Ein Serotoninmangel tritt auf, wenn dein Körper nicht genügend Serotonin produziert oder nicht in ausreichender Menge verwendet. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für die Regulierung deiner Stimmung, deines Schlafes und deiner Essgewohnheiten wichtig ist. Ein Mangel an Serotonin kann zu Symptomen wie Depressionen, Angstzuständen, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit führen. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du den Verdacht auf einen Serotoninmangel hast.