Du willst mehr auf deine Gesundheit achten und deinen Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen? Du hast gehört, dass Mikronährstoffkomplexe dein Immunsystem stärken sowie gegen Stress & Müdigkeit helfen? Du bist aber noch nicht von der Wirkung überzeugt und möchtest mehr […]
Leidest du unter ständiger Blässe oder Haarausfall? Dann könnte Eisenmangel die Ursache dafür sein. Eisen ist an vielen lebenswichtigen Prozessen im Körper beteiligt, insbesondere aber an der Blutbildung. Verfügt der Körper über zu wenig Eisen, werden Körperzellen nicht mehr ausreichend […]
Du bist müde, erschöpft und unkonzentriert und fragst dich, woran das liegen könnte? Eine Möglichkeit ist ein Mangel an Vitamin B12. Vitamine dieser Gruppe regulieren den Energiestoffwechsel, den Hormonhaushalt, das Nervensystem und vieles mehr. Wenn du schon älter bist, schwanger, […]
Du hast oft mit Beschwerden im Magen-Darm-Trakt zu kämpfen und fühlst dich oft in deiner Lebensqualität eingeschränkt. Mit einem Reizdarm haben viele zu kämpfen. Inzwischen gibt es jedoch einige Medikamente, die die Symptome durch einen Reizdarm lindern können. Mit unserem […]
Sei es als Erfrischungsgetränk, als Hautcreme oder als Supplement, die Vorteile von grünem Kaffee sind vielseitig. Bekannt geworden als Weightloss Enhancer, bietet der Grünkaffee viele weitere gesundheitlichen Vorzüge und Genussmöglichkeiten, die wir dir nicht vorenthalten möchten. In diesem grüner Kaffee […]
Wie wichtig guter Schlaf für uns Menschen wirklich ist wird häufig unterschätzt. Für unseren physiologischen und psychologischen Zustand ist Schlaf durch nichts zu ersetzen. Tatsächlich leiden aber viele Menschen vor allem auch im Erwachsenenalter an chronischen Schlafstörungen. Daraus resultieren dann […]
Nahrungsergänzungsmittel sind beliebter denn je und es werden ihnen Superkräfte zugeschrieben. Eines davon ist 5 HTP. Es soll unterstützend bei Diäten wirken. Außerdem soll es gegen Migräne, Depressionen und Schlafstörungen helfen. Hier erfährst du die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Aussagen und […]
An Produkte mit oder aus Leinsamen oder Chia-Samen hat man sich ja beim Einkaufen mittlerweile gewöhnt. Die Benefits dieser Produkte lauten immer wieder, dass sie sehr ballaststoffreich seien, tolle Nährwerte hätten und mit vielen mehrfach ungesättigten Fettsäuren punkten würden. Klar, […]
Möglicherweise hast du davon gehört, dass Melatonin zur Behandlung von Schlafproblemen eingesetzt wird und ziehst nun in Erwägung, ebenfalls Melatonin einzunehmen. Allerdings bist du noch nicht von der Wirkung überzeugt und möchtest mehr über die Einnahme oder wissenschaftliche Hintergründe wissen. […]