

Worum handelt es sich bei Optimum Nutrition Whey Gold Standard und wo liegen ihre Vor- und Nachteile?

Die Gold Standard Varianten gehören zu den beliebtesten Sportnahrungsergänzungsmitteln weltweit, da sie nicht nur sehr wirksam sind, sondern auch für ihren Geschmack bekannt sind.

Ob Läufer, Tennisspieler, Triathleten oder Rugbyspieler. Für Kraft, Ausdauer oder hochintensives Intervalltraining. Die Gold Standard Variante bietet optimale Vorbereitung und Unterstützung von stark beanspruchten Muskeln. Hierbei ist Bestleistung garantiert.

Folgend haben wir dir eine Tabelle, der beliebtesten Produkte aus der Gold Standard Variante und ihre jeweiligen Merkmale zusammengestellt:

Art Besonderheit Menge
Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey Beinhaltet die reinste Form von Molkenprotein: Molkenprotein-Isolate. Gemischt mit ultrafiltriertem Molkenproteinkonzentrat. 100 % reines Protein (24  g pro Portion). Einwandfreie Löslichkeit. 4 g Glutaminsäure und Glutamin. Mehr als 5 g verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs). Alles in jeder Portion vereint. 0.45 kg bis 4.54  kg
Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Isolate Whey Verwendet nur das hochwertigste hydrolysierte Molkeprotein-Isolat. 80 % reines Protein (25 g pro Portion). Schnell verdaulich. 5.5 g BCAAs. 4.3 g Glutaminsäure und Glutamin. 11.4 g Aminosäuren. 1 g Kohlenhydrate 930 g (31 Portionen)
Platinum Hydro Whey Ultrareine Molkenprotein-Isolate. Schnell verdaulich. Mikronisierte BCAAs. 30 g hochreines Portein pro Portion. 9 g BCAAs pro Messlöffel. 1.16 kg bis 1.6 kg

Das Platinum Hydro Whey gehört zwar nicht zur Gold Standard Edition, kann aber mit seinen sehr reinen Porteinen und Aminosäuren mit der Edition locker mithalten.

Die Gold Standard Edition von Optimum Nutrition Whey verwendet nur reines Molkenprotein-Isolate gemischt mit ultrafiltriertem oder hydrolysiertem Molkeproteinkonzentrat. Dabei werden überschüssiges Fett, Zucker und Cholesterin herausgefiltert.

Vorteile
  • 80 % bis 100 %iges reines Protein
  • 24 g bis 30 g Proteinanteil pro Portion
  • Schnell verdaulich
Nachteile
  • Nicht laktosefrei
  • Nicht vegan
  • Nicht mit weniger Proteinanteil verfügbar

Ein wichtiges Merkmal, dass jedes Produkt der Gold Standard Edition oder im Allgemeinen hat, ist die hervorragende Löslichkeit des Pulvers. Es lässt sich in jedem Getränk oder Gericht ohne Rückstände lösen. Nach dem Training ist die Wirkung am effektivsten.

Worum handelt es sich bei Optimum Nutrition Whey Calorie Rich und wo liegen ihre Vor- und Nachteile?

Optimum Nutrition Whey Calorie Rich sind Produkte, die einen hohen Kalorienanteil haben.

Darunter fällt das beliebte Produkt Serious Mass. 1.250 Kalorien, 50g Protein pro Portion und reines Molkenproteinkonzentrat unterstützen die Muskelerholung und den Muskelaufbau. Die ideale Formel für eine Gewichtszunahme.

Besondere Merkmale des Produkts Serious Mass:

  • 1.250 Kalorien
  • über 250g Kohlenhydrate (ohne zusätzlichen Zucker)
  • 50g Eiweiß (Protein)
  • Glutaminsäure (5g), Glutamin (5g) und Kreatin (1g)
  • 25 zusätzliche Mineralstoffe und Vitamine

Unter den Mineralstoffen und Vitaminen finden sich die wichtigsten Inhaltsstoffe, die der Körper braucht. Diese sind Sodium, Magnesium und Selen, sowie Vitamin A bis E, Vitamin B6, Calcium und Vitamin B12.

Serious Mass gibt es in Form von 2.73 kg bis 5.54 kg. Am besten nimmst du es zwischen zwei Mahlzeiten ein. Du kannst es aber auch nach dem Training oder sogar vor dem Schlafengehen anwenden.

Vorteile
  • Hoher Kalorienanteil für optimalen Muskelaufbau
  • 25 Vitamine und Mineralstoffe für ideale Versorgung
  • 50 g Proteinanteil pro Portion
Nachteile
  • Nicht laktosefrei
  • Nicht vegan
  • Über 25 g Zucker pro 1.250 Kalorien

Falls du nicht so viele Kalorien zu dir nehmen möchtest, kannst du statt 330 g nur 100 g täglich zu dir nehmen. Das wären 384 Kalorien und 7.8  g Zucker.

Worum handelt es sich bei Optimum Nutrition Whey Low Sugar und wo liegen ihre Vor- und Nachteile?

Optimum Nutrition Whey Low Sugar Produkte sind Zuckerarme Proteinshakes.

Das Lieblingsprodukt der Kunden ist Optimum Nutrition 100 % Whey. Du erkennst es an der grünen Verpackung und an der Kennzeichnung Low Sugar und bekommst es von 0.9 kg bis 2 kg.

Besondere Merkmale des Produkts Optimum Nutrition 100 % Whey Low Sugar:

  • 98 %iger Proteinanteil aus Molkenprotein-Isolat und Molkenproteinkonzentrat.
  • 22 g Protein und 1 g Zucker pro Portion sorgen für eine optimale Versorgung der Muskeln.
  • Überschüssiges Fett, Kohlenhydrate und weiter unerwünschte Bestandteile sind während der Ultra-Filtration herausgefiltert worden.

Optimum Nutrition 100 % Whey Low Sugar ist ideal für eine gewünschte Gewichtsabnahme und kann mit jeder Diät zusammenarbeiten. Somit eine großartige Ergänzung zu deiner ausgewogenen und gesunden Ernährung.

Vorteile
  • 98 % reines Protein
  • 22 g Proteinanteil pro Portion
  • Nur 1 g Zucker pro Portion
Nachteile
  • Nicht laktosefrei und glutenfrei
  • Nicht vegan
  • Enthält einige Allgene

Bitte achte auf die Allergene, denn Optimum Nutrition 100 % Whey Low Sugar ist nicht glutenfrei und enthält Eier, Nüsse und Erdnüsse.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Whey von Optimum Nutrition vergleichen und bewerten

Anschließend zeigen wir dir, auf welche Aspekte du bei einem Kauf von Optimum Nutrition Whey achten kannst und solltest. Damit du das optimale Whey Produkt für dich findest.

Die Kriterien, die dir dabei helfen dich richtig zu entscheiden, kurz zusammengefasst:

In den folgenden Absätzen erklären wir dir, was bei den einzelnen Kriterien zu beachten ist.

Zusatzstoffe

Vitamine und Mineralstoffe sind sehr wichtig für deinen Körper. Oftmals kann es sein, dass du nicht auf sie achtest.

Die meisten Proteinshakes enthalten nur Proteine und Aminosäuren. Diese sind zwar ein wichtiger Faktor des Muskelaufbaus und der Unterstützung der Muskeln, dennoch brauchen gesunde Muskeln Vitamine und Mineralstoffen.

Optimum Nutrition Whey-3

Vitamine sind sehr wichtig und werden genauso wie Mineralstoffe beim Muskelaufbau benötigt. Nehme sie zusätzlich ein, denn Proteinshakes decken keine ausgewogene und gesunde Ernährung ab.
(Bildquelle: unsplash.com / Shelley Pauls)

Entscheidest du dich für einen Proteinshake ohne Zusatzstoffe, solltest du auf eine ausgewogene Ernährung und Zusatzstoffe achten. Magnesium ist sehr wichtig für deinen Körper und deine Muskeln. Dieser muss aber in Form von Konzentrate zu dir genommen werden, da der Körper ihn nicht selbst reproduzieren kann.

Proteinshakes ohne Zusatzstoffe sind keinesfalls weniger wirksam. Ihr Hauptziel liegt auf dem Muskelaufbau und nicht auf die richtige Zuführung an Vitaminen und Mineralstoffen.

Geschmack

19 verschiedene Geschmacksrichtungen sorgen für ein leckeres Geschmacksaroma.

Hier ist garantiert für jeden etwas dabei. Folgend haben wir dir eine Übersicht aller in Deutschland verfügbaren Geschmacksrichtungen und die dazu verfügbaren Produkte in einer Tabelle veranschaulicht:

Geschmacksart Verfügbar bei folgenden Produkten
Banane (Cream) Gold Standard 100 % Whey, Serious Mass
Caramel-Frappé Gold Standard 100 % Whey
Caramel-Toffe-Fudge Gold Standard 100 % Whey
Chocolate Gold Standard 100 % Isolate Whey, Serious Mass, 100 % Whey Low Sugar
Chocolate Hazelnut Gold Standard 100 % Whey
Chocolate Peanut Butter Gold Standard 100 % Whey, Serious Mass
Cookies N Creme Gold Standard 100 % Whey, Serious Mass
Cinnamon Bun Gold Standard 100 % Whey
Delicious Strawberry Gold Standard 100 % Whey
Strawberry Gold Standard 100 % Isolate Whey, Platinum Hydro Whey, Serious Mass, 100 % Whey Low Sugar
Double Rich Chocolate Gold Standard 100 % Whey
Milk Chocolate Gold Standard 100 % Whey, Platinum Hydro Whey
Rocky Road Gold Standard 100 % Whey
Schoko/Mint Gold Standard 100 % Whey, Serious Mass
Unflavouvred Gold Standard 100 % Whey
Vanilla Gold Standard 100 % Isolate Whey, Platinum Hydro Whey, Serious Mass, 100 % Whey Low Sugar
Vanilla French Cream Gold Standard 100 % Whey
Vanilla Ice Cream Gold Standard 100 % Whey
White Chocolate Rasberry Gold Standard 100 % Whey

Für welche Geschmacksrichtung du dich auch entscheidest, hängt ganz von deinem Geschmack ab. Willst du lieber auf Nummer sicher gehen sind klassische Geschmacksrichtungen wie Vanilla, Chocolate oder Strawberry ideal für dich geeignet.

Die beliebtesten Geschmacksrichtungen sind Double Rich Chocolate und Delicious Strawberry.

Protein- und Aminosäureanteil

Beim Proteinanteil solltest du auf mindestens 75 % achten. Ideal wäre ein 85 % bis 100 %iges Proteingehalt. Achte auf essentielle Aminosäuren mit hohem Anteil wie Leucin oder BCAAs.

Achte also auf einen hohen Proteinanteil und auf essentielle Aminosäuren oder BCAAs.

Nur ein hoher Proteinanteil hilft nicht deinen Körper und deinen Muskeln Kraft aufzubauen. 90% Proteingehalt ist zwar super, aber nicht, wenn du einzelne zusammengesetzte Aminosäuren in deinem Shake hast.

Einzeln zusammengesetzte Aminosäuren, die nicht zu den essentiellen oder zu den BCAA Aminosäuren gehören, erhöhen künstlich den Proteingehalt. Dies musst du unbedingt vermeiden.

Fett- und Kohlenhydratanteil

Allgemein gilt beim Muskelaufbau: Je weniger Fett und Kohlenhydrate, desto besser.

Fett und Zucker sind meist unerwünschte Zutaten. Dazu gehören auch Kohlenhydrate. Hier kommt es auf dein Ziel darauf an, welche Inhaltsstoffe du benötigst.

Möchtest du dein Gewicht reduzieren und Muskeln aufbauen, solltest du gänzlich auf Fett, Zucker und Kohlenhydrate verzichten. Desto weniger, desto besser. Ist dein Ziel aber eine Gewichtszunahme, solltest du auf einen hohen Kohlenhydrat- bzw. Kalorienanteil achten.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Optimum Nutrition Whey

Wie beliebt ist Whey von Optimum Nutrition?

Optimum Nutrition Whey ist auf der ganzen Welt sehr beliebt, vor allem das Gold Standard 100 % Whey. Athleten und Sportler sind äußerst begeistert und loben die Qualität des Produkts sehr.

Gold Standard 100 % Whey gewann wie auch andere Nahrungsergänzungsmittel von Optimum Nutrition viele Auszeichnungen und bietet höchste Qualität. Diese konnte durch Eigenproduktion perfektioniert werden.

2018 gewann das Gold Standard 100 % Whey den Men´s Health Award als das beste Protein Pulver. Dieses Magazin ist das meist respektierte Fitness-Magazin in England und Irland.

Seit wann produziert Optimum Nutrition Whey?

Optimum Nutrition produziert seit 2014 Whey Produkte.

Seit der Gründung 1986 achtet Optimum Nutrition auf hochqualitative Zutaten. Darunter zählen essentielle Aminosäuren und hochprozentiges Protein. Jahrelang setzt Optimum Nutrition schon den Qualitätsstandard für jegliche  Sportnahrungsergänzungsmittel.

Hochmoderne Produktionsstätten produzieren in jeder Produktkategorie. Dies betrifft Sunrise, Illinois, Aurora, South Carolina, Walterboro und Florida. Doch bevor überhaupt etwas produziert wird, werden alle Maschinen und Rohstoffe überprüft. Damit jeder Athlet und Sportler nur das Beste bekommt.

Welche Produkte bietet Optimum Nutrition sonst noch an?

Optimum Nutrition ist ein großes Unternehmen und bietet zahlreiche Produkte an und zwar für Kraft und Ausdauer, Gesundheit und Wellness, sowie Kleidung und Accessoires.

Folgend haben wir dir eine Tabelle für eine bessere Übersicht der Kategorien zusammengestellt:

Kraft und Ausdauer Gesundheit und Wellness Kleidung und Accessoires
Hier findest du Proteinprodukte für die Zeit vor dem Training und nach dem Training. Aber auch Produkte mit einem hohen Aminosäurenanteil, sowie Kreatinanteil. Dann gibt es noch eine weitere Unterkategorie, die Weight Gainers. Darunter findest du auch das beliebte Serious Mass. Hierzu gibt es das Weight Management mit L-Carnitin (zusammengesetzt aus essentiellen Aminosäuren) oder konjugierte Linolsäure (Fettsäuren). Unter der Unterkategorie Multivitamins findest du leckere Gummi-Naschereien und Tabletten mit einem hohen Anteil an vielen verschiedenen Vitaminen. Die letzte Unterkategorie Specialty Items in Form von Tabletten, Gummis und Pulver beinhaltet verschiedene Produkte mit Fischöl, für über 40-jährige Menschen, für das Immunsystem und mehr. Optimum Nutrition bietet eine kleine Vielfalt an Tops, Bottoms und Accessoires an. Unter Tops findest du Oberkleidung für Frauen und für Männer. In Bottoms kannst du dir eine Jogginghose aussuchen. In der letzten Unterkategorie Accessoires bietet das Unternehmen eigene Shaker an, in denen du deine Proteinshakes mischen und verzehren kannst.

Unter Kraft und Ausdauer findest du die Proteinprodukte mit Whey, Casein, Plant (100% pflanzliche Proteine), Egg und Blended (gemischte Whey Produkte wie z.B. Serious Mass und andere Weight Gainer).

In dieser Kategorie gibt es auch die meistverkauften Produkte wie das Gold Standard und das Platinum Hydro Whey. Proteinprodukte mit Eier als Hauptinhaltsstoff sind laktosefrei und beinhalten natürliche essentielle Aminosäuren.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links

[1] https://www.prinz-sportlich.de/magazin/whey-protein/

[2] https://www.fitforlife.ch/artikel/protein-fuer-ausdauersportler/

[3] https://www.fitforlife.ch/artikel/low-carb-und-high-fat-im-ausdauersport/

Bildquelle: Zeyus/ 123rf.com

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Jan ist zertifizierter Fitnesstrainer & Ernährungsberater. Er arbeitet in diversen Fitnessstudios als Personal Trainer. In seiner Freizeit schreibt er über sportliche Themen und hilft mit seiner Expertise den Leser bei ihrem sportlichen Fortschritt weiter.