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29. März 2021
Vitamin B Lebensmittel: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Wie gesund Vitamine sind, steht schon längst außer Frage. Jeder weiß, dass besonders unser Immunsystem von der Aufnahme dieser Mikronährstoffe profitiert und gestärkt wird. Nur wenige wissen aber, welche Wirkungen die vielen Vitamine im Körper darüber hinaus noch erzielen und […]

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29. März 2021
Lebensmittel mit Vitamin B6: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

In Industrieländern des Westens gibt es viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Trotzdem leiden viele Menschen an Vitamin B6-Mangel. Vor allem unser stressiger Alltag kann für den Mangel verantwortlich sein, da  viele Menschen keine Zeit mehr haben, einem gesunden Ernährungsplan […]

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29. März 2021
Vitamin B6 Überdosierung: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Vitamin B6 spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel, die Muskelfunktion und die Funktion des zentralen Nervensystems (ZNS) im menschlichen Organismus. Obwohl der Tagesbedarf an Vitamin B6 durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend gedeckt wird, ist die zusätzliche Aufnahme von Vitamin […]

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29. März 2021
Vitamin B12 Vorkommen: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Komponenten für viele lebenswichtigen Funktionen in unserem Körper. Jedes Spurenelement hat seine eigene Aufgabe, wie zum Beispiel Aufbau und Erhalt von verschiedenen Zellen. Durch eine einseitige Ernährung kann es zu Mangelerscheinungen kommen, das wiederum schwerwiegende […]

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29. März 2021
Hautveränderungen bei Vitamin B12 Mangel: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Jeder zehnte Mensch in Deutschland hat einen Mangel an Vitamin B12. Dies kann zu erheblichen Schäden führen. Die Schäden sind sowohl innerlich, aber es kann auch zu erheblichen Hautveränderungen kommen. Achte deshalb immer auf den richtigen Tagesbedarf. Bekannte Hautveränderungen durch […]

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29. März 2021
Vitamin B12 Mangel Gewichtszunahme: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Das Vitamin B12 ist als Mikronährstoff, neben vielen anderen Vitaminen und Mineralstoffen, lebenswichtig. Es hat neben Stoffwechselprozessen weitere Aufgaben im menschlichen Organismus. Eine Gewichtszunahme durch einen Mangel an Vitamin B12 kann bei schwangeren Frauen direkt und indirekt mit anderen Erkrankungen […]

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29. März 2021
Vitamin B12 Nebenwirkungen: Die besten Tipps um einen Mangel zu beheben 
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Wie bei anderen B-Vitaminen, hilft Vitamin B12 deinem Körper Energie zu gewinnen. Jedoch kann Vitamin B12 nicht von deinem Körper hergestellt werden. Daher musst du bei deiner Ernährung darauf achten, besonders tierische Produkte zu konsumieren. Ein Mangel an Vitamin B12 […]

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29. März 2021
Vitamin B12 Wirkung: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Vitamine sind für die Gesundheit in unserem Leben besonders wichtig. Sie garantieren uns, dass die Funktionen im Körper stets reibungslos funktionieren. Dabei gibt es bekanntere Vitamine wie das Vitamin C. Ein sehr wichtiges Vitamin und unterschätztes Vitamin ist das Vitamin […]

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29. März 2021
Vitamin B12 Überdosierung: Die wichtigsten Fragen und Antworten
SupplementBibel Redaktion in Vitamin B

Viele Menschen leiden an einem Vitamin B12 Mangel und nehmen deshalb Nahrungsergänzungsmittel zu sich. In der Hoffnung diesen Mangel wieder auszugleichen, kommt aber häufig die Frage auf, wie viel Vitamin B12 maximal eingenommen werden darf. Denn aus dem Mangel soll […]

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